5 znakova o kojima ste ovisni i 15 načina da se riješite pornografije!

Imate problema sa ovisnošću o pornografiji? Iskoristite ovih 15 savjeta kako prestati gledati pornografiju i vratiti svoj život u red rješavanjem ovisnosti.

Mrzite li vrijeme koje svakodnevno provedete gledajući porniće?

Gledanje pornića nije pogrešno ako ste dovoljno stari.

I toga se ne treba sramiti.

Ali ako se osjećate kao da vam oduzima puno vremena i ostajete frustrirani čim završite djelo, evo što trebate učiniti kako biste svoje bijesne ruke stavili pod kontrolu i vremenom se uklonili iz navike.

Kako prestati gledati porniće

Većina nas je imala svoje načine rješavanja ovog problema u nekom trenutku svog života.

Iako je većini momaka lako oduzeti naviku, nekoliko se momaka možda teže baviti pornićem i dosadom od ostalih momaka.

# 1 Pokušajte sebe završiti što je prije moguće. Najveća potrošnja ovisnosti o pornografiji je količina vremena koje vam usisava iz života. Pornografija može biti fascinantna i nikad nećete shvatiti kako brzo vrijeme leti. Umjesto da izbjegavate gledanje pornografije u potpunosti, naučite se brzo završiti.

# 2 Ograničite svoje videozapise. Dajte si postavljeni broj porno video zapisa koje ćete gledati dnevno prije nego što zatvorite uređaj za noć. Ipak, ne premašite broj videozapisa. Završite sami, čak i ako vam se ne sviđa što gledate.

# 3 Ostanite zauzeti. Ne budite mirni. To je najlakši način da izbjegnete trošiti previše vremena na gledanje pornića.

# 4 Nabavite djevojku. Ovo je klišej, jer je nekoliko muškaraca koji su također sretno oženjeni ovisni o pornografiji. Nabavite djevojku ili pokušajte preusmjeriti svoje porno zanimanje partneru.

# 5 Gledajte toliko da se razbolite. Prekini toliko puta tijekom vikenda da se osjećaš mučno i umorno od toga. Možda neće raditi cijelo vrijeme, ali ponekad vam prekomjerno popuštanje zapravo može pomoći u prevladavanju navike.

# 6 Trebate odvlačenje pažnje. Svaki put kada se osjećate kao da masturbirate, učinite nešto drugo što vam se sviđa što uključuje vašu pažnju.

# 7 Seksajte se i istovremeno gledajte porniće. Ako imate partnera i još uvijek se teško nosite s ovisnošću o pornografiji, gledajte to zajedno sa svojim partnerom i istovremeno se seksajte. To će vam pomoći da imate bolji seksualni život i da istovremeno pobjeđuje ovisnost.

Br. 8 Igrajte igrice na vašoj konzoli. Dečki vole igrati igrice. To vas istovremeno i ometa. A uz adrenalinsku buku dobre igre, možda ćete se osjećati umorno nakon uključene igre i malo vam je ostalo energije u rukama.

# 9 Ne trošite previše vremena sami. Usamljeno vrijeme je zabavno vrijeme za tipa koji gleda previše pornića. Izbjegavajte izoliranje u sobi. Upoznajte svoje prijatelje ili izađite iz kuće na neko vrijeme kada osjetite da gledate porniće.

# 10 Vrijeme za sebe. Ako ste frustrirani količinom vremena koje gubite svaki dan na porniće, naučite si vremena. Prvih nekoliko dana dajte si 15 do 20 minuta i smanjite to vrijeme na nekoliko minuta nakon toga. Uštedjet ćete vrijeme i doživjeti manje seksualnog zadovoljstva putem pornografije.

# 11 masturbirajte nekoliko dosadnih videozapisa. Uživate u porniću jer se osjeća dobro. Ako uzbuđenje koje steknete počne nestajati, to će porasti i ovisnost.

# 12 Ograničite se na jednu porno web stranicu tjedno. Do kraja tjedna, ako ste brzi porno surfer koji traži najbolje u seksu, ponestat će vam dobrih videa u kojima ćete uživati ​​u tjedan dana.

# 13 Izbjegavajte svoje omiljene opsesije. Volite li pijani seks, kršenja pravila, fetiše, moresome, lezbijke, itd. Idite za tipičan na jedan. To će biti blago uzbudljivo i na kraju će vam dosaditi stalno gledati istu rutinu.

# 14 Ograničite ruke u hlačama. Ograničite svoju udaranje jednom, ili najviše dva puta dnevno. Učinite to ujutro i noću. Možete skinuti pornografiju s uma za ostatak dana. Polako se odvažite i smanjite na samo jednom dnevno odvraćajući sebe od sebe. Ako se vaš mali čovjek ne može suprotstaviti jer je već za dan, možete ga naučiti ignorirati.

# 15 To je samo faza. Proći će. Svi smo bili tamo. Pogotovo ako ste tinejdžer, nije lako kontrolirati tu stvar u hlačama. Pokušajte to izbjeći, ali nemojte se sramiti ili mrziti sebe zbog toga. Osim ako imate problema s ovim problemom više od nekoliko godina, samo upotrijebite ove korake. To će vam definitivno raditi sve dok ste odlučni.

Znakovi da gledate previše pornića

Pa kako znate da gledate previše pornića u prvom redu? Evo pet znakova na koje morate paziti. Napokon, nijekanje nikada nije dovoljno dobar izgovor.

# 1 Nemate vremena za ništa drugo. Ako svaku minutu provedete sami pred računalom gledajući porniće, postoji velika mogućnost da ste ovisni o njemu.

# 2 Ako ste frustrirani čim vam padne na pamet. Možda ćete uživati ​​u dingdongu u rukama protiv madraca dok gledate porniće. Ali čim završite, osjećate li se frustracijom ili mrzite sebe zbog toga? Možda je vrijeme da ograničite naviku.

# 3 Ako se cijelo vrijeme osjećate bespomoćno. Nemate izbora. Jednostavno volite porniće i ovisni ste o njemu. Porniću vam nedostaje više od svega i ruke vas svrbe kada upišete nekoliko web mjesta za odrasle u vaš preglednik kada nikoga nema u blizini.

# 4 Ne možete čekati da dobijete vremena za sebe. Obožavate trošiti vrijeme tako da možete krenuti. Dok većina ljudi mrzi biti predugo sama, ne možete čekati da dobijete malo vremena sa svojom porno kolekcijom.

# 5 Provodite više od sata dnevno gledajući porniće. Muškarci i žene gledaju porniće, ali to rade u ograničenjima. Provodite li nekoliko sati dnevno gledajući seksi stvari na računalu? Vjerojatno ste ili porno ovisnik ili ste na pragu da postanete jedan od njih.

Ako se želite odbiti od ovisnosti o pornografiji i želite znati kako prestati gledati porniće, samo koristite ovih 15 savjeta. Uz malo odlučnosti, mogli biste prekinuti naviku za nekoliko tjedana.