Zaglavi u zatvorenom prostoru bez pogleda? Tok neke prirode

Možemo li prevariti naš mozak da mislimo da smo vani?

Prednosti dobivanja velikog broja prirodnih doza dobro su dokumentirane. Pješačenje u šumi, šetnja oko bloka, pa čak i samo gledanje kroz prozor s vremena na vrijeme može smanjiti stres i poboljšati vaše cjelokupno raspoloženje. Može čak olakšati fizičke simptome, kao što je krvni tlak. To ne vrijedi za svaku osobu koja se nalazi tamo, ali ona je uglavnom istinita.

Dakle, što se događa kada smo izloženi ne prirodi, već a digitalni predstavljanje prirode? Rezultati istraživačkog projekta objavljenog u petak detaljno pokazuju kako je gledanje videozapisa o prirodi pomoglo u obuzdavanju incidenata nasilja među zatvorenicima u supermaxu u Oregonu. Dr. Patricia Hasbach, klinička psihoterapeutkinja koja je predstavila istraživanje, odabrala je osobito zanimljiv termin za opisivanje slike: tehnološke prirode.

Ne postoji mnogo situacija u kojima je osoba potpuno lišena kontakta s prirodnim svijetom od samice u zatvoru s maksimalnom sigurnošću. Hasbach je osobno proveo jedan-na-jedan intervju sa šest zatvorenika i pronašao rezultate koji su obećavali. Od ukupno anketiranih zatvorenika, 91 posto je izjavilo da se osjećaju mirnije nakon gledanja videa. Ključno je da od tih zatvorenika još 80 posto kaže da su mogli zadržati taj osjećaj nekoliko sati nakon što su snimci završili, i bili su u mogućnosti samoregulirati svoje emocije.

"Ovo nije zamjena za pravu stvar", rekao je Hasbach. - Ali to je dobro povećanje. Za mjesta kao što su samica, bolnice ili centri za pomoć u životu, svaka situacija u kojoj izravni kontakt s pravom prirodom nije moguć, ima koristi od tehnološke prirode."

Jedna od pilića isprobava svoja krila na našem Charlo #ospreycam gnijezdu. Gotovo spreman za let! pic.twitter.com/7zMjFHquZW

- explore.org (@exploreorg) 2. kolovoza 2016

Budući da kamere koje se fokusiraju na životinje postaju sve popularnije, zanimljivo je razmotriti njihove mentalne zdravstvene implikacije za one koji nemaju pristup zgodnom nacionalnom parku, ali imaju pristup internetu. Većina nas nikada neće iskusiti samicu ili vrstu ekstremne prirodne deprivacije s kojom se Hasbachov subjekt morao suočiti, ali opće civilno stanovništvo bijelih ovratnika provodi strašno puno vremena gledajući ekran, a ne kroz prozor. Samo prošlog mjeseca, istraživači sa sveučilišta u Kansasu počeli su proučavati emocionalne reakcije onih koji su gledali popularni "medvjeđi kamen", a odlazak u budućnost usporedit će odgovore s onima ljudi koji su osobno gledali medvjede.

Nakon Hasbachovog eksperimenta, policajci su počeli koristiti videozapise kao intervencijsku praksu - kad su primijetili uznemireno ponašanje zatvorenika, sve što bi moglo ukazivati ​​na skupljanje oluje - ponudili bi vrijeme u “Plavoj sobi” koja, pored drugim mjestima poput vježbanja, pomogla im je smiriti se. I službenici i zatvorenici vidjeli su povlastice. Priroda, čini se, ne diskriminira u svojim umirujućim moćima.