Mršavljenje sestre supruge Janelle Brown: fotografije transformacije

Slavimo njezin napredak. Zvijezda Sestre supruge Janelle Brown prošla je nadahnjujuće putovanje mršavljenja, a sada je tu za svoje obožavatelje koji će možda trebati podršku u svojim nastojanjima da se održe u formi i dijeti.

Dijeleći usporednu fotografiju koja pokazuje razliku koju je njezina dijeta napravila u siječnju 2022., Janelle je napisala u naslovu: “Onoj duši koja ovo čita danas... znam da si umorna, osjeti kako je tvoja težina pobijeđena Ne mrdaš, ne možeš spavati, žudiš za šećerom, dosta si i jednostavno se više ne osjećaš kao TI.”

Tjednima prije nego što je podijelila ohrabrujuću poruku, Janelle je otvorila priču o tome kako svačije zdravstveno putovanje izgleda drugačije, ali rad se na kraju isplati.

“Zdravlje nije univerzalna stvar i možda ne izgleda jednako za sve, ali je nešto za što se vrijedi boriti,” podijelila je u poruci svojim pratiteljima za Novu godinu Eve objavljuje fotografiju s Christine Brown, koja je u studenom 2021. objavila da napušta supruga Kody Brownnakon 27 godina braka.

“Bilo da se radi o kontroli tjelesne težine, poboljšanju prehrane, povećanju aktivnosti, poboljšanju želučanih problema, smanjenju autoimunih simptoma, dobivanju više energije, poboljšanju krvnog tlaka, razine kolesterola i lipida, boljem spavanju, rješavanju ponavljanja glavobolje, ili se jednostavno osjećate bolje, zdravije i samopouzdanije, vaš najbolji život ne mora čekati,” Janelle, koja je pokrenula fitness program sa svojom kćeri Maddie Brush(rođena Brown), dodano. "U stvari ... ne bi trebalo!"

Janelle je prethodno pokazala svoj gubitak težine na usporednim fotografijama koje su pokazivale njezino vitkije lice u kolovozu 2021.

"Promjena dolazi na prvom mjestu s odlukom da se pokuša", napisala je mama šestero djece. “Pokušaj dolazi s odlukom da nastavim. Nastavak dolazi s odlukom o predanosti. Želio sam i trebao nešto, ali nisam znao što.”

Janelle je rekla obožavateljima da je slika "prije" snimljena u veljači 2021., kada je mislila da je to "kako je trebalo biti". Nakon što se držala zdravstvenog režima s Maddie, Janelle je smatrala da joj je proces dao rezultate koje je željela, kao što se vidi na njezinoj fotografiji "poslije" snimljenoj krajem srpnja.

"Njeno dijeljenje sa mnom zauvijek je promijenilo način na koji se osjećam", napisala je Janelle. “Nisam ovo započeo mjesec dana nadajući se da će to sve promijeniti. Započeo sam ovo jer sam bio spreman uložiti vremena da se promjena dogodi.”

“Moja želja za šećerom je nestala. Energija je na izmaku, koža je čistija, mentalna bistrina, gubitak težine, manje upala, bolji san noću i JAKO više,” dodala je. “Ja sam potpuno nova ja! Osjećam se izvrsno i ovo je samo početak.”

U srpnju 2022. Janelle je na Instagramu podijelila daljnji uvid u svoj put mršavljenja. “Svačiji put mršavljenja izgleda drugačije. Već sam rekla da se uvijek ustručavam javno podijeliti svoj napredak jer, budimo realni, u gomili uvijek ima onih koji govore protiv”, napisala je uz fotografije prije i poslije sa svog puta mršavljenja. "Međutim, u protekloj godini, ne samo da sam povećao svoju snagu, već sam na svoj jedinstveni način izgubio težinu i centimetre."

Objasnila je da je program kontrole tjelesne težine Plexus "bio čarolija koju bih željela imati prije mnogo godina." Reality zvijezda je nastavila: “Nikada nisam mislila da bih se mogla osjećati tako dobro kao s 18 godina i da se konačno osjećam kao da sam na putu prema svojim krajnjim zdravstvenim ciljevima. Ovo nije rješenje preko noći.”

“Nisam tražio trenutne rezultate, jer oni nemaju tendenciju da traju – ali polako i postojano, kako kažu, pobjeđuje u utrci! Ne mogu biti više uzbuđena zbog svog napretka,” zaključila je.

Janelle je pokazala jedan od svojih novih omiljenih oblika vježbanja u Instagram Storyju od 14. prosinca 2022. “Prije nekoliko mjeseci dodao sam pilates u svoju kombinaciju vježbi i bio sam jako zadovoljan kako se slaže s mojim drugim vježbama. Mislim da sam ovisna o tome koliko se dobro osjećam nakon predavanja,” napisala je uz fotografiju reda strojeva u svom studiju.

Put mršavljenja rodom iz Utaha nije jedina promjena u njezinu životu. U prosincu 2022. In Touch je objavio vijest da je Janelle prekinula s Kodyjem nakon gotovo tri desetljeća zajedno.

"Janelle je snažna neovisna žena i shvatila je da to može sama", rekao je insajder ekskluzivno za In Touch, dodajući da je na kraju "prerasla" Kodyja i njihov brak.

Prelistajte galeriju u nastavku da vidite Janelleinu transformaciju mršavljenja!

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Pokazuje svoje rezultate s fotografijom prije i poslije

"Moja želja za šećerom je nestala", napisala je o svojim rezultatima. “Energije je preko glave, koža je čistija, mentalna bistrina, gubitak težine, manje upala, bolji san noću i JAKO više. Ja sam sasvim nova ja! Osjećam se izvrsno i ovo je samo početak.”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Pronalaženje ravnoteže

Janelle je napisala da sam “u posljednjih godinu dana naučila više o tome zašto naša tijela žude za onim što žude i zašto se 'ponašaju' na način na koji se ponašaju. Ono što volim kod ovih specifičnih proizvoda je jednostavnost i činjenica da ne morate jesti groznu hranu, ograničavati kalorije ili se izgladnjivati.”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

"Jeste li znali da se prosječni Amerikanac udeblja oko 7 funti tijekom praznika," napisala je u naslovu ove blagdanske fotografije. “Mogu pouzdano reći, ne ja! Zašto?? Zato što mi ovaj napitak o kojem govorim i suplementi koje uzimam pomažu u borbi protiv žudnje za šećerom tako da donosim zdravije izbore!”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Poziranje s Christine

Osim što se pohvalila gubitkom kilograma, Janelle je pozirala s Christine, koja je također krenula na vlastito inspirativno putovanje mršavljenja.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Nova godina, novi ti

"Ovdje sam da te podsjetim da postoje mogućnosti, ali moraš biti otvoren za isprobavanje nečeg novog", napisala je u opisu ove fotografije iz siječnja 2021. “Stvari postaju bolje kada pokušaš, čak i ako si probao sve prije ovoga.Ovo je drugačije, obećavam. Nemojte se prestati boriti da živite svoj najbolji život. Vrijedan si."

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Obraćanje svojim obožavateljima

Podijelivši objavu u kojoj blista s ogromnim osmijehom, Janelle je rekla svojim pratiteljima da “zaista nije tako normalno kao što mislite da je osjećati se iscrpljeno, iscrpljeno, tjeskobno, napuhano, jesti sve što možete vidjeti, žudjeti, trčati u kupaonicu ili imati glavobolje cijelo vrijeme." Zaključujući svoju poruku, direktno se obratila svojim obožavateljima: “Tu sam, kad budete spremni.”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Janelle i Maddie se udružuju

Na ovoj fotografiji Janelle i njezine kćeri Maddie, mama šestero djece napisala je u naslovu: “Svi znamo što je “ružičasto piće”, ali znate li za Active?! Umiješam ga u svoj ružičasti napitak svaki dan i BAM...instant PODIZANJE RASPOLOŽENJA I potpuno prirodna održiva energija i kontrola nad žudnjom za šećerom je NEVJEROJATNA!!”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Dotjerani izgled

Janelle se pojavila obnovljena u novom selfiju koji je objavila dok je dijelila savjete i trikove na svom putu mršavljenja.

"Kada se osjećate izvrsno, ne možete ne podijeliti tajnu!" šiknula je autorica Becoming Sister Wives. "Ako želite smršaviti, dobiti energiju, mentalnu bistrinu, zdravlje crijeva, ovo je za vas."

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Savjeti za dijeljenje

Janelle je u ožujku 2022. otišla na Instagram kako bi podijelila svoje savjete za postizanje "uravnoteženog tijela" i kako to dovodi do "više motivacije i zdravijeg pogleda na život" pokazujući svoje vitkije lice.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Pokazivanje kože

U travnju 2022. Janelle je pokazala kožu na proslavi 50. rođendana bivše kolege sestre, supruge Christine Brown, koja je imala temu "Misterij ubojstva iz 1920-ih". “Kakva eksplozija. … TAKO ZABAVNO! Učinimo to uskoro opet!” Janelle je na Instagramu napisala fotografiju u crnoj haljini kratkih rukava.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Promijenjen način razmišljanja

Govoreći o danu kada je “bila umorna od umora,” Janelle je napisala u objavi na Instagramu u lipnju 2022. da je na kraju “bila spremna za promjenu. Moj način razmišljanja se promijenio i bio sam spreman biti otvoren. Imao sam uši spremne čuti i oči da vide. Bio sam spreman istražiti mogućnosti koje su bile vani – čak i kad sam mislio da sam sve isprobao.”

"Moj život se zauvijek promijenio", dodala je. “Osjećam se kao ja! Upravo onako kako sam se trebao osjećati!”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Mršavljenje

Janelle je pokazala svoje vitkije tijelo dok je nosila usku crnu haljinu na točkice dok je pozirala sa svojom djecom Savanah, Loganom i njegovom suprugom Michelle, na fotografiji podijeljenoj putem Instagrama u srpnju.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

U susret Novoj godini

“Praznici su odmah iza ugla ONDA, siječanj (da, rekla sam, 2023. dolazi brzo!) i svi znamo što to znači – vrijeme za donošenje ciljeva i odluka,” Janelle je podijelila samo dvije dana prije vjenčanja sina Logana Browna u listopadu 2022.

Ljubaznošću Christine Brown/Instagram

Veliki dan

Nakon mjeseci priprema, Janelle je pokazala svoju novu dotjeranu tjelesnu građu zajedno sa svojom bivšom suprugom sestrom, Christine Brown, na Loganovom vjenčanju u Arizoni.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Fitness rutine

“Povratak mojoj usredotočenoj snazi ​​i treningu,” podijelila je putem svojih Instagram priča u studenom 2022. “Samo sam se preživljavala samo s minimumom nekoliko mjeseci. Smatram da je to tako osnažujuće.”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Nova godina, nova Janelle

Janelle se osvrnula na svoje zdravstveno putovanje dok je svojim obožavateljima rekla da se raduje 2023. u objavi na Instagramu podijeljenoj 11. prosinca 2022.

"Rezultati nisu bili preko noći i ja se slažem s tim", napisala je uz video koji je dokumentirao njezin gubitak težine. "Sve je sporo i postojano koje pobjeđuje u utrci."

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Miješanje stvari

"Mislim da sam ovisna o tome kako se dobro osjećam nakon sata," Janelle je u prosincu 2022. ispričala kako se sjajno osjećala nakon što je svojoj rutini vježbanja dodala pilates.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Predbožićna pumpica

Janelle je dobila nekoliko treninga u zadnji tren prije proslave praznika, napisavši na svom Instagram Storyju u prosincu 2022., “Istezanje jučer, a naporan trening snage danas. Sada kući da idemo raditi kolačiće s unucima – jer sve je u ravnoteži.”

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Znak dobrog vježbanja

"Tako sam dobro vježbala da sam zamaglila prozore prije nego što sam uspjela upaliti auto", napisala je zvijezda Sister Wives na svom Instagram Storyju, dodajući nekoliko emotikona sretnih lica.

Ljubaznošću Janelle Brown/Instagram

Bolje nego ikad

Janelle je 2023. započela usredotočenija na svoje ciljeve nego ikada.

“Svatko ima svoju priču. Morala sam odlučiti između PRVOG DANA ili JEDNOG DANA,” napisala je preko video kompilacije isječaka u siječnju 2023. “Tako sam odlučila, bila sam spremna za PRVI DAN! I SADA se osjećam bolje nego ikad!”

Najveće slavne transformacije mršavljenja

Ovo su neke od najvećih transformacija slavnih osoba koje su izgubile težinu.