Kada je riječ o slavnim osobama koje znaju ponešto o zdravim grickalicama, Kourtney Kardashian svakako pada na pamet. Dugogodišnja zvijezda Keeping Up With the Kardashians, 41, neprestano dijeli prehrambene alternative tipično slatkim poslasticama - a njezina objava od 13. svibnja na Poosh.com o njezinim omiljenim karantenskim munchiesima upravo je to.
Uvijek možete pronaći Kourtneyinu smočnicu opskrbljenu krekerima od bademovog brašna bez glutena koje jede ili obične ili umače u maslac od badema, navodi se u članku.Uz to, slavna frizerka i prijateljica Kar-Jenner Jen Atkin poslala je majci troje djece vegansko tijesto za kekse koje ona jede “kao sladoled.”
Što se tiče zasitnijih obroka, Kourtney voli dobru quesadillu s veganskim sirom. Ako je u stisci s vremenom, odustat će od tortilje i štednjaka i pojesti kriške sira solo. Neki od ostalih Kourtovih favorita uključuju kolač od maslinovog ulja, matcha lattes i kruh od kiselog tijesta s maslacem i medom.
U prošlosti se voditelj reality TV programa pridržavao stroge keto dijete. “Moje tijelo nikad nije izgledalo bolje nego kad sam radila keto dijetu prije dvije i pol godine, kad sam je radila dva mjeseca”, napisala je Kourtney u postu na blogu u lipnju 2019. "Prema mom iskustvu, pronašao sam najbolju metodu da treniram svoje tijelo da obuzda žudnju za šećerom, sagorijeva masnoću i pokrene mršavljenje pridržavanje keto dijete."
Keto je skraćenica za "ketosis" i odnosi se na metaboličko stanje ljudskog tijela kada prestanete jesti ili smanjite unos ugljikohidrata. U konačnici ćete u većini slučajeva završiti sagorijevanjem masti umjesto ugljikohidrata.
Danas je Kourtney manje stroga u svojoj prehrani i u potpunosti prihvaća rezultate. Rođena Kalifornija rekla je obožavatelju na Instagramu da je nabacila "nekoliko kilograma viška" dok je bila u izolaciji usred pandemije koronavirusa, dodajući da joj se "sviđa to."
"Rodila sam tri nevjerojatna puta i ovo je oblik mog tijela", napisala je Kourtney u srijedu, 13. svibnja, misleći na djecu Masona, 10, Penelope, 7, i Reigna Disicka, 5 .
Idi, mama!
Ne možete dobiti dovoljno sadržaja za slavne osobe? Svakako se pretplatite na naš YouTube kanal za zabavne, ekskluzivne videozapise s vašim omiljenim zvijezdama!