Tko je sretniji: muškarci ili žene? Psihologija objašnjava razliku

Tko je sretniji, muškarci ili žene? Istraživanja pokazuju da je to komplicirano pitanje i da pitanje da li su muškarci ili žene sretniji nije stvarno od pomoći, jer je u biti sreća drugačija za žene i muškarce.

Ženska sreća opada posljednjih 30 godina, pokazuju nedavne statistike. A istraživanja pokazuju da žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju u usporedbi s muškarcima. Rodne razlike u depresiji dobro su utemeljene, a studije su otkrile da biološki, psihološki i društveni čimbenici doprinose nejednakosti.

Ali istraživanja također pokazuju da žene češće doživljavaju intenzivne pozitivne emocije - kao što su radost i sreća - u usporedbi s muškarcima. Stoga se čini da žene intenzivnije pozitivne emocije uravnotežuju njihov veći rizik od depresije. Istraživanja također pokazuju da je veća vjerojatnost da će žene pokušati dobiti pomoć i pristupiti liječenju - što će im omogućiti da se brže oporave.

Vidi također: Želite li posaditi posao, žene trebaju biti puno bolje mreže od muškaraca, kaže studija

Rane studije o spolu i sreći pokazale su da su muškarci i žene socijalizirani kako bi izrazili različite emocije. Žene imaju veću vjerojatnost da izražavaju sreću, toplinu i strah, što pomaže u društvenom povezivanju i izgleda više u skladu s tradicionalnom ulogom primarnog skrbnika, dok muškarci pokazuju više ljutnje, ponosa i prezira, koji su više u skladu s zaštitnikom i pružateljem usluga. uloga.

Istraživanje mozga

Nedavna istraživanja pokazuju da te razlike nisu samo društvene, nego i u mozgu. U brojnim studijama, ženke postižu više od muškaraca u standardnim testovima prepoznavanja emocija, društvene osjetljivosti i empatije.

Neuroimaging studije su istraživale ove nalaze dalje i otkrile da ženke koriste više područja mozga koji sadrže zrcalne neurone nego muškarci kada obrađuju emocije. Zrcalni neuroni omogućuju nam da doživimo svijet iz perspektive drugih ljudi, da razumijemo njihove postupke i namjere. To može objasniti zašto žene mogu iskusiti dublju tugu.

Psihološki, čini se da se muškarci i žene razlikuju u načinu na koji obrađuju i izražavaju emocije. Uz iznimku ljutnje, žene osjećaju intenzivnije emocije i otvorenije dijele emocije s drugima. Istraživanja su posebno pokazala da žene izražavaju više prosocijalnih emocija - poput zahvalnosti - koje su povezane s većom srećom. To podupire teoriju da je ženska sreća više ovisna o odnosima nego o muškarcima.

Gnjevno pitanje

Međutim, unutar tih studija leži značajna slijepa mrlja, a to je da žene često osjećaju ljutnju jednako snažno kao i muškarci, ali je ne izražavaju otvoreno jer se ona ne smatra društveno prihvatljivom.

Kada se muškarci osjećaju ljuti, veća je vjerojatnost da će ga vokalizirati i usmjeriti na druge, dok je vjerojatnije da će žene internalizirati i usmjeriti bijes na sebe. Žene pregovaraju umjesto da govore. A tu leži osjetljivost žena na stres i depresiju.

Istraživanja pokazuju da muškarci imaju veće sposobnosti rješavanja problema i kognitivnu fleksibilnost koja može pridonijeti većoj otpornosti i pozitivnom raspoloženju. Ženska reaktivnost na stres otežava im da ponekad izazovu svoje razmišljanje i to može oslabiti simptome slabog raspoloženja.

Vidi također: Zašto žene pohranjuju masti u različitim mjestima od muškaraca

Stavljanje drugih na prvo mjesto

Ta nejednakost sreće znači da je ženama teže održati sretno stanje kada se suoče s društvenim očekivanjima i ograničenjima. Istraživanja stresa pokazuju da su žene fizički reaktivnije na društveno odbacivanje u usporedbi s muškarcima, na primjer. To znači da je vjerojatnije da će potrebe drugih biti prioritetnije u odnosu na vlastite - i tijekom vremena to može dovesti do nezadovoljstva i osjećaja neispunjenosti.

Žene općenito postavljaju prioritete radeći pravu stvar nad srećom, dok su muškarci bolji u potrazi za užitkom i hedonizmom. Studije su također otkrile da žene imaju tendenciju da djeluju etički više od muškaraca i da imaju veću vjerojatnost da osjete sram ako ih se ne vidi da rade "pravu stvar". Ali ženska moralnost ih također navodi da se upuste u ispunjenje i učinkovitiji rad., To im u konačnici donosi veću radost, mir i zadovoljstvo.

Kao što možete vidjeti, to je komplicirana slika. Da, žene su osjetljivije na stres i osjetljivije na depresiju i traumu, ali su također nevjerojatno otporne i značajno sposobnije za post-traumatski rast u usporedbi s muškarcima. Studije pokazuju da je to zbog njihove društvenosti i sposobnosti povezivanja na dubljoj razini s drugima, i muškim i ženskim.

Također je važno prepoznati da unatoč tim razlikama, koristi od sreće su dalekosežne i za žene i za muškarce. I da istraživanja pokazuju da sreća nije samo funkcija individualnog iskustva, već se uzburkava kroz društvene mreže. Sreća je zarazna i zarazna - i pozitivno utječe na zdravlje i dobrobit svih.

Ovaj je članak izvorno objavljen na razgovoru Lowrija Dowthwaitea. Pročitajte izvorni članak ovdje.