Sve je u ravnoteži za Bethenny Frankel! Ova 49-godišnjakinja puno vremena provodi fokusirajući se na svoje zdravlje i figuru, ali njezin glavni prioritet je njezina kći, Bryn Hoppy.
"Moja filozofija prehrane i tjelovježbe je učiniti ono što možeš kad možeš", napisala je fotografiju u kupaćem kostimu na Instagramu koju je podijelila u srijedu, 20. studenoga. "Biram vrijeme sa svojom kćeri i prvo spavam .”
Moja filozofija prehrane i tjelovježbe je učiniti ono što možete kada možete. Prvo biram vrijeme sa svojom kćeri i spavanje.Ako sam blizu plaže, hodam sat vremena. Ako budem imao vremena, snimit ću joga dvd. Ne vjerujem u mučne, agresivne vježbe temeljene na strahu. Život je prekratak i stresan da bismo se bojali raditi nešto sat vremena. Osim toga, ekstremna tjelovježba stvara ekstremnu glad. . Volim hranu i jedem što god poželim, ali NIKADA ne prejedam. Ne kudim se zbog onoga što sam pojela niti se hvalim zbog onoga što nisam. Hrana nije vaš najbolji prijatelj ili vaš neprijatelj. To je samo hrana. Imam dobar odnos s tim. Sve je to u mojoj knjizi “Prirodno mršava” napisanoj prije mnogo godina, ali vrijedi i danas! Xo ☀️???? . . . NaturallyThin WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercise MyPeanut Foodie APlaceOfYes DoWhatYouWantWhenYouCan
Post koju je podijelila Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) 20. studenog 2019. u 14:23 PST
Riality zvijezda potom je otkrila kako uspijeva ostati u formi. Sve počinje razbijanjem rutine i bavljenjem stvarima u kojima ona zapravo uživa.“Ako sam blizu plaže, prošetam sat vremena. Ako budem imala vremena, snimit ću DVD o jogi", nastavila je. “Ne vjerujem u mučne, agresivne vježbe temeljene na strahu. Život je prekratak i stresan da bismo se bojali raditi nešto sat vremena. Osim toga, ekstremna tjelovježba stvara ekstremnu glad.” Možeš to ponoviti!
Ispostavilo se da si Bethenny zapravo dopušta što god poželi, ali ima pravilo: ne pretjeruje. “Volim hranu i jedem što god poželim, ali NIKADA ne prejedam”, napisala je. “Ne kudim se zbog onoga što sam pojeo niti se hvalim zbog onoga što nisam. Hrana nije vaš najbolji prijatelj ili vaš neprijatelj. To je samo hrana. Imam dobar odnos s tim. Sve je to u mojoj knjizi Naturally Thin napisanoj prije mnogo godina, ali vrijedi i danas! Xo.”
Čini se da je to uvijek bio moto ljepotica brineta. Godine 2012. priznala je kako vjeruje da je prejedanje glavni uzrok debljanja, a ne povremeni kolač ili pecivo.“Nikada ne smiješ pijančiti. Ako ne prejedate, nećete imati višak kilograma", rekla je tada za Us Weekly. “Danas sam jeo bagel. Pojeo sam sendvič s tunjevinom i malo čipsa. Večerat ću nešto dobro, ali cijeli dan ne jedem sladoled i kolače ili što već. Trudim se imati dobre prehrambene navike.”
Stipsa Pravih kućanica iz New Yorka ponosi se svojim izgledom i kad se osramoti, ne oklijeva uzvratiti udarac. “Da, mršava sam. Zato mi reci da pojedem burger ili da ću ga povratiti f–ckoff”, napisala je fotografiju deserta koju je u veljači objavila na svom Instagram Storyju. Da, kraljice!