Stanovnici Antarktika otkrivaju psihološku naplatu Marsa Kolonisti će se suočiti

U istraživačkoj bazi Concordia u Antartici, zima je teško vrijeme koje testira oduševljenje čak i najiskusnijih istraživača. Mračna je, mračna i bijedna - točno kako će biti na Marsu za buduće ljude koji se odluče otići tamo. Upravo zbog toga su administratori u Europskoj svemirskoj agenciji, koji Concordiju nazivaju "najudaljenijom bazom na Zemlji", nedavno financirali istraživanje mentalnog zdravlja ljudi koji tamo žive. Oni se mogu nositi sa zbunjujućom prazninom, ali to čini cijenu.

Novi članak, objavljen u Granice u psihologiji, opisuje psihološki fenomen s kojim se suočavaju znanstvenici koji "prelaze zimu". Kada stigne zima na Antarktiku, sunce zalazi mjesecima, a temperature mogu pasti na negativnih 80 stupnjeva Celzija, što onemogućuje ulazak izvan opasnih i opskrbnih misija. Već ograničen društveni život na polu nestaje, uzimajući drastičan trag za znanstvenicima. No, kako su otkrili autori studije, ljudski mozak ima svoje ekstremne mehanizme suočavanja.

"Antartica, a pogotovo Concordia, gdje smo radili ovo istraživanje, vjerojatno su približno jednako bliski kao što se možete naći na nekom drugom planetu kada ste na Zemlji", rekao je koautor studije dr. Nathan Smith. govori Inverzan. Smith je počasni predavač na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Exeter i voditelj projekta ekspedicijske psihologije. “Ljudi koji rade u svemirskim okruženjima kažu da možemo koristiti ta analogna okruženja koja nas možda mogu naučiti nešto o stvarima s kojima se možemo suočiti.”

Zima na Antarktici, kaže on, slična je onome što će izgledati prošireni svemirski let prema Marsu. Neće biti redovite sunčeve svjetlosti, vanjsko okruženje bit će potpuno neprijateljski raspoloženo, a bit će i dugih razdoblja monotonije dok shuttle prolazi kroz prostor. Istraživači u Concordiji se slažu: oni s ljubavlju nazivaju bazu "Bijeli Mars".

Najgori dio dugotrajnog svemirskog leta

Antarktičke istraživačke baze su Stvarno je dobar u simuliranju jednog od najvažnijih psiholoških problema koji se pojavljuju u proširenim svemirskim misijama, kaže psiholog Peter Suedfeld, prof. dr., profesor emeritus na Sveučilištu Britanske Kolumbije koji je predsjedao Kanadskim istraživačkim programom za Antarktiku i znanostima o životu Savjetodavni odbor Kanadske svemirske agencije. Naime, dosada.

Upravo sada, kad šaljemo ljude u svemir, oni zapravo nemaju dovoljno vremena da im bude dosadno, kaže Suedfeld Inverzan, Astronauti na Međunarodnoj svemirskoj stanici uživaju u isporuci ljudskih zuba od SpaceX-a ili testiranju robotskih pomoćnika. Ali kad odemo na Mars, to će se promijeniti.

"Ono što će se dogoditi kad odemo na Mars, vjerojatno će biti vrlo različito, jer ako govorite o putovanju koje traje do godinu dana, čak i dulje, bit će praznog vremena", kaže on. "Onda se postavlja pitanje: kako ljudi funkcioniraju kada imate dugo razdoblje u kojem mnogo toga nema obveznih zadataka?"

Dakle, da bi se približio mentalni danak dugotrajnog svemirskog leta, psiholog Sveučilišta Bergen Gro Mjeldheim Sandal, dr. Sc., Radio je s Smithom kako bi istražio kako je 27 znanstvenika prošlo psihološki kada su bili ograničeni na bazu tijekom zime Antarktika. Otkrili su da ljudi koji su proveli dovoljno vremena u Concordiji na kraju ulaze u stanje "psihološke hibernacije".

Suočavanje s nekontroliranim

Sandal, Smith i ostali kolege primijetili su ovaj trend nakon što su dvije skupine istraživača iz Antarktika, koji su živjeli u Concordiji u dvije odvojene skupine, prikupljali dnevne zapise o kvalitetu sna i upitnike o emocionalnom zdravlju tijekom desetak mjeseci. Između svibnja i rujna, podaci su pokazali pad aktivnosti poput aktivnog rješavanja problema i umirujućih spoznaja koje su sudionici obično koristili kako bi se sami nosili s dosadom i izolacijom. Čini se da se mozak gasi - a to je samo po sebi mehanizam za suočavanje.

"Osobito u tom mračnom razdoblju kada postane jako teško mislimo da ljudi napuštaju napore da se nose i nekako uđu u ovo stanje niske energije, što se odražava u svim strategijama suočavanja s padom", kaže Smith. "Ljudi imaju tu apatiju pokušavajući se nositi s tim, ali onda se to vraća kad se sunce vrati."

Ovakvi simptomi su uočeni i prije, kaže Sandal, ali je okarakteriziran kao stanje koje se naziva "antarktički pogled" - kognitivna magla i depresivno stanje koje može preplaviti istraživače Antarktika. U ovom radu, međutim, tim tvrdi da je antarktički pogled stanje odsutnosti ili niske energije što je i sam mehanizam suočavanja. Ovi simptomi, kaže ona, predstavljaju potrebu za psihološkim odvajanjem od stresne situacije.

- Raniji su istraživači mislili da to nekako odražava depresivno stanje. Naši rezultati istraživanja sugeriraju da to zapravo nije slučaj “, kaže Sandal. "Zimski san mogao bi biti adaptivni mehanizam gdje se ljudi psihološki odvajaju od situacije i okoliša."

Opisivanje ove suptilne razlike moglo bi pomoći svemirskim agencijama da osmisle aktivnosti koje će pomoći ljudima da se odvoje, a da ne skliznu u depresivno stanje. U članku autori primjećuju da "joga, meditacija i samo-hipnoza" mogu biti potencijalne opcije, iako njihovi učinci nisu opsežno proučavani u teškim uvjetima.

Ali za svakoga tko želi testirati najbolje načine psihološkog odvajanja, nema boljeg mjesta od Concordie, gdje su uvjeti toliko ekstremni da bi to mogao biti i drugi planet.