Sadržaj:
- Nastavi plesati
- Suns Out, Guns Out
- Tijelo na plaži
- Melo žuta
- Skači okolo
- Namaste
- Neustrašiva žena
- Ona vraća seksi
- Žena mačka
- Plaža molim!
"Sve je u zabavi." To je moto Halle Berry o održavanju forme. Ali to ne znači da ne radi na svojoj zategnutoj stražnjici. Posljednje tri godine 52-godišnja oskarovka pet dana u tjednu ide u teretanu sa svojim trenerom, Peterom Lee Thomasom, kojeg Halle naziva "čovjekom koji mi je promijenio život" i "mojim tajnim oružjem". Nastavite skrolati da vidite kako točno Halle dolazi u formu i što jede - neće vam biti žao što jeste!
Nastavi plesati
Hallee je godinama religiozno slijedila popularni ketogeni plan prehrane. Zahvaljujući keto dijeti - programu s iznimno niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masnoća - ovaj zadivljujući čovjek od 5 stopa i 5 izgleda i osjeća se bolje nego ikada.
Suns Out, Guns Out
Glumica je rekla: "U najboljoj sam formi u životu."
Tijelo na plaži
Budući da je veći dio života bila dijabetičarka, Halle je hranu uvijek morala shvaćati ozbiljno. Njezin plan prehrane bez šećera i zdravih masnoća, koji uključuje mnogo avokada, kokosovog ulja i maslaca, “zapravo tjera vaše tijelo da ludo sagorijeva masnoću. Također vjerujem da je uvelike zaslužan za usporavanje mog procesa starenja.”
Getty Images
Melo žuta
Što Halle voli jesti? “Sada je jedno od mojih omiljenih jela nešto jednostavno, ali ukusno kao što je tuna na žaru i pire krumpir od češnjaka,” priznala je za Daily Mail.
Skači okolo
"Ona je jedna od onih posebnih osoba koja će, čak i ako ima jedan do dva sata sna, obaviti posao", kaže njezin trener, Peter Lee Thomas. "Trebat će joj puno vremena da kaže: 'Hej, ne mogu danas trenirati.'"
Namaste
Iako fitness fanatik voli jogu, ona također izmjenjuje boks, kardio i utege. "Volim se osjećati snažno i zdravo", rekla je.
Neustrašiva žena
Svakog petka glumica na svom Instagramu objavljuje objavu za “Fitness Friday” i daje savjete svojim obožavateljima koji će ih motivirati cijeli dan!
Getty Images
Ona vraća seksi
Zvijezda Catwoman rekla je: “Seksipilnost je stanje uma, ugodno stanje bića. Radi se o ljubavi prema sebi u najnevoljenijim trenucima.”
Getty Images
Žena mačka
Halle na Instagramu dijeli što jede za doručak. Nedavno je objavila sliku omleta od crvene paprike i avokada, njam.
Plaža molim!
Za majku kćeri Nahle, 10, i sina Macea, 5 (s bivšim Gabrielom Aubryjem, odnosno Olivierom Martinezom), dobrobiti su daleko izvan bezvremenskog sjaja. Zvijezda X-Mena otkriva da je doživjela gubitak kilograma ("Mame, tako se rješavamo dječjih trbuščića!", našalila se na Instagramu), smanjen apetit i prijeko potreban porast energije.