Uhvati, mama! Paola Mayfield otišla je na Instagram u ponedjeljak, 22. srpnja, kako bi pokazala svoje ubojite trbušnjake nakon rođenja samo sedam (da, sedam) mjeseci nakon što je rodila sina , Axel, u siječnju. Osim što je pokazala svoju nevjerojatnu figuru, zvijezda serije 90 Day Fiancé (31) također je podijelila inspirativnu poruku o svom putu mršavljenja nakon poroda. Pomičite se kroz galeriju u nastavku za potpuni pregled!
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
“Transformacijski ponedjeljak: dva tjedna nakon poroda naspram sada (skoro sedam mjeseci nakon poroda),” započela je Paola svoju objavu, zajedno s fotografijom jednu do druge.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
“Iskreno rečeno, dvoumio sam se da objavim ovu sliku. Znam da će me se ljudi vjerojatno posramiti, ali nije me briga - nastavila je. "Želim pokazati stvarnost tijela koje je prošlo kroz toliko promjena i, naravno, pokazati vam da sam jako ponosan na to gdje sam sada."
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Paola je zatim objasnila što joj je bilo posebno teško dok se pokušavala oporaviti od trudnoće. "Najteže mi je bilo vratiti snagu jer trening za mene nije samo mršavost - što se može postići samo kalorijskim deficitom", izjavila je.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
“Moći trenirati kao zvijer … to je bio moj cilj i dopustite mi da vam kažem, sve sam bliže i bliže! Želim da ovo vidite kao motivaciju,” priznala je Paola i dodala, “Rođenje djeteta oduzima nam puno vremena i energije, ali dajem sve od sebe da nađem to vrijeme i energiju kako bih nastavila i postizala svoje ciljeve. ”
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Zahvaljujući tome što je Paola pokazala takvu ranjivost sa svojim sljedbenicima, mnogi su njezini obožavatelji pohrlili na objavu kako bi podijelili riječi hvale i ohrabrenja - nekoliko ih se čak uključilo sa svojim pričama o mršavljenju nakon rođenja djeteta.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
"Tako stvarno! Sjajno, mama! Započeo sam svoje putovanje prije tri mjeseca i smršavio sam 30 funti. Sada je vrijeme da, kao što ste rekli, trenirate kao zvijer! Troje djece i nema više... tako da je ova mama spremna. Ohrabrujete, bože moj, hvala!” jedan korisnik je komentirao.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
“Ti si inspiracija. Hvala što si uvijek tako otvoren. Prekrasna si,” dodao je drugi, dok je zvijezda 90 dana Nicole Nafziger napisala, “Izgledaš fantastično, mama!”
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Tako smo sretni što vidimo svu ovu podršku za Paolu. Na kraju krajeva, u prošlosti je bila žrtva puno sramote tijela. Toliko da su još u ožujku ljudi počeli optuživati Paolu da se podvrgla plastičnoj operaciji kako bi joj povećala stražnjicu.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Međutim, kao što će vam svaki obožavatelj 90 dana reći, Paola se nikad ne boji reći što misli i odlučila je uzvratiti nepotrebnoj mržnji objavivši fotografiju gole guzice na Instagramu.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
"Ovako se kupuje guza", započela je (sarkastično, pretpostavljamo). “1. Platite članarinu u teretani. 2. Počnite s ovim vježbama!”
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
“Potisak kukom na smith spravi uz povećanje težine svakim nizom 20/15/10/8,” uputila je, dodajući, “Prednji čučanj na spravi za čučnjeve uz povećanje težine svakim setom 20/15/ 10.”
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Udžbenik za pljesak i vježbanje? Mi stan. “Čučnjevi na smith stroju dok povećavate težinu u svakoj seriji 20/15/10,” nastavila je Paola.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Na kraju je napisala: “Abdukcija kuka uz povećanje težine u svakoj seriji 15/10/8.” Osim ako Paola nije odvojila vrijeme da istraži sve te upute, prilično smo sigurni da je to zapravo zaljubljenik u fitness koji ubija u teretani.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram
Da bude jasno, njezin najvažniji prioritet je njezin prekrasan sinčić i mužić, Russ Mayfield. Zapravo, ona neprestano pljušti oko male obitelji na društvenim mrežama.
c
"Moja dnevna motivacija," ponosna je mama napisala nedavnu (i smiješno preslatku) fotografiju sa svojim novorođenčetom.
Ljubaznošću Paole Mayfield/Instagram