Reakcija tijela na vježbanje mogla bi kasnije izazvati kardiovaskularne probleme

Općenito, znamo da vježbanje poboljšava zdravlje srca. No, istraživači sa Sveučilišta Guleph također su ga koristili kao alat za otkrivanje nekoliko gena koji bi mogli dovesti do bolesti srca, osobito za muškarce.

Ako vaše tijelo povisuje krvni tlak kao odgovor na vježbu za količinu koja je veća od normalne, onda bi to moglo biti znak kasnijih problema, prema novoj studiji.

Važno je zapamtiti da svako tijelo drugačije reagira na tjelovježbu, ali svi mi osjećamo nagli porast krvnog tlaka u otkucaju srca. Ovo novo istraživanje objavljeno je ovog tjedna u Časopis za fiziologiju, ilustrira da je za nekolicinu ljudi sa specifičnim skupom genetskih mutacija, odgovor na krvni tlak mogao biti nešto viši nego što biste mogli očekivati.

Glavni autor studije Philip Millar, dr. Sc., Izvanredni profesor na Sveučilištu Guelph, kaže Inverzan da ovo podizanje može djelovati kao rani znak upozorenja na potencijalne probleme s visokim krvnim tlakom:

"Znamo da su pretjerani odgovori na krvni tlak za vježbanje faktor rizika za budući kardiovaskularni morbiditet i smrtnost", kaže Millar Inverzan, "Dakle, razumijemo ili pokušavamo predvidjeti tko će pokazati te odgovore."

Vježba Pressor Reflex

Millar je imao 200 sudionika koji su izveli “statičku vježbu stiska ruke” tijekom koje je mjerio krvni tlak, a također je provodio niz genetskih testova. Njegova je analiza pokazala da su osobe s višim krvnim tlakom tijekom vježbanja imale sićušne, genetske razlike koje su rezultirale višim krvnim tlakom tijekom njihovog, doduše, hromog zadatka. Ali identificirati zašto te genetske promjene utječu na krvni tlak, Millar je odlučio podesiti se na elegantan način koji tijelo razgovara sa sobom tijekom vježbanja, što se naziva refleks vježbanja pressor.

Kada počnete trčati, skakati ili izvoditi vježbe, nekoliko se stvari događa u vašim mišićima i živci koji govore mozgu koliko će im krvi trebati da bi vam pomogli u obavljanju odabrane aktivnosti. Prvo, važan je stvarni pokret i kompresija mišića:

"Rastezanje i kompresija mišića pokupljeni su živčanim završecima, a oni šalju poruke natrag u moždanu stablu kako bi pomogli regulirati pritisak za pokretanje protoka krvi tijekom vježbanja", kaže Millar.

Ali to je samo jedan od načina na koji mozak i mišići komuniciraju. Mozak je također vješt u primanju poruka iz niza receptora po cijelom tijelu koji uzimaju "metabolite" ili nusproizvode goruće energije i govore mozgu da na taj način udari srce u akciju. Nakon primanja poruka kroz ova dva puta mozak može odgovoriti: ograničavajući krvne žile kako bi povećao protok krvi ili povećao broj otkucaja srca.

"Naša je studija bila fokusirana uglavnom na metaboličku komponentu", kaže on. "Željeli smo vidjeti potencijalne razlike u receptorima koji podižu ove metabolite i kako bi mogli utjecati na odgovor na krvni tlak."

Potencijalni znak upozorenja

Pokazalo se da je iznenađeno što neki njegovi sudionici imaju male razlike u genima koji kodiraju dva posebna receptora pronađena u mišićima, zvana TRPV1 i BDKRB2. To su dva metabolita receptora koji igraju ulogu u slanju poruka tijekom refleksa pritiska vježbe koji na kraju završavaju u moždanom stablu - govoreći tijelu da poveća ili smanji otkucaje srca ili krvni tlak.

Općenito, osobe s jednom određenom varijantom imale su između 22 i 23 posto veće razlike u krvnom tlaku od onih koje nisu imale. Međutim, razlike su bile izraženije kod muškaraca: kada je s jednim specifičnim genotipom nastupilo nešto veće očitanje krvnog tlaka od njihovih ženskih kolega s istim genom. Za sada, Millar nije siguran zašto je to tako i vjerojatno će trebati daljnju istragu.

Što je još važnije, kada je Millar ove sudionike izveo još jedan “zadatak mentalnog stresa” on nije vidjeti ove spikes u krvni tlak - tako da se čini da je vježba ključni sastojak za udaranje tih receptora u pokretu.

Promjene su bile male, Millar bilješke, i nije strašna ni na koji način, ali oni mogu poslužiti kao način za identificiranje ljudi koji mogu biti posebno izloženi riziku od visokog krvnog tlaka kasnije.

"To pomaže osigurati mehanizam koji će pokazati da postoji potencijalno genetska komponenta. Ali mislim da je cilj da s obzirom na visoki krvni tlak odgovor na vježbanje i s obzirom na budući rizik od kardiovaskularnih bolesti, to bi mogao biti identifikator, dodaje on.