Najveće slavne transformacije mršavljenja svih vremena: fotografije

Trebate fitspo? Pa, ne tražite dalje! Slavne osobe uključujući Adele, Rob Kardashian, Mike “The Situacija” Sorrentino i Rebel Wilson posvetili su vrijeme i trud smršavljenju. Nepotrebno je reći da se naporan rad isplatio jer se ove zvijezde osjećaju samouvjerenije nego ikada.

Pjevačica pjesme “Hello” prvi put je pokazala svoj gubitak težine kada je prisustvovala rođendanskoj zabavi Drakea u listopadu 2019. Napravila je nekoliko promjene načina života nakon što se rastala od bivšeg Simona Koneckog, što je uključivalo i zdraviju prehranu.

"Kada je Adele bila u braku sa Simonom, prepustila se i izgubila samopouzdanje jer se osjećala tako neglamurozno", rekao je insajder ekskluzivno za Life & Style u to vrijeme. "Zato bi išla na ekstremne mjere kako bi izbjegla da je fotografiraju paparazzi."

Adele je bila odlučna postići svoj cilj. “Izbacila je svoje voljene šalice čaja - imala je do 10 šalica dnevno - koje je običavala piti s dvije žlice šećera,” otkrio je drugi insajder za Life & Style. "Sada je posve o pijenju zelenih sokova, jedenju salata... sada voli kelj." Do tog trenutka izgubila je 100 funti.

Osim toga, postoje i druge zvijezde koje su postale inspirirane za mršavljenje zbog ograničenog okruženja, poput zvijezde Jersey Shorea Mikea Sorrentina i stipsa Real Housewives of New Jersey Joe GiudiceOboje su bili u zatvoru kad su transformirali svoja tijela.

Mike je bio iskren o tome što je učinio kako bi skinuo kilograme tijekom svoje osmomjesečne zatvorske kazne kada se pojavio na Nicole “Snooki” Polizzi 's “It's Happening With Snooki and Joey” podcast 2019.

"Osjećam se fantastično", otkrio je. “Izgubio sam 40 funti u ovom procesu. Vježbao sam dva puta dnevno. Radnim danima sam povremeno postio 16 sati, a vikendom sam radio 17 do 19 sati.”

Iako Mike nije imao pristup tradicionalnoj teretani, pronašao je kreativne načine za kardio vježbe i vježbe s utezima. “Odradio bih kardio natašte u 7 ujutro i vratio se”, rekao je. "Popio bih svoj proteinski shake i malo hrane i vratio se na utege u 12:30."

Jasno je da inspiracija može doći s bilo kojeg mjesta. Još jedan način na koji su slavne osobe dobile inspiraciju za transformaciju tijela je nakon poroda. Samo pogledajte Jessica Simpson, na primjer. U ožujku 2019. rodila je svoje treće dijete Birdie Mae i izgubila je 100 funti u šest mjeseci. Kako je to učinila? Ispostavilo se da je ravnoteža ključna.

"Jessicina tajna je jednostavna: dosljedno vježbanje i kontrola porcija", objasnio je treći izvor za Life & Style.“Vježbanje je doista ključno za Jess jer želi moći jesti i uživati ​​u životu sa svojom djecom. Voli izlaziti na spojeve s Eric i ispijati koktele, pa si to ne voli uskraćivati. Radi se samo o umjerenosti.” Ako ove zvijezde to mogu, može svatko!

Skrolujte da vidite koliko su kilograma izgubili vaši omiljeni slavni.

Ljubaznošću Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Pjevač Dan + Shay pojavio se na Instagramu u prosincu 2022. kako bi pokazao svoju zapanjujuću transformaciju težine, rekavši: “Čudno je ne prepoznati se.”

“Došao sam do mjesta psihički i fizički na koje više nikada neću otići. Važno je što jedemo. Važno je s kim provodiš vrijeme. Važno je na što odlučite potrošiti svoje vrijeme,” opisao je montažni video svog putovanja.“Tako sam zahvalan ljudima u svom životu koji su mi pomogli da napravim promjenu. Nitko me nije tjerao na ovo. Želio sam promijeniti svoj život za sebe. Nikad se nisam osjećao življim. Ne tražim prosječnost... idemo pronaći veličinu.”

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; Ljubaznošću Christine Brown/Instagram

Christine Brown

Zvijezda Sister Wives objasnila je: “Jedem za svoju krvnu grupu i vježbam,” kada ju je obožavatelj upitao kako je toliko smršavila putem Instagrama.

Ljubaznošću Julius Bjornsson/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornsson stekao je slavu glumeći “The Mountain” u Igri prijestolja. Islanđanin od 6’9” smršavio je gotovo 100 funti od završetka revije i sada je potpuno poderan.Pobjednik izbora za najjačeg čovjeka svijeta 2018. skinuo je težinu za nadolazeći boksački meč protiv Devona Larratta. U prosincu 2019. Julius je težio 423 funte, a sada je pao na 328 funti i izgleda tako dobro i mišićavo na novom Instagram selfiju.

Shutterstock; Ljubaznošću Jonah Hill/Instagram

Jonah Hill

"Manekenstvo je emocionalno složeno", napisao je Jonah travanjsku objavu na Instagramu u kojoj se pojavljuje Zoë Kravitz. Dugogodišnji glumac izgledao je nevjerojatno zgodan - i fit! - u potpuno crnoj odjeći.

Ljubaznošću Chloe Trautman/Instagram

Chloe Trautman

“Godinu dana kasnije... Kada utišate negativne misli i poslušate što vam govori vaše pravo srce, apsolutno ništa vas ne može zadržati. Tako sam ponosna koliko sam daleko stigla fizički, ali sam još ponosnija koliko sam daleko stigla emocionalno, mentalno i duhovno,” bivša zvijezda Sieste Key napisala je fotografiju prije i poslije u ožujku 2021.“Ovo je doista bila godina transformacije - i jedva čekam podijeliti sve o svom putovanju sa svima vama. Dobar, loš, ružan i lijep.”

Ljubaznošću Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Nakon pauze na Instagramu, kontroverzni reper pojavio se na društvenoj mreži 25. veljače 2021. kako bi otkrio svoju fitness transformaciju.

"Pravi razlog zašto sam NAPUSTIO Instagram i GLAZBU na 6 mjeseci je taj što sam u rujnu bio najveći kojeg sam ikada dobio", napisao je. “Imao sam 204 funte i nekako sam prolazio kroz puno toga u životu i jednostavno sam stalno jeo i jeo... Rekao sam sebi da ostavim glazbu po strani i fokusiram se na sebe, i evo me danas 60 funti lakši sa 140... SVE OVO REĆI... U ŽIVOTU svatko treba odmor, u kaosu svega što se događa u vašem životu, recite sebi 'Ja kontroliram ono što se događa u mom životu.'”

Shutterstock; Ljubaznošću French Montane/Instagram

French Montana

"Rekli su da sam poprskao svoju kutiju sa šest komada", našalio se reper u objavi na Instagramu u prosincu 2021. pokazujući svoju impresivnu tjelesnu građu. “Uhvatili su me previše puta da bih uhvatio svoje ljude LOL. Upravo sam stigao! Ništa nije bolje od napornog rada i uvijek imajte na umu da postoje neki ljudi koji ne žele da budete sjajni.”

Shutterstock; Ljubaznošću Kelly Osbourne/Instagram

Kelly Osbourne

Kći Sharon i Ozzy Osbourne otkrila je dramatičnu Mršavljenje od 85 funti u kolovozu 2020.

Kelly se "danas osjeća kao nova osoba", rekao je izvor za Life & Style u to vrijeme. “Nakon godina modnih planova prehrane i jo-jo dijeta, konačno je shvatila što joj odgovara.Prihvatila je svoju vegansku prehranu i u svoju rutinu vježbanja uključuje utege, što uključuje puno hodanja.”

TLC; Odjel za zatvorske ustanove Arizone

Jorge Nava

90 Day Fiancé alum doživio je dramatičnu transformaciju tijekom boravka u zatvoru.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Insajder je rekao za Life & Style da je Adelino mršavljenje od 100 funti pomoglo da "prigrli majčinstvo na sasvim drugoj razini."

“Kaže da sada ima više energije - svaki aspekt njezina života se promijenio. Osjeća se energično i uzbuđeno zbog budućnosti,” dodao je insajder.

Shutterstock (2)

Ed Sheeran

Ed Sheeran rekao je da je smršavio 50 funti u 2019. tako što je prestao pušiti, trčao vani i vozio bicikl. "Nema načina da provjerite e-poštu ili gledate TV emisije", rekao je tada o fitnesu koji nudi bijeg. "Ili ste s nekim tko razgovara ili razmišlja i to je stvarno dobra stvar."

Ljubaznošću Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

Glumica filmova za odrasle pripisala je keto dijeti svoj impresivni gubitak težine u 2019. “Veliki dio svog uspjeha u mršavljenju pripisujem kuhanju vlastitih obroka,” objasnila je 2018. “RIJETKO jesti vani. Ako točno znate što unosite u svoje tijelo, skloniji ste voditi računa o 'dobroti' sastojaka!”

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; Uz dopuštenje Jessice Simpson/Instagram

Jessica Simpson

"Šest mjeseci. 100 funti niže (Da, vaga je bila 240) ... emotivna iz mnogo razloga, ali tako ponosna što se opet osjećam kao ja. Čak i kad se činilo nemogućim, odlučila sam raditi više”, napisala je pjevačica na Instagramu nakon impresivnog gubitka kilograma u 2019.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; Ljubaznošću Joe Giudice/Instagram

Joe Giudice

Joeov gubitak težine primijetio je mnoge ljude, uključujući Teresu Giudice. “Izgleda jako, jako dobro! Izgubio je možda 40 funti. Stvarno izrezano, stvarno isklesano. Više nije napuhan. On je mršav!" rekla je tijekom svoje turneje knjiga 2019.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods godinama naporno ide u teretanu i to se isplatilo. "Pozitivnost tijela znači voljeti kožu u kojoj se nalazite i željeti biti najbolja verzija sebe", rekla je na YouTubeu.

ROGER WONG/INSTARimages.com; Ljubaznošću Mike Sorrentino/Instagram

Mike “The Situation” Sorrentino

Imamo situaciju! Mike je izgledao nevjerojatno nakon zatvora i osjeća se zdravije nego ikada.

Ljubaznošću Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

Zvijezda 90 dana rekla je da se želi osjećati "zdravo i ugodno" u vlastitoj koži kao razlog za svoj gubitak težine.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

“Čak i ako morate puzati prema svojim ciljevima, nastavite… isplatit će se. Pokušajte svaki dan dati malo truda”, napisala je glumica Pitch Perfect na Instagramu o postizanju vlastitih ciljeva mršavljenja."Znam da su neki dani vraški frustrirajući, dođe vam da odustanete, živcira vas nedostatak napretka, ali dobre stvari vam stižu... Obje ove stvari zahtijevaju svakodnevni napor i postoje stalni neuspjesi, ali ja" naporno radim.”

SNK/246paps/MEGA (2)

Simon Cowell

“Kad imate 60 godina i imate dječačića od 5 godina, koji se, kad se probudi, odbija od stropa, to je kao da morate pokušati Zadržite tu energiju sami,” rekao je sudac X-Factora za Us Weekly 2019. o osposobljavanju za sina Erica. “Dakle, to je bila moja najveća stvar, ali promjena prehrane i svega ostalog. Moram igrati nogomet s njim. Moram ga odvesti na karting. Dakle, to je bio prijeko potreban poticaj.”

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

Zvijezda Jersey Shorea poslušala je savjet Costara Vinnyja Guadagnina o isprobavanju keto dijete. “U biti sam slijedila ono što mi je Vinny rekao da učinim,” rekla je za People. "Nikad u milijun godina ne biste pomislili da ću slušati Vinnyja."

Ljubaznošću Dolores Catania/Instagram

Dolores Catania

Zvijezda Pravih kućanica iz New Jerseyja blistala je nakon što je smršavila gotovo 30 kilograma.

MEGA; Ljubaznošću Rob Kardashian/Instagram

Rob Kardashian

Rob Kardashian "izbacio je nezdravu hranu" i "drži se visokoproteinske dijete" s nekoliko "varalica" dana”, rekao je insajder za Life & Style o tome kako je KUWTK smršavio.

David J Phillip/AP/Shutterstock; Ljubaznošću Ryan Lochte/Instagram

Ryan Lochte

U 2019., olimpijski plivač otkrio je da je izgubio više od 20 funti "prilagođavanjem prehrane" i "nadograđivanjem" svoje fitness rutine.

Matt Baron/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashian

U svibnju 2020. zvijezda KUWTK rekla je svojoj sestri Kourtney Kardashian da je izgubila više od 60 funti otkako je rodila kćer True Thompson 2018. .

"Ako pokušavate izgubiti značajnu količinu težine, dijeta i tjelovježba idu ruku pod ruku", objasnila je Khloé tijekom videa za Poosh. "Sada kada sam blizu svog cilja oko tjelesne težine... imam oko 150. Ide malo gore."