Ispovijed slučajnog anoreksičara

Svi znamo da je anoreksija užasno stanje, ali može li se netko utažiti u to a da ne zna? Pročitajte moje iskustvo kao slučajnog anoreksičara.

Znam što mislite: slučajna anoreksičnost? Kako to funkcionira?

Za one koji žive pod stijenom zadnjih 30 godina, anorexia nervosa je poremećaj prehrane gdje oboljeli odustaju od prehrane, kako bi održali ili stekli vitkiji lik. To može uključivati ​​strogo brojanje kalorija, dismorfiju tijela, otvoreno odbijanje jesti i intenzivan strah od debljanja.

Iako ne izražavam grozno stanje za ono što osobno znam, jednostavno nikada nisam znao kako bih se spotaknuo sa time.

Nisam tip osobe koja se odvaja od hrane. Volim hranu. Prije nego što se sve ovo dogodilo, pojeo sam ga previše, a ponekad to i učinim. Bio sam i vrlo poremećaj prehrane i nisam mislio da moraš biti mršav da bi bio cool ili lijep. Doduše, kad sam bio tinejdžer, bio sam prilično mali i u visini i u težini. Tada sam počeo trošiti kilograme zbog trostrukog šarma:

# 1 Gubim tablete i popravim hormone jer…

# 2 Upravo me napucao moj trogodišnji dečko i…

# 3 Započeo sam novi posao u starinskoj trpezi iz 1950-ih sa svim besplatnim sladoledom koji sam mogao jesti - što je previše dobro s # 2, kako se ispostavilo.

Počelo je kad sam imao 21 godinu

Nikada nisam bila djevojka koja je razmišljala o težini, a nikad nisam bila djevojka koja je dobila depresiju, čak ni o velikim događajima u životu. U stvari, bio sam toliko nesvjestan toga da mi je tada potreban moj prijatelj rekao da izgledam "puno bolje" s težinom da bih shvatio da sam uopće dobio na težini.

Bez obzira na to, nastavio sam tim putem sve dok polako nisam postao depresivan. Jesam li bila depresivna zbog svog tijela? Ne, to je više bio odraz mjesta gdje sam mislio da ću biti u toj fazi svog života, nasuprot tamo gdje sam zapravo bio. U ovom trenutku nisam imao posao, niti jedan muškarac najmanje 2+ godina, a gomila muškaraca koje nisam zanimala progonila me do te mjere da sam bila neuredna.

Na kraju me depresija preuzela, i iako ne mogu točno utvrditi trenutak kada je započela, sjećam se sjedeći na klupi u tržnom centru s mojim najboljim prijateljem i promatrao sve mršave djevojke koje su hodale u čizmama do koljena i vrhovima zagrljaja tijela i shvativši da više nisam "topla djevojka" u srednjoj školi.

Činite to na zdrav način

Počeo sam trčati na traci u svom podrumu na sat vremena svake večeri, dok sam čitao fantasy knjige naglas s lažnim britanskim naglaskom. Ne sudite. To je trajalo neprekidno sljedećih nekoliko mjeseci dok se nisam odrezao veličine haljine ili dva. Bila sam uzbuđena, ali bilo je usporeno.

Depresija preuzima

Unatoč tome što nikad nisam iskusila odgovarajuću depresiju, čak ni nakon raskida sa svojim dugogodišnjim dečkom, ta me bolest preuzela sve dok više nisam poželjela ustati i napustiti svoj krevet. Osjećao sam se kao neuspjeh u životu, svojoj duhovnosti i roditeljima.

Depresija, kako sam naučio, čini vas vrlo sebičnom osobom. Odjednom sam shvatio kako, kada govorim sa svojim prijateljima i obitelji, činilo mi se da samo pričam o svojim problemima i emocionalnim padovima. U stvari, jedina osoba s kojom sam pravilno komunicirao bio je moj najbolji muški prijatelj.

Slučajna anoreksija

Ubrzo sam napunila 22 godine i tijekom nekoliko mjeseci prestala sam jesti. Bio je to čudan oblik anoreksije, jer nisam namjeravao prestati jesti, nisam odlučio smršaviti na nezdrav način, niti sam osjećao da očajnički pokušavam kontrolirati nešto u svom životu.

Kao što je spomenuto, jedini put kad sam se zapalio bilo je moje potpuno platonsko prijateljstvo sa mojim najboljim prijateljem. Viđali smo se dva puta tjedno. To je bio jedini put kad bih jeo, a on je bio jedina osoba koja me mogla natjerati da jedem, čak i ako je to bila minimalna količina. Zajedno smo počeli hodati na velike udaljenosti. Na kraju naših druženja nikad ne bih želio otići, ostati u njegovoj kući dok nismo obojica zaspali, a zatim smo u 4 sata ujutro napravili dvosatnu šetnju kući.

S mojim novostečenim problemom s prehranom i gomilanjem 8 sati mjesečno intenzivnog hodanja kući od prijatelja i bez obzira na to koliko sati noga sam hodao nogom, padao sam na težini poput nakovanja. Prešao sam s veličine 11 na veličinu 3 u roku od tri ili četiri mjeseca. Shvatio sam da to postaje problem kada me je majka vodila u kupovinu jedan tjedan kako bih zamijenila gaće veličine 8, a zatim smo se u roku od dva tjedna vratili u istu trgovinu kako bi mi nabavili nove hlače veličine 6. To se događalo na način prebrzo.

U to vrijeme živio sam s roditeljima i oni su inzistirali da počnem uzimati svakodnevni prehrambeni napitak "Pojačaj". Ovaj čokoladni napitak sadrži 26 vitamina, vlakana, proteina, kalcija i antioksidansa. U vrijeme dok sam ga pio, jedna boca Boost-a bila je samo 240 kalorija. Moji su roditelji bili svjesni da ne jedem i to ih je skršilo. Ali bila sam žena stara 20 godina i nisam mogla učiniti ništa da mi pomognu, ali čekati da se moja depresija ublaži. Moji su roditelji inzistirali da pijem barem dva shakea na dan, što znači da je moj dnevni unos kalorija iznosio svega 480 dnevno, ako je to tako.

Odlučio sam nazvati svog obiteljskog liječnika. Iako sam bila depresivna i pomalo samoinicijativna, znala sam da sam smiješna. Naravno, nisam bio tamo gdje sam želio biti u životu, ali je li to značilo da moram srušiti svoju budućnost? Prisustvovao sam svom sastanku i otvoreno sam mu rekao što se događa. Rekao mi je da izgleda da nisam tip za kliničku depresiju, da sam uvijek djevojka sa sjajnom glavom na ramenima i inzistirao da i sama prebolim tu borbu.

Rekao sam mu kako sam brzo smršavio. Rekao je da u početku izgledam dobro i da bih smršala, ali to nisam smjela učiniti tako. Rekao mi je da počnem jesti male zalogaje, nekoliko puta dnevno. Kriška jabuke s maslacem kikirikija, bananom, mrkvom, organskim voćem i povrćem, ništa teško. Upozorio me i da ne idem ispod 115 funti, a onda me poslao na moj veseli put. Doista čudan posjet.

Stvari za koje nisam znao da se pate od anoreksije

Nisam namjeravao imati poremećaj prehrane, ali ubrzo sam saznao da postoje ozbiljne psihološke i fizičke posljedice od nejesti. Slijede stvari za koje nisam znao da se događaju kod anoreksije.

# 1 Vaši problemi ne nestaju samo zato što ste mršavi. Kad sam bila depresivna s 14 godina, mislila sam da će sve što volim o sebi nestati ako samo budem mršava. Nije. U stvari, bio sam toliko zaslijepljen oko svog tijela da mi um nije htio vjerovati da sam čak postao i veličina 3.

Čak i dok sam bacao ekstra male majice u svoju košaricu, često bih se podsmjehivao i razmišljao: "* Ovo je veličina kad postanete ekstra mali?" Nisam se osjećala drugačije, usprkos gubitku težine. Moji problemi su još uvijek bili stvarni kao i prije nekoliko mjeseci.

# 2 Osjećate se šuplje. Ne govorim emocionalno, već sam se u prsima i plućima često osjećao šuplje, teško, zgnječeno, kao da ne bih mogao disati ili da bih se dogodio ako bi mi se cijela prsa slomila.

# 3 Ne primate gladi. Ili barem nisam. Možda zato što je moja bila toliko povezana s depresijom, jednostavno više nisam primao tjelesni poriv da jedem.

# 4 Stalno se tresete. U mom slučaju to očito nije bilo iz osjećaja gladi, već iz neuhranjenosti. Često sam se tresla, ali imala sam sreću da nisam izgubila kosu ili čvrstoću noktiju.

# 5 To će utjecati na vašu kožu. Koža mi je postala brasna, hrapava na dodir i suha. Trebale su godine nakon trudnoće da se moja koža vrati u ispravno zdravlje.

# 6 Vaš se želudac smanjuje i stvarno je sisan. Nakon što ne jedete tako dugo, vaš želudac se počinje smanjivati. Kad bih ponovo počeo pokušavati jesti, razbolio bih se ako bih imao više od samo nekoliko krekera. Vašem želucu će trebati vrijeme da se proširi kada ponovo počnete jesti, zato budite strpljivi.

# 7 Ovo mučenje se miješa s vašim dahom i crijevima. Očekujte da imate strašan dah kada prestanete jesti. Gum je postao moj novi najbolji prijatelj. Također, ne jesti i tada se vratiti putu ka zdravoj prehrani značilo je pakao za moja crijeva. Vašem probavnom sustavu je vrlo teško proći kroz ovo.

# 8 Utječe na sve koji vas poznaju. Svi koji su vam bliski koji će vas voljeti proći će kroz ovu noćnu moru, odmah pored vas, pa ih polako pređite.

# 9 Ljudi primjećuju, puno. Odlazak na društvene događaje nakon mršavljenja izazvao je puno komentara. Mnogi su mi bili komplimenti: ljudi koji su me pitali kako tako brzo smršavim i govore mi kako sjajno izgledam. Ne postoji mala količina sramote ili stida koja dolazi do vas kad prihvaćate čestitke za nešto tako opasno nezdravo.

Prevladava moja depresija

Nakon otprilike 7 mjeseci preživljavanja na "Boost-u" i smanjivanja na veličinu 3, spuštajući nevjerojatnih 70 kilograma u malo vremena, napokon sam se počeo oporavljati od depresije. Kako sam to prevladao? Da budem iskren, jednostavno sam se razbolio od depresije. Više me nije oduševilo živjeti u bijedi, a prvi put u dugo vremena osjećao sam se sjajno.

U roku od dva mjeseca od oporavka i vraćanja zdravom načinu života, upoznala sam svog sada muža. Imao sam 23. Pred sobom sam imao obećavajuću pisačku karijeru. Moja obitelj i ja nastavili smo ljubavnu i prijateljsku vezu s bratom i roditeljima i napokon sam bio tamo gdje sam želio biti.

Nisam rekao svom novom dečku o svojim problemima, ali ubrzo su se pojavile stvari koje su ga napustile. Još uvijek nisam mogla jesti normalne obroke, pa su izlasci tih prvih nekoliko mjeseci na večeru bili vrlo nespretni. Doista, on je mislio da sam "djevojka koja voli ljubav". Jedne noći počeo sam se obilno tresti, a on mi je donio piće soka od naranče. Popio sam ga i prije dugo sam se prestao tresti.

"Jesi li i danas jeo?"

Jig je bio gore. Rekao sam mu ne, a on mi je nježno rekao da budem pažljiviji u preskakanju obroka. Uljudno je izbjegavao razgovor godinu dana, sve dok mu nisam bila spremna reći. Začudo, nije lako reći svom dečku da ste nekada bili veličine 14, posebno kad niste zdravo smršali, što bi u suprotnom moglo biti čestit uspjeh.

Ako ste depresivni

Od ovog iskušenja postala sam puno suosjećajnija osoba. Više ne mislim da su ljudi koji imaju poremećaje prehrane samo pahuljaste tinejdžerke koje jednostavno traže pažnju. Iako moje iskustvo s nejestivanjem možda nije "službeno" označeno anoreksijom, mogu vam reći da ne jedenje zaista nije dobro.

Od tada sam izjednačio na veličini 5, a svakodnevno vježbam kod kuće, „svakog drugog dana“. Uvijek me ispuni mala količina srama kada uživam u svojoj figuri. Uostalom, shvatila sam to na tako užasan i slučajan način, a opet mi je društvena korist od malena.

Isto tako, budite sigurni da ćete tijekom svog depresije ili poremećaja držati najboljeg prijatelja i obitelj u svakom trenutku. Imati nekoga koga volite oko vas ostat će zdrav.

Anoreksija nije glamurozno lak način da počnete spuštati kilograme poput dečki. To je ozbiljno opasan poremećaj prehrane koji može opustošiti vaš život i život onih koji su vam bliski. Potražite pomoć stručnjaka kada smatrate da vam se mogu pojaviti znakovi anoreksije.