Lijek za mamurluk? Znanstvenici raskidaju 5 popularnih mitova o alkoholu

Konzumiranje alkohola je zabavno - posljedice, manje. To je malo čudo, dakle, da ljudi u cijelom svijetu su tražili lijekove za ublažavanje zastrašujućeg mamurluka.

Ovdje stavljamo neke od poznatih mitova na znanstveno ispitivanje.

"Podstava" Vaš želudac

Postoji široko rasprostranjeno uvjerenje da čaša mlijeka prije teške sesije može pomoći smanjiti učinke alkohola tako što će "obložiti vaš želudac". Neke mediteranske zemlje radije stavljaju želudac žlicom maslinovog ulja. No, biološki govoreći, ne postoji nešto poput "oblaganja želuca". Ako postoji bilo kakav učinak, to je kroz usporavanje pražnjenja želuca.

Vidi također: “Hangxiety” je stvaran i to je lošije za određene tipove osobnosti

Oko 20 posto alkohola se apsorbira u želucu, a ostatak se apsorbira u crijevu. Dakle, svaka hrana koja sadrži masnoće, proteine ​​ili, donekle, ugljikohidrate koji odgađa pražnjenje želuca, može imati vrlo skroman učinak na usporavanje apsorpcije alkohola.

Srdačan doručak zaglađuje preostali alkohol

Istraživanje koje je provedeno od strane One Poll-a pokazalo je da je prženi doručak "preferirani lijek za Britance koji se bore nakon teške noći". Istraživanje je također pokazalo da 26 posto popularnih lijekova za mamurluk ovisi o jelu koje sadrži jaje. No postoji li u tome znanost?

Studija koja uključuje štakore sugerira da bi mogla postojati određena podrška ovoj ideji. Jaja su bogata tvarima koje se nazivaju cistein. Kada su štakori hranjeni smrtonosnim količinama acetaldehida - toksina koje vaše tijelo proizvodi kada razgrađuje alkohol - vjerojatnije je da će oni koji su dobili cistein preživjeti toksični napad nego kontrole. Ali, naravno, ljudi nisu štakori - pa, većina njih nije.

Kava te pokupi

Ako ste pijani i morate se otrijezniti u žurbi, što radite? Pa, ako filmovi mogu proći, popijte šalicu jake, crne kave. Međutim, znanost je manje naglašena. To je dijelom i zbog složenog načina na koji alkohol djeluje kao sedativ - čineći vas vrtoglavicom i zaboravom - dok kava, stimulans, čini vas opreznijim, ali ne čini ništa za poboljšanje vrtoglavice ili zaboravljivosti.

Studija koja je proučavala učinke alkoholnih pića na kofein u odnosu na alkoholna pića bez kofeina na simuliranu vožnju, otkrila je da kofein nije učinio mnogo na ublažavanju učinaka alkohola na sposobnost vožnje ili vrijeme reakcije.Druge studije su otkrili da kofein može povećati alertness, ali ne i poboljšati osjećaj vrtoglavica ili vratiti memorije.

Miješanje kofeina i alkohola također povećava rizik od ozljeda u noćnom izlasku, tako da oni nisu dobar kombinirani.

Voda prije spavanja čisti glavu

Možda postoji zrnce istine u ovome. Za ovaj popularni život hack, to ovisi o tome što malo od mamurluka želite smanjiti. Dok voda za piće neće učiniti ništa za glavobolju, to može pomoći smanjiti učinke dehidracije i zastrašujuća suha usta.

Vidi također: Možete li izliječiti mamurluk vježbom? Evo što sam naučio

Grožđe i zrno - nikad Twain

Postoji dugo uvjerenje da miješanje pića čini pogoršavanje mamurluka lošijim. To je mit. Miješanjem pića jednostavno se povećava rizik pijenja više alkohola jer gubite trag koliko ste imali. - Jesam li imao četiri krigle, tri metka i čašu vina? Ili su to bile tri krigle, četiri metka i dvije čaše vina? ”U kemiji alkohola nema, na primjer, vina i piva, to je drugačije.

Ako stvarno želite izbjeći mamurluk, najbolji savjet je slijediti smjernice o alkoholu. Osim što ne “štede” preporučeni maksimum od 14 jedinica tjedno i piju ih sve u jednoj noći, dužnosnici savjetuju da se pije sporije, jedući dok pijete, i izmjenjujući alkoholna pića s vodom.

Ovaj je članak izvorno objavljen na razgovoru Duanea Mellora. Pročitajte izvorni članak ovdje.