U 53. godini, glumica Sarah Jessica Parker još uvijek je razdragana i zapanjujuća. Prilično iznenađujuće, ona se ne slaže. "Mislim da ovih dana nisam u tako dobroj formi", rekla je Sarah. “Tijelo se više ne vraća na način na koji je bilo kad sam bio u 20-ima.” U redu, odobrit ćemo joj to. Koja je njezina tajna? Pumpa željezo? Ne.
"Vježbam ukupno 22 minute", priznala je. "To je sve što mogu podnijeti."
Možda ima izvrsnu noćnu rutinu ljepote? Također br. "Operem lice sapunom koji god leži okolo", priznala je zvijezda. “Tuširajte se navečer i spavajte na mokroj kosi. To je moj savjet.”
Pravilo "bez brze hrane"? Opet, ne. "Uvijek imamo Tootsie Rolls i York Peppermint Patties", rekla je Sarah. "Ja volim jesti. Stalno razmišljam o hrani.” Svakako, nagrađivani dizajner mirisa ima formulu kako ostati tako “ljupka!”
Kao i njezin lik iz Seksa i grada, Sarah Jessica živi u New Yorku i koristi svoje urbano okruženje. “Puno hodam. Mislim da je hodanje super", rekla je zvijezda i priznala: "Imam Fitbit." Postiže svoj dnevni cilj od 10 000 koraka tako što vodi djecu u školu, obavlja poslove i ide na sastanke. "Također živim u kući s četiri stubišta", rekla je, misleći na West West Seoske gradske kuće koje dijeli sa suprugom Matthewom Broderickom i njihovo troje djece - Jamesom, 16, i blizankama Marion i Tabitha, 9.
Hodanje i korištenje stepenica ima koristi, poput promicanja zdravog disanja i cirkulacije, umjerenog sagorijevanja kalorija i pomaganja probavi, ali SJP ne staje tu. “Pokušavam raditi jogu tri puta tjedno,” rekla je.
Sarah Jessica je prilično opuštena u svojoj prehrani, ali obično se pridržava Hamptonove dijete. Kreiran od strane bivšeg ravnatelja Atkins centra dr. Freda Pescatorea, Hamptons Diet uzima elemente iz Mediteranske dijete, South Beach Diet i, naravno, Atkins Diet. Sarah Jessica jede puno ribe i povrća s niskim udjelom ugljikohidrata, nemasnog mesa te zdravih masti i ugljikohidrata u umjerenim količinama. Hamptonova dijeta naglašava korištenje ulja makadamije. Kao što naziv kaže, napravljen je od oraha makadamije i ima okus maslaca, ali nema kolesterola. Ulje makadamije može se koristiti za kuhanje ili kao preljev za salatu. Čak je i prirodni hidratant! Ulje je izvrstan izvor omega-6 i omega-9 masnih kiselina koje mogu poboljšati tonus kože i potaknuti metabolizam. Nažalost, vrlo je skup i nema ga u mnogim trgovinama.
"Volim se osjećati fit i zdravo", priznaje glumica. "Sada kada sam stariji, moram učiniti više za sebe."
Za razliku od kozmopolita djevojaka iz Seksa i grada, Sarino omiljeno piće je bezalkoholno. - Luda sam za bademovim mlijekom - otkrila je zvijezda. “To je kao dar koji se nastavlja davati. Ne mogu shvatiti je li to cijeli obrok ili desert. Ili ako je rijedak i osvježavajući ili gust poput milkshakea.”
Iako se njezina prirodna ljepota čini jednostavnom, Sarah Jessica upozorava druge na povlačenje usporedbi. Ona priznaje da zvijezde imaju prednost. “Nijedna prava žena ne bi trebala gledati ni na jednu ženu u ovoj industriji kao na primjer”, priznala je zvijezda. “Imam dovoljno sreće da imam stvari poput privatnih trenera i satova joge. Shvaćam to.”