11 Jednostavnih načina da učinite svaki dan smislenijim

Život se vrti oko uspona i padova, ali ponekad se to čini kao jedan monoton trag. Otkrijte kako svakodnevno mljevenje možete učiniti smislenijim.

Jeste li se ikada osjećali kao da je vaš život samo jedan dugi, neinspirativni, ponavljajući ciklus? Odnosi li se na vas izraz „Isto sranje, drukčiji dan“? Pa, morate se iskočiti iz tog depresivnog načina razmišljanja prije nego što preuzme svaki aspekt vašeg života.

Dovoljno je loše što morate svakodnevno živjeti iznova i iznova, pa umjesto da se utapate u mračnoj monotoniji, zašto ne biste promijenili mentalitet? Prestanite ispričavati ono što vas pita da svaki dan učinite smislenijim jer to zaista nije tako teško.

Istina je da je većina nas pala u zamku sukladnosti. Žalimo se što mrzimo posao, mrzimo svoje suradnike, mrzimo vrijeme, mrzimo rutinu, ali što mi radimo u vezi s tim? Razumljivo je da svi mi nemamo mogućnost izbora u tom pitanju. Ili se trudi biti neovisan ili gladovati.

Imamo obitelji koje se oslanjaju na nas. Dio smo kućanstava koja trebaju dvostruka primanja. Moramo platiti račune. Moramo staviti hranu na stol. Nema ništa loše u rutini i truditi se da vaša razina najbolje sastavi kraj s krajem, ali definitivno nešto nije u redu s tim da vam svaki dan nije odbrojavan.

Iako je život prepun izbora koje društvo donosi, nema razloga zašto, barem u najmanju ruku, ne možemo vidjeti srebrne obloge u svakodnevnom mljevenju. Stvarno je to prelijepi svijet, a iako smo pomalo zarobljeni u crno-bijelom kolu hrčka života iz kojeg je tako teško iskočiti, sigurno ga možemo pokušati preliti nekom bojom.

Kako ukusiti značaj svakog budnog dana

Možda ste, ali možda i niste jedan od onih krajnje depresivnih bespilotnih letelica vani, ali bilo kako bilo, ovdje je 11 jednostavnih načina da učinite svaki dan smislenijim.

# 1 Planirajte dan. Iako je čudesna stvar biti spontana, ne možete poreći da će vam planiranje i organiziranje dana učiniti svijet dobra. Uvođenjem neke strukture u vašu rutinu, dajete sebi smislenu svrhu tijekom dana.

Čak i ako je nešto tako dosadno kao što je prikupljanje hemijskog čišćenja i sjećanje na nadopunu mačjeg legla, sjajno je razmišljati unaprijed, jer vam pruža dovoljno vremena za izradu vašeg rasporeda. I ne samo to, dajete sebi bolju šansu da odvojite slobodno vrijeme za sebe.

# 2 Ostavi malo novca. Iznenadit ćete se koliko vam dolar i džaba može dugoročno značiti. Svakog dana odložite nešto novca u kasicu. Obavezno nabavite vrstu koja vam ne dopušta pristup vašoj gotovini, osim ako je ne pokvarite. To će vas spriječiti da ne ukopate svoj fond.

Otvorite ga za godinu dana i iznenadit ćete se koliko ste bogat novcem. Učinit će vam svijet dobra, znajući da smisleno odložite nešto novca za ne tako daleku budućnost.

# 3 Učini dobro djelo. Plaćanje unaprijed jedan je od najboljih načina da unesete neki smisao u svoj dan. Ne završavajte dan dok ne učinite nešto dobro za nekog drugog. To bi moglo biti plaćanje kave za tipa koji stoji iza vas u redu ili dajte svom tajniku slobodan dan, ili to može biti nešto jednostavno, poput odustajanja od mjesta u podzemnoj željeznici.

Bez obzira na to što radite, budite sigurni da ćete to učiniti za nekoga drugog, i platit će vam se deset puta na načine za koje nikada niste zamislili da su moguće.

# 4 Reci: "Volim te." Slanje ljubavi i dobrih vibracija onima do kojih vam je stalo značit će puno, ne samo za vas, već i za osobu prema kojoj usmjeravate svoju naklonost. Obavezno, barem jednom na dan, izgovorite svog partnera, djecu, roditelje ili najboljeg prijatelja. Ovo će vas podsjetiti da u vašem životu postoje ljudi koji brinu o vama, i što je još važnije, znat će da se i vi brinete o njima.

# 5 Učinite nešto što vas plaši. Prije nekog vremena, na društvenim medijima postojao je trend ohrabrujući ljude da svakodnevno rade godinu dana što ih plaši. To se može činiti kao težak podvig, ali zaista nije.

To ne znači da trebate sudjelovati u ekstremnim aktivnostima kao što su paraglajding sa zgrade ili bungee skok s mosta. Čak se i sitnice računaju, poput naručivanja novog pića umjesto vašeg uobičajenog lattea. Bilo da odustanete od posla ili zamolite vrućeg grafičkog dizajnera na poslu, dajte životu nešto smisleno uzbuđenje radeći svaki dan nešto drugačije.

# 6 Neka bude poanta biti sretan. Drugi način da svoj dan učinite smislenijim je učiniti točku da budete sretni. Kad god osjetite grčeve negativnosti, ugasite te osjećaje i umjesto toga zamijenite ih sretnim mislima.

Nešto jednostavno poput čitanja šale ili pregledavanja slika s odmora trebalo bi učiniti trik. Što duže i češće držite sretne vibracije, značajniji će vam se dan osjećati.

# 7 Neka netko osmjehne. Slično kao i plaćanje unaprijed, dan možete učiniti smislenijim tako što ćete se potruditi da netko osmjehne. Bilo da dijelite ružnu šalu sa svojim kolegama na hladnjaku vode ili pomažete svom susjedu s njenim namirnicama, svakako uljepšajte tuđi dan jer nikada ne znate koliko im ta gesta može značiti.

# 8 Vježbajte jogu. Koliko god ovo izgledalo klišejno, jogu morate svakodnevno vježbati. Ne govorim o cjelovitoj bikramskoj vrućoj joga sesiji koja će pojesti 90 minuta vašeg vremena. Govorim o tome da ujutro popunim opuštajuće otkucaje i napravim tri salutiranja prije nego što započnete dan.

Nije toliko čin istezanja dan koji će dati neki smisao, već više čin dubokog disanja i smirenja uma prije nego što počnete dan.

# 9 Slušajte nevjerojatnu pjesmu. Kažu da glazba hrani dušu, a ne bih se više mogao složiti. Svakako slušajte barem jednu fantastičnu pjesmu dnevno. To bi mogao biti vaš omiljeni džem ili čak nešto novo na što ste naišli na Spotify ili 8tracks, ali u svakom slučaju, učinite to.

# 10 Recite sebi kakva je radost biti živ. Nevjerojatno je koliko ljudi treba podsjetiti na tu jednostavnu činjenicu. Čudo je da ste u stanju probuditi se, ustati iz kreveta i ostvariti dan. Postoje milijuni, ako ne i milijuni ljudi koji umiru u vašim cipelama.

Od onih koji pate od terminalnih bolesti do onih koji žive u dijelovima svijeta bez ikakvih dnevnih raskoši koje uzimate zdravo za gotovo, samo se podsjećajte da je život lijep i da imate sreće da živite. Što više to izgovorite, vjerojatnije je da ćete doći do zapanjujuće spoznaje da je u stvari istina na svaki mogući način.

# 11 Zapitajte se zašto. Jedna od najučinkovitijih stvari koju svoj dan možete učiniti smislenijom je podsjetiti se zašto radite ono što radite. Bez obzira bilo da štedimo za napredovanje u Južnoj Americi ili naporno radimo na financiranju školovanja vaše djece, svi mi imamo razloga za ono što radimo, bez obzira koliko ga prezirali.

Razmislite: zašto ovo radite? Jednom kada shvatite zašto, možete tolerirati sve što vam se dogodi. Ako nemate dobar razlog, onda nema razloga zašto ne možete skočiti s torbe društva, spakirati torbe, krenuti u avanturu i započeti raditi nešto što će vas usrećiti.

Čineći svoj dan malo smislenijim, dajete sebi priliku da shvatite i shvatite koliko je zaista divan život. Na kraju dana, na vama je da svaki dan brojite. Možete se okružiti sa svim sretnim ljudima na svijetu, ali ako odbijete promijeniti svoj način negativnog razmišljanja, život sigurno neće slijediti to. Započnite s unošenjem malo smisla u svoju svakodnevnu mljevenost i uskoro ćete se početi osjećati puno bolje.

Kad svakodnevno mljevenje preuzme svoje ime i počnete se osjećati kao da ste tek jedan od dronova društva, ovih 11 metoda mogu vas podsjetiti da život ima više smisla nego samo dobivanje!