Koja je njezina tajna? Zvijezda Real Housewives of Beverly Hills Lisa Rinna održava formu već 20-ak godina. Legenda sapunica, 55, izgleda gotovo upola mlađe, a mi umiremo od želje da saznamo što je čini tako mladolikom i zdravom. Na našu sreću, ekskluzivno je za Life & Style otkrila svoj intenzivni wellness režim. Najprije: "Morate slušati svoje tijelo", kaže Lisa, što je vrlo vjerojatno njezin najvažniji savjet.
Za Lisu je jesti čistu stvar velika stvar, ali nećete je uhvatiti kako to naziva riječju od četiri slova koju svi volimo mrziti."Ne volim koristiti riječ 'dijeta' jer ako to učinim, željet ću jesti deset puta više", priznaje Lisa. “Umjerenost je ključna.” Svi smo to već čuli - ponekad je lakše reći nego učiniti, Rinna! Odmorite se! Govoreći o umjerenosti, čak sebe smatra “prljavom veganicom”. "Ako trebam pojesti malo mesa, uzet ću ga." Ista stvar vrijedi i za sladoled. Povremeno će se prepustiti žudnji za šećerom. “Ali da imam svaki dan, osjećao bih se užasno!” Nije u krivu... trbuščići od sladoleda su najgori.
Za Lisu, vježbanje je dio dogovora kao i zdrava prehrana - sastavni je dio njezinog zdravlja. "Vježbanje je kao pranje zuba", kaže mama dvoje djece. “Imam jako jaku praksu joge. Za moj tip tijela, stvarno dobro funkcionira.” Držanje vježbe u kojoj uživate zaista može biti ključ da vježbanje postane dio vašeg života kao što ga Lisa ima. “Probao sam svaki trening koji postoji.Joga me održava uravnoteženim i zdravim.” Ali ona je tu i tamo mijenja. "Ubacit ću i tečaj SoulCyclea ili planinarenje."
U konačnici, posvećenost čistoj prehrani i vježbanju je ono što Lisu drži na pravom putu i osjeća se dobro. “Stvarno sam dosljedan. Kao, stvarno!” Ako Lisa može odlučiti dobro jesti i baviti se jogom više od 20 godina UPRAVO? Možda će nam trebati malo vremena, ali možemo i mi. Nadajmo se da ćemo svi izgledati tako lijepo i zdravo kad dođemo u godine ove drske domaćice.