Ako poznajete Khloé Kardashian, znate da ona neprestano vježba! Bez obzira na to vježba li Snapchatom s lijepim Tristanom Thompsonom ili snima seksi selfije pokazujući svoju transformaciju, zvijezda Keeping Up With the Kardashians očito je posvećena radu na svojoj kondiciji.
Dakle, što KoKo radi kad vježba? Pogledajte video u nastavku za uvid u njezinu dnevnu rutinu!
Osim što radi s Donom, koju ste sigurno vidjeli kako udara po guzici na Snapchatu, 33-godišnjakinja također radi sa slavnim trenerom Gunnarom Petersonom, koji se pojavio u Khloinom showu Revenge Body.Otvorio je neke savjete i trikove koje koristi kako bi pomogao plavokosoj ljepotici da ostane u najboljoj formi.
“Držimo njezin um u izazovu i njezino tijelo u nagađanju, a fokus je na izgradnji snage,” rekao je za Women's He alth 2015. “Postoji sasvim dovoljno intervalnog rada (guranje saonica, borbena užad, veslački sprintevi , med-ball slams) kako bi joj otkucaji srca bili visoki kao njezini tantijemi.”
Iako je autorica Strong Looks Better Naked očito prošla kroz fizičku metamorfozu, otkrila je da je poticaj za promjenu načina života bio više mentalni nego fizički. U razgovoru za časopis He alth 2016. govorila je o svom prelasku u fokus na fitness.
"Prolazila sam kroz razvod i stvarno mi je trebao odušak", rekla je o razvodu od Lamara Odoma. “Tako sam se pridružio Equinoxu, i otišao bih tamo, stavio slušalice i popeo se na eliptični trenažer ili na stepenice, i nitko me ne bi gnjavio ili postavljao pitanja... Pobjegao sam tamo, a kao nusproizvod, počeo sam gubiti težina.”
Razgovarajte o inspiraciji! Ti si naš BodyGoals, KoKo!