Nuts bi mogao biti ključ za kriznu spermu, sugerira međunarodna studija o nutricionističkom svijetu

Sperma zapadnog svijeta je u krizi. U srpnju 2017. ogromna meta-analiza pokazala je da je broj spermija prosječnog zapadnog muškarca prepolovljen u posljednjih 38 godina, i čini se da nitko ne zna zašto. Postoji nekoliko teorija, ali još manje rješenja. Najnoviji pokušaj da se riješi problem svjetskih oraha potječe od znanstvenika koje financira Međunarodno vijeće za hranu i sušenu hranu (prava stvar) koji kažu da jedenje oraha povećava zdravlje sperme.

Studija, koja još nije recenzirana, predstavljena je 4. srpnja na godišnjem sastanku Europskog društva za ljudsku reprodukciju i embriologiju, održanom ove godine u Barceloni. Proučavajući učinke dnevne potrošnje 60 grama orašastih plodova na 98 mladića, istraživači iz Jedinice za ljudsku prehranu Universitat Rovira i Virgili u Španjolskoj i Autonomno sveučilište u Barceloni zaključili su da je jedenje oraha povezano s boljim općim zdravljem sperme, Iako je financirana od strane međunarodne trgovinske skupine, studija je ukorijenjena u nekim dokazima da jedenje oraha može pridonijeti kvaliteti sjemena. U svom sažetku studije, tim piše: “Nedavno su neke studije opisale da zdrava prehrana bogata omega-3, antioksidansima (npr. Vitamin C i E, selen i cink), karnitini i folati mogu poboljšati kvalitetu sperme. Budući da su orašasti plodovi hranjivi guste namirnice koje sadrže neke od gore navedenih hranjivih tvari, pretpostavljamo da bi, dodajući u prehrani u zapadnjačkom stilu, korisno utjecali na kvalitetu i funkcionalnost sperme. “Doista postoje istraživanja koja ukazuju da bi takvi dodaci mogli poboljšati zdravlje spermija, iako su sve studije bile vrlo male.

Sudionici u randomiziranoj studiji, koja je počela kao skupina od 119 zdravih muškaraca, bili su u dobi od 18 do 35 godina i, što je najvažnije, općenito slijedili su “zapadnjački” način prehrane - to je ključ za hipotezu tima da dijeta jedan je od uzroka pada kvalitete sjemena. Podijelivši ove ljude u dvije skupine, tim je zamolio polovicu da pojedu 60 grama dnevno mješavine badema-lješnjaka i oraha uz redovitu hranu koju su svakodnevno jeli. Druga polovica nastavila je s redovnom prehranom.

Prije i nakon 14-tjednog razdoblja ispitivanja, tim je mjerio kvalitetu sperme koristeći kriterije Svjetske zdravstvene organizacije, koje su uključivale broj spermija, vitalnost, pokretljivost i morfologiju. Baš kao što je tim predviđao, skupina „nut“ pokazala je statistički značajna poboljšanja u svim tim područjima u usporedbi s kontrolnom skupinom do kraja razdoblja. Također su gledali izbliza na spermu kako bi pogledali njezinu "fragmentaciju DNA", koja se često primjećuje kod muškaraca s neplodnošću. Nakon 14 tjedana došlo je i do "značajnog smanjenja" u ovoj mjeri.

Tim upozorava da je istraživačka skupina bila premala i specifična - zdravi mladi dečki sa zapadnjačkom prehranom - još samo ekstrapolirati bilo kakve globalne prehrambene preporuke, tako da prezentiraju svoju studiju kao početnu točku za znanstvenike koji žele istražiti vezu između prehrane i zdravlja spermija. Postoje i brojni drugi navodni čimbenici koji štete spermatozoidima koje tim nije objasnio, kao što je izloženost zagađenju, pušenje, ljubav prema mršavim trapericama, postavljanje laptopa na prepone ili čak dugoročni stres.

Budući da se broj spermatozoida u svijetu nastavlja smanjivati ​​bez objašnjenja, svako vodstvo na potencijalnom rješenju vrijedno je razmotriti, sve dok uzimamo u obzir sukobljene interese. Premda bi Međunarodno vijeće za hranu i sušenu hranu moglo profitirati ako se muškarci okrenu orasima zbog svojih oraha, svaki čovjek s orasima mogao bi imati koristi ako to legitimno pomogne.