8 koraka za vraćanje povjerenja tijela u spavaću sobu

Seksualna privlačnost i povjerenje u tijelo više imaju veze s vašim stanjem duha nego s vašim vanjskim izgledom. Koristite ovih 8 koraka i zauvijek promijenite svoj život!

Stotinama godina smatrali smo potrebnim kritizirati vlastita tijela i stvarati nerealne ideale kako naša tijela trebaju izgledati. Kao popratna pojava, stvaramo pravila i formule o tome što moramo učiniti kako bismo postigli taj tjelesni ideal, i često to ide u krajnje duljine da bi se to postiglo.

Većina nikada neće postići taj ideal, ali će potrošiti dragocjeno vrijeme, novac i energiju pokušavajući postići nedostižni cilj. Kao rezultat toga, na kraju se osjećamo potpuno strašno prema sebi.

Loše samopouzdanje tijela može imati značajan utjecaj na vaš svakodnevni život, vaše odnose i uživanje u spavaćoj sobi. Koji je smisao ovdje pokušavati? Pa, život je prekratak da bismo gubili vrijeme brinući se o tome kako izgledate!

8 koraka koje možete poduzeti kako biste poboljšali povjerenje svog tijela u život i u spavaću sobu

Ne dopustite da vam inhibicije ometaju život! Tajna voljenja tijela puno je jednostavnija nego što mislite.

# 1 Sjetite se da su ljudi uvijek prilično sretni kad vide druge ljude gole!

Bez obzira na to kako izgledate, koliko vam trbuh strši ili koliko su vam velika bedra, ako vas je netko uspio izvući goli, u tom će trenutku biti prilično sretni.

U toj situaciji postoje stotine drugih stvari na umu te osobe prije nego što uopće razmotre započeti traženje vaših mana. Uostalom, analizom vašeg tijela i odabirom nedostataka riskirate da uništite trenutak za tu osobu. Dakle, jednostavno im neće pasti na pamet da to urade!

Razmislite o vlastitim misaonim procesima u toj situaciji. Kladim se da ne razmišljate o veličini njihovog stomaka ili veličini ruku, i zašto? Jer nije važno!

# 2 Vježbajte i budite zdravi!

E sad, ne govorim o tome da dobijem ono sanjsko bikini tijelo. Velike su šanse da prosječna žena nikad neće imati lik poput Megan Fox. Svi imamo bolje stvari sa svojim vremenom od svakodnevnog trošenja sati i sati vježbanjem i oblikovanjem tijela. Ali, jednostavno biti zdrava jedna je stvar koja je ostvariva i koja će učiniti da se osjećate sjajno u svom tijelu!

Odaberite aktivnost u kojoj uživate * vježba ne mora biti dosadna * i obavezujte se raditi to nekoliko puta tjedno… jednostavno! I sljedeći put kad u supermarketu pokupite nekoliko čokoladnih šipki, odložite ih radi zdravlja i samopouzdanja!

# 3 Učinite uživanje kao svoj glavni prioritet

Zapamtite, ni seks ni život nisu predstave. Ne osjećajte se kao da morate glumiti ili izgledati na određeni način. Ne igrate ulogu.

Život je za život, a seks je namijenjen da se osjećate dobro! Zato napadnite oba s tim mentalitetom i ne dopustite da vaše nesigurnosti ometaju vaš vlastiti užitak. Osjećat ćete se toliko bolje o sebi zauzvrat, a partneru će se svidjeti ako pustite svoje inhibicije i umjesto toga se zabavite!

# 4 Odmorite se

Seks može biti neodoljiv ako imate nesigurnosti u vezi sa svojim tijelom. Nemojte se prisiljavati da radite bilo šta zbog čega se osjećate neugodno i ne seksujte se samo radi seksa. Često će to imati samo negativan utjecaj na način na koji se osjećate prema svom tijelu.

Isprobajte i isključite tlak. Radite na izgradnji samopouzdanja bez pritiska seksa. Vratite se tome kad dođe vrijeme i kad se osjećate dobro u sebi i svom tijelu.

# 5 Razgovarajte o svojim nesigurnostima

Iskrenost je uvijek najbolja politika. Recite svom partneru kako se osjećate prema svom tijelu. Ponekad vas tjelesne zabrinutosti mogu natjerati da se ponašate neugodno i kavezno u spavaćoj sobi. I vašem će partneru laknulo kad čuje da to nije zbog svega što čine, a češće od toga rado će vam pomoći.

Obavijestite ih kako se mogu osjećati ugodnije. Ako se određenog dana osjećate posebno loše prema svom tijelu, nemojte se bojati predložiti da ostavite majicu uključenu ili isključite svjetla.

Često, samo razgovor o problemu ublažit će dio pritiska i odmah će poboljšati vaše samopouzdanje. Bit ćete puno uspješniji u borbi protiv svojih nesigurnosti ako to učinite zajedno, umjesto da se borite protiv njih samih.

# 6 Protjerajte imaginarnu "drugu ženu"

Možda to ne shvaćate, ali uvijek postoji druga žena. Ne, vaš partner ne vara, sve vam je u glavi. Ona može biti žena kakvu biste voljeli izgledati ili idealna žena za koju vjerujete da bi vam partner bio draži. Možda ćete se stalno uspoređivati ​​s ovom zamišljenom ženom. I pritom ćete se uvijek osjećati neadekvatno. Zapamtite, vi ste to i nikada više nećete biti nitko drugi.

Čak i ako se potrudite biti poput ove druge žene i ostvarite značajan napredak, mogu vam garantirati da se nikad nećete osjećati tako savršeno kao što ste se nadali. "Druga žena" se stalno mijenja, jer se kao ljudska bića naša percepcija savršenstva stalno mijenja i prilagođava. Uvijek ćemo pronaći načine na koje se možemo poboljšati i nikada nećemo dostići savršenstvo.

Protjerajte "drugu ženu" i ne dopustite joj da vas ruga! Uostalom, uvijek ćete biti bolji od nje. STVARNI ste! I to uvijek trubi imaginarno savršenstvo.

# 7 Odaberite odjeću i donje rublje zbog kojih ćete se osjećati sjajno

Stalno nam govore o kojoj odjeći i prema kojoj vrsti donjeg rublja ćete izgledati seksi. Ali istina je da smo svi različitih oblika i imamo različite interese. Kako bilo tko može znati što će učiniti da izgledamo više nego sami?

Trik u odabiru odjeće i donjeg rublja zbog kojeg ćete izgledati dobro i osjećati se sjajno je mnogo jednostavniji nego što većina nas shvaća. Ako vam se neki predmet neugodno osjeća ili vam se jednostavno ne sviđa, nemojte ga nositi.

Nemojte osjećati kao da trebate nositi ležerne haljine i uskane gaćice da biste izgledali seksi. Ako vam budu neugodni i negativno utječu na vaše samopoštovanje, čini se da ste manje samopouzdani i manje privlačni.

Nosite samo odjeću i donje rublje zbog kojih se osjećate seksi, bez brige o očekivanjima drugih. Možda se osjećate najseksi u paru djevojčica boksera, pa što? Morate se osjećati dobro da biste izgledali dobro.

# 8 Izaberite pravog partnera

Posljednji i najvažniji korak je osigurati da vaš partner odgovara vama. Ako su razlog vašeg nedostatka tjelesnog samopouzdanja i ne podržavaju vas u izborima koje donesete za poboljšanje samopoštovanja, DOBITE RIDITE!

Nikada ne biste trebali biti s nekim tko vas podnosi, čini da se osjećate nelagodno ili da vas aktivno čini loše prema sebi. Ulazimo u odnose jer vjerujemo da uživanje i podrška možemo dobiti provodeći vrijeme s tom osobom. Ako to nije slučaj, onda samo gubite vrijeme, nanosi vam štetu sreći i uništava vam samopoštovanje.

Zaboravite na divne dijete, one smiješne rutine vježbanja koje mrzite i onu “seksi” haljinu zbog koje se osjećate užasno samosvjesno. Istina je da smo svi različiti i svi imamo svoje mane, to bismo trebali prihvatiti! Ne bi li bilo dosadno da smo svi supermodeli veličine 6?

Naučite voljeti sebe, uživajte u svom tijelu i povratite tijelu povjerenje. Obećavam da će isplata biti veća nego što ste ikada zamislili, kako u životu tako i u spavaćoj sobi!