Obitelj koja zajedno vježba, ostaje zajedno. Barem se čini da je to moto Jane Kramer i njezina supruga Mikea Caussina dolazi na njihovo zdravlje. 35-godišnja glumica ekskluzivno je za Life & Style otkrila kako ona i njezina obitelj ostaju motivirani za vježbanje.
"Dakle, super je", rekla je nedavno na događaju STRONG by Zumba Workout sa slavnim trenerom Erin Oprea. "Vježbanje je postalo obiteljsko vježbanje pa ga Erin koristi da trenira mene, ali sada trenira sve nas četvero." Erin je osobna trenerica i autorica objavljenih publikacija koja radi zajedno sa slavnim osobama kako bi im pomogla u postizanju njihovih fitness ciljeva.
Stipsa One Tree Hill otkrila je da njezina obitelj zapravo uživa u tome jer je vježbanje zabavno. “Djeca izlaze, plešu. I moj muž je vani i radi ovo, nastavila je. “Svi se samo dobro zabavljamo i činimo da je svima zabavno. Moja kći radi isto što i ja, samo bez utega. Ali STRONG by Zumba je ipak sjajan jer možemo uključiti glazbu i oni vole plesati." Jana i Mike imaju dvoje djece - 3-godišnju Jolie Rae i 12-mjesečnog Jacea Josepha, pa je ovo vjerojatno odlično za njihove motoričke sposobnosti.
Međutim, njen muž joj je glavni partner za vježbanje. "Uvijek vježbamo zajedno", rekla je. “Uvijek ga uvlačim u svoje treninge. Volim vježbati s ljudima i zato volim STRONG by Zumba jer je to zajednica i puno ljudi.”
Kako Jana ostaje motivirana kroz ove intenzivne vježbe? Sve je u tome da imate savršen popis pjesama. “I to je bilo odlično jer zna koliko volim glazbu i vježbanje. STRONG by Zumba ima nevjerojatnu glazbu koja je odabrana za ove vježbe koje održavaju sve u ritmu, a to je jednostavno vježba visokog intenziteta, koja ima utjecaj na vaše tijelo,” dodala je.
Erin se nije mogla ne složiti sa svojim klijentom. “Želim da ljudi nauče uživati u fitnessu jer ne mora biti dosadan,” priznala je. “Nasmiješite se kroz to, zabavite se. Nema boljeg načina za to od dobre glazbe i najbolje stvari kod ovih vježbi - ne samo da su nevjerojatne vježbe, napravit će lijepe mišiće, ali su i na mjestu za glazbu." Prijavite nas!
Izvještava Diana Cooper.