Svi znamo Kourtney Kardashian je super za zdravlje, ali čak i ona ima dana kada uživa i jede nezdravu hranu. Ova 40-godišnjakinja nedavno je na svom blogu, Poosh, otkrila kako radi s cheat mealsima.
"Varam dva puta dnevno s nečim slatkim nakon ručka i večere", priznala je. Međutim, može se razlikovati. “Ali kad sam provodila keto dijetu, bila sam vrlo stroga šest dana u tjednu, a dan za varanje bio je nedjeljom”, nastavila je. “Otišao bih na tržnicu prije crkve i uzeo matcha latte i čokoladni kroasan od Alfred'sa, a onda bih nakon crkve otišao u Soho House na njihov švedski stol (vafle s maslacem i sirupom koji možete pojesti koliko god možete ).”
Cheat dani su neophodni, kako @poosh tim i ja uživamo u slobodnim danima bez grižnje savjesti na poosh.com?
Post koju je podijelila Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 24. svibnja 2019. u 14:40 PDT
Za Kourta, najveći faktor je umjerenost. “Zdrav životni stil zahtijeva ravnotežu – dopustiti si da pritisnete gumb za odgodu kada vam je to stvarno potrebno, preskočiti teretanu radi kvalitetnog vremena s prijateljima i, naravno, dane za varanje”, pročitao je Pooshov post. “Da, prepuštanje s vremena na vrijeme je briga o sebi. Držite li se stroge dijete ili ne, svi zaslužujemo slobodne dane. Bez krivnje i bez granica.”
Nije tajna da mama troje djece voli putovati - posebno voli uživati u svojoj omiljenoj hrani kad je na odmoru. "Na mom nedavnom putovanju u Turks, imali smo pregršt bezvrijedne hrane, kao što su Double Stuf Oreos i Cheetos za sve nas za grickanje," dodala je.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuTako sam ponosan na mjesto na kojem se sada nalazimo kao roditelji naše djece i na sav trud koji smo uložili da bismo došli ovamo. Videozapis o našim najvećim izazovima i što nam pomaže na poosh.com
Post koju je podijelila Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 29. travnja 2019. u 13:23 PDT
Kourt je pokrenula svoj blog u travnju, a stranicu koristi za razgovor o temama koje su joj važne, a koje se odnose na zdravlje, fitness, modu i wellness. U nedavnom postu, zvijezda Keeping Up With the Kardashians iznijela je detalje o svom roditeljskom odnosu s bivšim Scott Disick Otkrila je da spava u istom krevetu sa svojom djecom možda narušio njezin odnos s 36-godišnjakom.
“Kad sam rodila Reigna, odlučila sam da će spavati u svojoj sobi od samog početka... Odluka je bila za dobro moje veze. S dvoje djece u mom krevetu, Scott je počeo spavati u gostinjskoj sobi, pa sam se potrudila natjerati Reigna da spava u njegovom krevetiću - rekla je.Njih dvoje su se razišli 2015. i od tada su ostali dobri prijatelji. Svaka im čast!