Nemajući ga! Kourtney Kardashian uzvratila je trolovima tvrdeći da keto nije idealna dijeta.
"Ova brojka postaje luda", zvijezda Keeping Up with the Kardashians, 41, napisala je fotografiju mjerača ketona na svom Instagram Storyju 2. srpnja. "I svima vama koji kažete keto je nezdravo, moj liječnik me tjera da to radim nakratko kako bih pomogao u detoksikaciji metala ili toksina, pa ne bih preporučio ovo bez prethodne provjere s liječnikom. Ali moj liječnik kojem vjerujem preporučuje mi to, a ja osobno to volim.”
Osnivačica Poosh.com objasnila je da je dijabetes dio njezine obitelji. "Moj mi liječnik također daje da provjerim razinu glukoze dok uzimam keto za one koji to također sumnjaju... Hvala svima na brizi", nastavila je.
Iako svi koji ~drže korak~ s Kourtney možda znaju da je ona ultimativna ovisnica o zdravlju, ona je podijelila izjavu o odricanju od odgovornosti da nije profesionalka. “Onome tko je rekao da vam trebam dati do znanja da nisam dijetetičar, u pravu ste. Žao mi je ako je netko mislio da je to moja profesija - dodala je Kourtney. "Ugodan ti dan."
Crnka ljepotica također je podijelila poveznicu na članak bloga Poosh.com koji objašnjava zašto se vratila na Keto. Ispostavilo se da je sklona ići na dijetu bez ugljikohidrata kad dođe ljeto, dodajući da njezino “tijelo nikada nije izgledalo bolje nego kad sam provodila keto dijetu prije dvije i pol godine, kad sam je provodila dva mjeseca.”
Ako se pitate što je točno keto, Kourt je to sama objasnila. “Osnovna ideja iza ketoze prilično je jednostavna – jedite više masti i vrlo malo ugljikohidrata,” napisala je.
Dakle, što Kourtney jede dok je na keto? Uključuje mješavinu različitih namirnica uključujući smoothieje od avokada, salatu od bjelanjaka, juhu, zeleni čaj, piletinu, losos i puno povrća. I naravno, postoji hrana koju ne jede, što uključuje alkohol, bilo što prerađeno, grah, korjenasto povrće i još mnogo toga.
Kourtney je toliko predana da pod svaku cijenu izbjegava grickanje. Nije ni čudo što izgleda i osjeća se sjajno!