10 načina za rješavanje seksualne frustracije s partnerom

Frustracija nikad nije dobar izgled. Kad to počnete osjećati u svom seksualnom odnosu, vrijeme je da se obratite ovim metodama liječenja.

Koliko god voljeli svog supruga, vjerojatno postoje slučajevi kada se jednostavno osjećate kao da odustajete. Koliko god obožavate svoju ženu, ona vam vjerojatno često padne pod kožu. Trebalo bi donekle olakšati spoznaju da se to obično događa kada ste s istom osobom godinama unazad. Kao što je ovo normalno, nemojte pustiti da stvari spiralno izmaknu kontroli, jer kad jednom pređu crtu bez povratka, to je samo skok, preskakanje i skok s proboja.

Da budem iskren, kriv sam za te emocije i nakon razgovora s nekoliko drugih ljudi otkrio sam da je to posve normalno. Bilo da je to muškarac ili žena, ljudska su bića emocionalna i izražajna bića. Nije lako podijeliti raznovrsne emocije koje svakodnevno osjećamo, a da se one međusobno ne preklapaju.

Nezadovoljstvo ljubavnikom, bez obzira na razlog, je normalno, ali budući da je ta osoba trebala biti najvažnija osoba u vašem životu, trebali biste se posebno pobrinuti da stvari ne budu pogoršane. Naravno, možda je to dvosmjerna ulica, ali ako ste vi taj koji osjeća ove negativne emocije, onda ste vi taj koji će se morati pozitivno promijeniti.

Nema ništa loše u tome da s partnerom otklonite sporadične muke frustracije, posebno u spavaćoj sobi. Ali ako se oni češljaju češće i treba više vremena da odlaze, morat ćete se složiti i suočiti se s njima. Frustriranje jednih s drugima normalno je, ali nemojte dopustiti da se tako neznatno kao neugodnost pretvori u bijesnu mržnju i oštru odbojnost prema dodiru vašeg partnera. Morate poduzeti potrebne korake da biste to promijenili.

Znakovi da ste frustrirani svojim partnerom

Iako ima dosta drugih naznaka, u nastavku su tri gornja znaka koja ukazuju na urođenu frustraciju s ljubavnikom.

# 1 Nema dodira. Ako nemate interesa dodirnuti svog ljubavnika, to možete shvatiti kao jasan znak da ste frustrirani, bilo da je to emocionalno, seksualno ili oboje. Mogli biste biti ljuti na svog partnera i držati se seksa isključivo na principu ili jednostavno imate bolje stvari sa svojim vremenom od vođenja ljubavi. Bilo kako bilo, ako radije lopate prljavštinu nego da budete intimni sa svojim partnerom, to možete uslikati kao međusobno jako frustrirano.

# 2 Sve vas nervira. Ne želite imati seks je jedna stvar. Ne želite imati nikakve veze sa supružnikom, drugo je. Možete imati slučajeve da sve o vašem partneru iznervira pakao iz vas. Od njegovog nazalnog glasa do načina na koji vozi, od načina na koji jede rezance do načina na koji spava.

# 3 Zamišljate nekoga drugog. Još jedan očigledan znak da ste seksualno frustrirani svojim partnerom je kada morate voditi ljubav s nekim drugim dok vodite ljubav. Bilo da je vrući novi momak u vašem uredu ili seksi barista iz Starbucks-a onaj koji vam pravi jutarnju kavu, ako morate zamisliti drugo lice dok vodite ljubav s partnerom, vjerojatno se osjećate seksualno i emocionalno frustrirano s njima. To bi moglo značiti da vam je dosadno ili jednostavno imate loš seks. Bilo kako bilo, to nije dobar znak za vašu vezu.

Što učiniti ako ste seksualno frustrirani s partnerom

Bilo emocionalno ili fizički, normalno je da s vremena na vrijeme doživite frustraciju sa svojim ljubavnikom. Ali prije nego što dopustite da se prelije na izljudbu, pokušajte s ovih 10 metoda rješavanja svojih frustracija.

# 1 Napravite vrijeme za intimnost. To je nešto što i vi i ljubavnici morate uzeti k srcu. Ako želite više seksa, morat ćete uložiti vrijeme za to. Ljudi kažu da što duže budete s nekim, to ste manje seksa skloni i to mnogima odgovara.

Djeca, posao i život imaju tendenciju da se spreče na seksualnu smetnju. Nakon dugog posla na poslu i rješavanja problema s djecom, posljednje što mnogi parovi žele učiniti je pokupiti znoj između plahta. Međutim, to je kada stvari postanu frustrirajuće. Na kraju ćete okrivljavati jedni druge za nedostatak seksa i na kraju se javljaju ogorčenje. Borite se protiv toga svjesno čineći vrijeme za intimnost.

# 2 Paprični seksualni nagovori u svakodnevni život. Uzbudite svoju voljenu osobu zbog seksa tako što otvoreno razgovarate o njoj. Nema ničeg lošeg u tome što igrate ulogu uljudnog seksi supruga sa svojim partnerom. Bilo da koristite SnapChat za slanje nestašnih slika o sebi ili slanje poruka na nečisto prljavo tijekom dosadnog radnog sastanka, učinite sve što možete da oživite stvari.

Ljepota tehnologije je u tome što vam može pomoći poboljšati seksualni život, i to biste trebali u potpunosti iskoristiti. Čak i ako stvari ne vode do seksa te iste večeri, barem će vaši potezi uzbuditi ljubavnika. To će nesumnjivo umanjiti obilje seksualne frustracije.

# 3 Igrajte se sa sobom. Ako se osjećate posebno nezadovoljno svojim ljubavnikom i želite se osloboditi napetosti, idite odmah naprijed i masturbirajte. Čak i ako imate stalno sjajan seks, nema ničeg lošeg u tome da se toliko često ugodite.

Sjajna stvar u igranju sa sobom je ta što znate samo što vas uzbuđuje. Ako niste zadovoljni sa svojim ljubavnikom, možete im dati do znanja što vas zagrijava, a jedan od načina da to otkrijete jeste kroz masturbiranje. Ako možete pojačati zadovoljstvo koje ste osjetili tijekom seksa, oduzet će dosta frustracije.

# 4 Oslobodite se stresa. Iako je seks siguran način oslobađanja od stresa, možda neće biti opcija, ako se posebno osjećate frustrirano zbog svog ljubavnika. Pronađite druge poslovnice za oslobađanje bijesa. To bi moglo biti trčanje, prijava na tečaj joge, opuštajući izlet u brdima, bavljenje paintball-om ili bilo što drugo što će vam natjerati na trčanje srca i ispumpavanje krvi. Otkrićete da što se više opušteno osjećate tijelom i umom, manje ćete biti frustrirani s ljudima oko sebe.

# 5 Energija kanala prema hobijima. Drugi način da smanjite frustraciju sa svojim ljubavnikom je da se sklonite svoj um. Usmjerite svoje negodovanje prema hobijima. To bi moglo biti nešto tako svjetovno kao pletenje, ili nešto rigoroznije poput penjanja na stijene. Bez obzira što na kraju radite, pobrinite se da na kraju dana vaše odabrano ometanje bude produktivnije nego što je destruktivno.

# 6 Pazi na sebe. Još nešto što možete učiniti da smanjite ogorčenost prema supružniku jeste da se pobrinete za sebe. Nema ničeg lošeg u tome što ste malo sebični, jer na kraju dana, ako niste sretni, onda niti jedan od vaših odnosa neće biti.

Započnite jačanjem samopouzdanja. Možete započeti režim vježbanja kako biste smršali, dobili frizuru, priuštili se makeoveru, počeli pravilno jesti ili raditi sve gore navedeno. Jednom kada počnete izgledati dobro izvana, odnutra ćete se osjećati puno bolje i svi će imati koristi od toga, posebno vaš ljubavnik.

# 7 Pokupi seksualnu vještinu. Iznenadit ćete se koliko fenomenalna zabava i nekonvencionalan seks mogu biti u svakodnevnom životu. Ako ste u dugoročnoj vezi, možete svjedočiti o činjenici da dan u danu od iste stvari može postati malo dosadan.

Začinite stvari i unesite strast u svoj seksualni život odabirom seksualne vještine. To bi moglo biti prijava za satove plesa na poletu ili izlazak na sve te upis na višemjesečni tečaj Kama Sutra. Bez obzira na to što na kraju učinite, to će uvelike profitirati vašem odnosu sa ljubavnikom, jer ubrizgavanje nečega svježeg i novog u plahte nikad nikome nije nanijelo štetu.

# 8 Igrajte se s igračkama. Ne podcjenjujte važnost rekvizita. Krenite u seks shop sa svojim ljubavnikom i kupite sve što vam zakupi oko. Od nečeg ukrogljenog poput maziva s okusom, do nečega avanturističkog poput utikača, ne posramite se isprobavati nove stvari. Kada krenete na novo seksualno putovanje sa svojim ljubavnikom, otkrit ćete da nema prostora ili vremena da se frustrirate jedni s drugima, jer će uzbudljivo zadovoljstvo pokrenuti sve negativne osjećaje.

# 9 Prihvatite da postoje stvari koje ne možete promijeniti. Možda se osjećate frustrirano zbog svog partnera, jer u životu postoje mnoge stvari koje ne možete promijeniti, a očito je to učiniti kako to iznijeti na najbližu osobu.

Tvoj ljubavnik nije tvoja vreća za probijanje. Morate shvatiti da u životu postoji mnogo stvari koje ne možete promijeniti i da jednostavno morate živjeti s njima. Ćelavi, boriti se protiv spuštenog libida, dobivati ​​na težini zbog svoje dobi, nemati vremena zbog djece i mnogih drugih, sve su to prigovori koji mogu utjecati na vaš seksualni život. Bavite se tim problemima, prihvatite ih kao dio života i smatrat ćete da se vaše nezadovoljstvo ljubavnikom znatno smanjuje.

# 10 Razgovarajte. Ako ništa drugo ne uspije, nemojte se sramiti potražiti pomoć. Zakažite sastanak za samostalni sastanak s terapeutom i porazgovarajte. Jednom kad se osjećate ugodno, pozovite svog ljubavnika da se pridruži sjednicama i razgovara o onome što vas muči kao par.

Komunikacija je ključna kada se nosite s bijesom i ogorčenjem, a ako to ne možete učiniti sami, ne bojte se potražiti pomoć. Ako je seks doista problem, posjet seksualnom terapeutu dat će vam puno savjeta što možete učiniti kao par kako biste ublažili frustraciju.

Na kraju, uvijek biste trebali upamtiti da je sreća izbor. Iako u životu postoje stvari koje ne možete promijeniti, postoje mnogi drugi koje možete. Vaš mentalni sklop je jedan od njih.

Ne čekajte predugo da biste riješili pitanje svoje frustracije. Riješite se protiv toga kao tim prije i kasnije. Prije nego što to saznate, ponovo ćete se osjećati kao par smrknutih tinejdžera.