Dijeta jedan obrok dnevno — Slavne osobe koje nekako jedu samo jednom dnevno

Slavne osobe su krive za isprobavanje svih ludih dijeta iz knjige, od jedenja samo hrane za bebe do cjelotjednog čišćenja sokovima. Ali vjerojatno najčudnija dijeta za koju smo ikada čuli je dijeta "jedan obrok dnevno", i zvuči upravo tako.

MORATE VIDJETI: YeahRight: Slavne osobe koje kažu da ne vježbaju

Uglavnom, ne jedete ništa cijeli dan i onda navečer pojedete jedan obrok. Očigledno, trebao bi održavati vaš dnevni unos kalorija niskim, što rezultira gubitkom težine. A ni posljednji obrok ne mora biti toliko zdrav.

Budući da svi žele znati koja će im čudotvorna dijeta pomoći da smršaju i jedu svu nezdravu hranu koju požele, dijeta "jedi samo jednom" postala je stalna moda. Ali nutricionisti upozoravaju na to. Kažu da se preskakanje obroka zapravo može udebljati!

"Ali definitivno ne želite preskakati obroke kako biste uštedjeli kalorije jer to vaše tijelo priprema za veće fluktuacije inzulina i glukoze i moglo bi vas dovesti do većeg debljanja umjesto gubitka", rekla je profesorica Martha Belury.

Zapravo, studija iz 2007. otkrila je da većina ljudi koji preskaču obroke na kraju pojedu istu količinu kalorija koju bi inače pojeli budući da imaju tendenciju prejedanja - što ima smisla budući da su praktički gladovali cijeli dan.

Također postoji pitanje, znate, niskog šećera u krvi i drugih zdravstvenih rizika o kojima treba razmišljati kada se pridružite aktivnom načinu života s malo ili nimalo hranjivih tvari. Ali hej, pitajte svog nutricionista i potražite profesionalni savjet ako razmišljate o tome da to učinite sami.

Nadamo se da ovi slavni jesu! U galeriji ispod pogledajte koje zvijezde nekako preživljavaju s vrlo malo hrane.

Getty Images

"Nicole Snookie Polizzi"

Ova 29-godišnjakinja poprilično je smršavila od svojih dana u Jersey Shoreu. Ona je još 2010. otkrila da jede jedan obrok dnevno i šest kolačića. Također je smanjila sav alkohol.

"

Ako izađem, popit ću piće, ali neću popiti 10 pića kao inače, rekla je."

Getty Images

Channing Tatum

Zvijezda Magic Mikea iznenađujuće uspijeva zadovoljiti svoju hranu samo hamburgerima iz Checkersa.

"

Kad sam konačno zarađivao, znao sam točno što mi treba... 5,67 dolara, rekao je za GQ. Imala bih jedan obrok dnevno. Otišao bih u Checkers i bio broj 1 sa svime.”"

Getty Images

Liz Hurly

Ova 52-godišnjakinja svoju figuru održava pijući šalice tople vode ujutro, preskačući ručak i uzimajući samo jedan obrok.

"

Jedini obrok koji jedem je večera, rekla je na Twitteru 2010. Na dobroj sam staromodnoj niskokaloričnoj dijeti. idem u krevet gladna."

Getty Images

Pippa Middleton

"

Mala sestra Kate Middleton dospjela je na naslovnice jer ima najbolju guzicu u Britaniji, ali to održava koristeći Sirtfood dijetu. Dijeta se sastoji od ispijanja tri Sirtfood soka i jedenja samo jednog obroka dnevno. Nije jasno je li Pippa još uvijek na dijeti, ali prema E! Vijesti, koristila ga je kao sredstvo za mršavljenje prije vjenčanja."

Getty Images

Megan Fox

"Još 2010., zvijezda Teenage Mutant Ninja Turtles otkrila je za Allure da može izdržati cijeli tjedan bez jela.>"

Getty Images

Brooke Shields

"52-godišnja glumica kaže da ne drži dijetu, jednostavno je preumorna da bi jela."

"

Imate osam nastupa tjedno i uglavnom jedete jedan obrok dnevno, rekla je 2005., opisujući svoj užurbani radni raspored. Gladni ste noću nakon predstave, ali ste zabrinuti za svoj glas. Ako odmah zaspite, dobit ćete refluks, koji prži vaše glasnice."

Getty Images

Hugh Hefner

Je li nejedenje ključ za dug život? Priča se da 91-godišnji vlasnik Playboya jede samo jedan obrok dnevno, obično između ponoći i 5 ujutro.

Getty Images

Corey Feldman

"

Bivšu dječju zvijezdu i hodajući simbol virusne sramote razotkrio je jedan od njegovih bivših članova benda. U intervjuu je rekla da Corey jede samo jednom dnevno."

Getty Images

Montel Williams

Bivšem voditelju talk showa 1999. dijagnosticirana je autoimuna bolest, zbog koje je bio prisiljen na prilično strogu dijetu.

"

Pijem oko 48 unci dnevno. To čini oko 50 posto onoga što jedem. I onda imam jedan obrok dnevno, malo proteina, >"

Getty Images

Conrad Bromfield

Muški model pripisuje svoju vitku građu i čvrste trbušne mišiće jelu, gotovo ničemu.

"

Moja stvar je da jedem jednom dnevno, >"

Getty Images

Joanna Lumley

Apsolutno nevjerojatna zvijezda izgleda, pa, fantastično za 71 godinu, ali morala je izgladnjivati ​​da bi stigla.

“Ne jedem nikakve obroke,” >