How to start an empathy revolution: Roman Krznaric at TEDxAthens 2013
Sadržaj:
Samo zato što ste sada "mi", ne znači da morate zanemariti "vi" i "ja". Morate uspostaviti ravnotežu, a mi ćemo vam pokazati kako.
Dok sazrevamo i napredujemo u našim romantičnim životima, moramo započeti vidjeti našu djevojku ili dečka kao svog partnera, a ne samo kao osobu s kojom se družimo. Odnosi se moraju pružiti i primati jednako na način kako su ugodna oba člana stranke.
Ali što se događa kada izvadite ravnotežu i konačno postanete "mi"? Da li ste predodređeni živjeti život kao najdragocjeniji dosadni par na svijetu koji se samo savjetuju prije stvaranja planova ili stvaranja mišljenja? Iako nekima možda ovo zvuči suludo, to je zapravo prilično dobar * iako pomalo pretjeran * prikaz kakvog odnosa treba biti.
Odnos "ja"
Veza "ja" događa se kada ste posvećeni nekome, ali još uvijek ne možete odustati od toga da budete kraljica pčela ili kralj pčela koliko god može. Sretni ste s partnerom i uživate u njihovom društvu, ali dopustili ste da se vaš odnos pretvori u biće koje se bavi samo vama i vašim potrebama.
Svakako, svi smo pomalo sebični, i naravno, lako je dopustiti da vas netko pokvari trulom, ali morate zapamtiti da vaš partner zaslužuje i malo vremena da zasja. Onog trenutka kad se netko osjeća kao da im se uzima zdravo za gotovo ili podcijenjeno je trenutak kada počne razmišljati o vijcima.
Odnos "vi"
Znate što vam se sviđa kod vašeg partnera: daju vam, odani, strpljivi ili vas nasmijavaju ili vas emocionalno podržavaju na način koji ne biste mogli zamisliti da itko drugi radi za vas. Štoviše, vaš partner ima svoj vlastiti život, a oni vas uključuju u to bez rezerve.
Međutim, znate da vas partner još nije pustio u njihov život kao par "mi", kada sami rješavaju važne aspekte vašeg odnosa. Može se osjećati opušteno da se ne morate brinuti o onome što se događa s partnerom, ali ako ste u vezi s "vi", možete se osjećati kao da se niste konzultirali kad se pojave važna pitanja.
Pretvaranje pretjerano sebičnog ili pretjerano nesebičnog odnosa u idealan odnos "mi"
Prelazak s "vi" na "mi" može biti oslobađajuće, frustrirajuće i objedinjujuće iskustvo. Pretvaranje u „mi“ zahtijeva osjetljivu ravnotežu društvene i osobne zrelosti. Postati „mi“ znači više nego jednostavno biti u stanju nonšalantno se hvaliti kako ste postali dio „Kluba uspješnih odnosa.“ To ujedno znači i više nego stalno donošenje činjenice kako smo "sinoć" vidjeli ovaj film, kako "mi" sada obožavamo indijsku hranu ili da, da, voljeli bismo doći na večeru u subotu navečer.
Umjesto toga, to znači ravnopravnost obje vaše potrebe i zajedničko donošenje odluke prema kojoj je prvo potrebno zadovoljiti. Ovdje trebate moći uspostaviti ravnotežu između dobivanja onoga što želite i moći dati partneru ono što oni žele.
Biti par "mi" znači zapravo raditi zajedno i dijeliti teret. Ne pretjerano radite na tome da veza funkcionira, ali ni na sve partnera ne računate.
Što očekivati od odnosa "mi"
Biti "mi" znači da ste se pretvorili u prave partnere, a ne samo dečka ili djevojku. Evo popisa stvari koje možete očekivati kada imate partnerstvo s "mi".
# 1 Prijavljivanje jedno s drugim. Nema više kasnih noći s prijateljima ili nestanka s lica zemlje tjedan dana u isto vrijeme, a da se ne prijavite sa svojim partnerom. Postati „mi“ znači da oboje zaslužujete poštovanje znajući o čemu se drugi radi, bilo da se radi o odmoru, noćnom izlasku s prijateljima ili čak malo prekovremenog rada.
# 2 Odlučujete zajedno. Jednom sam se družio s momkom više od godinu dana, a oboje smo smatrali da je naša veza ozbiljna i monogamna. Ipak, kad je došlo do velikih odluka u mom životu, kao što je povratak u školu biti medicinska sestra ili započinjanje novog posla, ne bih mu dao tako dobro od glave.
Onima koji su navikli živjeti pod njihovim vlastitim uvjetima možda će vam se isprva otežati donošenje odluka, ali dugoročne prednosti istinskog dijeljenja vašeg života s nekim daleko nadmašuju tvrdoglavost držanja do sebe.
# 3 Možete bodriti dušu jedni drugima. To znači da možete podijeliti i svoje najmračnije demone i svoje najdublje maštarije s nekim tko vam neće suditi. Zbog ove strašne povlastice, sada možete dijeliti tračeve. Tako je, postali ste dio tog neugodno neuhvatljivog kluba parova koji, kad njihovi prijatelji kažu: "Nemojte nikome reći", znaju da ono što oni zapravo govore: "Očito ćete reći svom partneru, ali samo nemoj nikome drugome reći."
# 4 Jesmo li spomenuli da seks postaje sve bolji kad postanete par "mi"? Postoji nešto u vezi monogamije i tog u potpunosti izgrađenog odnosa "mi" zbog čega se povezanost intimnosti i povjerenja tijekom seksa osjeća eksplozivno. Sve je u vezi s davanjem i uzimanjem zbog čega vam cijeli odnos funkcionira. Dakle, čak i u spavaćoj sobi možete očekivati da ćete dobiti onoliko koliko date.
Nezdravi aspekti "mi"
Kao i većina stvari u životu, previše toga može biti loše za vas. Preveliki par "mi" nije iznimka.
Mnogi psiholozi i savjetnici za odnose upozoravaju na pretjerivanje s aspektom "mi" u vezi. To se događa kada je previše vremena usredotočeno na bračni par, a premalo vremena provodi biti pojedinci. Na primjer, oni u nezdravoj vezi "mi" nemaju odvojena prijateljstva, samo vrijeme, interese koji su odvojeni od partnera ili obiteljskog vremena. Ovi se simptomi ponekad mogu povezati s zlostavljanjem.
Važno je zapamtiti da iako ste postali partneri, morate imati osjećaj individualnosti koji može procvjetati, čak i bez partnera. Vježbajte zdravu ravnotežu odnosa i samo vrijeme, a vidjet ćete da će to uvelike učvrstiti vaš odnos "mi".
Iako se ljubav, povjerenje i poštovanje smatraju stupovima zdrave veze, balansiranje i vaših potreba i želja i dalje je važan aspekt zdravog odnosa "mi". Kad se odlučite za postizanje te ravnoteže, shvatit ćete da iako se ogroman dio vašeg života vrti jedan oko drugoga, to je ta ravnoteža koja vam omogućuje da ostanete prizemljeni i kao partner i kao pojedinac.
Istraživači su dokazali da pomoću Big Data mogu napraviti Ass iz vas i mene
Godine 1997. NASA-ini istraživači došli su do izraza "veliki podaci" kako bi opisali obradu podataka velikih količina putem superračunala. Do 2008. godine veliki podaci su bili uzburkani kao do sada neviđeni alat sposoban riješiti probleme koji su mučili znanost, obrazovanje, tehnologiju i - uglavnom, ako želimo biti pošteni - posao. Ali...
Kako preplaviti pomrčinu Mjeseca 31. siječnja Ako je vaš pogled loš
Evo kako uhvatiti super plavi krvavi mjesec 31. siječnja ako ne živite na zapadnoj obali SAD-a ili na Pacifiku.
Prvi pogled i prvi pogled
Jeste li se nekome svidjeli već na prvi pogled? Otkrijte prave tajne iza prvog pogleda i što neke ljude čini privlačnijima od drugih?