Možda ste primijetili svaki put kad otvorite svoj Instagram, još jedna nova slavna osoba pije sok od celera. Life & Style ekskluzivno je razgovarao s čovjekom koji stoji iza trenda, Anthonyjem Williamom (a.k.a. Medicinski medij), o tome gdje je sve počelo i nekim iznenađujućim prednostima dodavanja ovog zelenog soka vašoj svakodnevnoj prehrani. Slavne osobe poput Kim Kardashian i Jenna Dewan obožavatelji su bestselera broj 1 New York Timesa , a otvoreno su govorili o dodavanju soka od celera u svoju rutinu. Dakle, biste li trebali razmisliti o tome da uskočite u novi voz? Pogledajte što William i drugi registrirani dijetetičari imaju za reći o ovom trendu.
Iako se ovo čini kao nešto novo, pokretač je zapravo radio s tisućama kronično bolesnih klijenata zadnjih 20 godina. “Ovo je već pomoglo u izlječenju stotina tisuća ljudi prije nego što su zapravo ušli u mainstream, a sada su to milijuni”, objasnio je. “Postoje ljudi koji doslovno preokreću svoje živote.”
Pogledajte ovu objavu na InstagramuZeleni sok
Post koju je podijelio Pharrell Williams (@pharrell) 28. rujna 2018. u 10:07 PDT
Autor tvrdi da dugotrajno cijeđenje soka od celera može pomoći s mnoštvom zdravstvenih problema, uključujući akne, refluks kiseline i nadutost. Međutim, također je izjavio kako vjeruje da može ubiti viruse kao što su Epstein Barr, Shingles i Strep. Zvijezda Keeping Up With the Kardashians nedavno je izjavila da ga je pila kako bi izliječila psorijazu. Voditelj podcasta tvrdi da biste bolje razumjeli njegove ljekovite učinke, trebali biste prestati razmišljati o celeru kao o bljutavom povrću kojeg se sjećate s ručka u osnovnoj školi.“Ovo nije povrće, to je biljka. Kada cijedite celer, to je snažan biljni ekstrakt,” rekao je.
Njegova osobna istraživanja pokazala su da je tajna u nakupinama natrijeve soli. Autor Liver Rescuea objasnio je da je to "podskupina natrija, dakle elementi natrija s klasterom drugih vrsta soli." Nastavio je: “To je to, grupiranje oko elementa natrija. To je snaga koju posjeduje. To znači da ubija patogene. Ima moć uništiti ono što je u ljudima od čega su bolesni.” Iako kaže da znanost još nije istražila te klastere, njegov rad s pacijentima u posljednjih nekoliko desetljeća dovoljan je dokaz da vjeruje u njihovu moć.
Bilo da želite probati sok od celera za ozbiljno stanje ili jednostavno da biste imali više energije, postoje neke stvari koje treba i ne treba raditi. Prvo, Medical Medium preporučuje da se popije 16 unci napitka ujutro na prazan želudac.Nemojte dopustiti da sok odstoji duže od 24 sata. U redu je započeti manje, ali pokušajte se izgraditi do punog iznosa što se više naviknete. Ono što je najvažnije, ne miješajte ništa, uključujući led. “Mora biti u svom osnovnom jednostavnom obliku,” moli autor.
Uglavnom, ne vjerujte svakom influenceru kojeg vidite. “Vidjet ćete trendsetere koji računaju na svoje proizvode. Ubacit će kolagen u to jer žele prodati svoj kolagen... samo će povrijediti kronične bolesnike ako ljudi stvarno dobiju pogrešnu poruku i unište je,” objasnio je. I, ne, ubacivanje štapića celera u vaš smoothie neće polučiti iste rezultate. Iscijedite sok, popijte i isprobajte dobrobiti sami.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuOvdje s mojim prijateljem Anthonyjem Williamom, začetnikom pokreta za sok od celera. Ako niste pogledali njegovu novu knjigu Liver Rescue, ona će vam promijeniti život! @medicalmedium
Post koju je podijelio Sly Stallone (@officialslystallone) 18. siječnja 2019. u 15:55 PST
Dakle, vaš omiljeni Instagramer voli trend, ali što je s drugim zdravstvenim radnicima? Life & Style je ekskluzivno razgovarao s registriranom dijetetičarkom Dawn Jackson Blatner koja je "obožavateljica" cijeđenja soka od celera i kaže da "definitivno ima prednosti". Objasnila je: "Razmišljajte o tome kao o prirodnom napitku s elektrolitima, tako da može biti od pomoći kod nadutosti i ... Osim toga, pun je antioksidansa, kao i svi proizvodi, za cjelokupno zdravlje." Dijetetičar je također dodao da je izvrstan izvor vitamina A, C i K koji su dobri za srce, kosti i čak mogu pomoći u izdržljivosti tijekom vježbanja.
☀️?? Zadnji dan trodijelne serije Supermarket Savvy na @goodmorningamerica. Uvijek zabavno s @gstephanopoulos. Danas pričamo o maslacima od orašastih plodova i sjemenki. ? ?Kliknite vezu u mom profilu da pogledate cijeli segment.. . . . . goodmorningamerica gma timesquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietitian nutricionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Post koju je podijelila Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) 30. kolovoza 2018. u 6:08 PDT
Međutim, zdravstveni djelatnici upozoravaju da to nije jednosmjerna karta za zdravlje. “Ne propisujem ovo kao čarobno rješenje nijednom klijentu ili sebi, ali moglo bi biti jedno od mnogih zdravih pića koje treba staviti u rotaciju. ne može škoditi, može pomoći i nikada ne može pogriješiti s proizvodima!”
Pogledajte ovu objavu na InstagramuUzbuđen što ću danas govoriti na drugoj harvestofhope modesto o održivoj hrani!
Objava koju je podijelila Sharon Palmer | Dijetetičar (@sharonpalmerrd) 15. rujna 2018. u 14:07 PDT
Stručnjakinja za biljnu prehranu, Sharon Palmer, savjetovala je ljudima da istraže kada je ekskluzivno odgovorila na pitanja Life & Stylea o cijeđenju soka od celera.“Mislim da bi vam ova navika vjerojatno mogla pomoći u smanjenju upale i oksidativnog stresa, iako su nam potrebna istraživanja kako bismo vidjeli događa li se to stvarno kod ljudi koji to čine svakodnevno”, objasnila je. “Mnogo tvrdnji o njemu, što se tiče celera, na internetu koje izgledaju razvikane, a ne utemeljene u znanosti. Upozorio bih ljude da pričekaju dok dokazi ne budu jasni. Iako je celer svakako zdrav, on nije čarobni lijek, utemeljen na znanosti u ovom trenutku,” dodala je.
Ukratko, uvijek vodite računa o tome što unosite u svoje tijelo. Iako biste mogli imati koristi od uključivanja soka od celera u dobro zaokruženu prehranu i način života, to vjerojatno nije lijek za sve.