Ne ostanite zaglavljeni: 16 strategija za sjedinjenje vaših sranja

Svoje sranje nije lako složiti, i to je razlog zašto se mnogi od nas osjećaju izvan kontrole. Ako se želite ukloniti, pokušajte sa ovih 16 strategija.

Nova fraza koja otkriva Internet „zaglavila se“. Što zapravo ostaje zaglaviti? U osnovi, svi se nalazimo u kolovozu gdje se osjećamo bespomoćno i izvan kontrole. Normalan ljudski odgovor znači da ponekad želimo sjediti i šetati se u vlastitoj sažaljenoj zabavi. No, kao što poslovica kaže: "Emisija mora ići dalje."

Pokušajte s ovih 16 stvari kako biste se spojili i odlijepili

Jedini koji vas može odvezati ste vi. Ako želite da se saberete i vratite se na pravi put, to je pod vašom kontrolom. Prestanite kriviti druge ili se osjećati kao da vas život tjera natrag. Imate moć mijenjati stvari oko sebe. Ako poduzmete korake da promijenite svoje ponašanje, odmah ćete vidjeti transformaciju u svom životu.

# 1 Pusti. One stvari koje nas drže zaglavljene najčešće leže u prošlosti. Ako se želite složiti sranja, potrebno vam je prepuštanje prošlosti. Nije važno da vaši roditelji nisu voljeli ili da vas je suprug varao. Sve te stvari ostaju u prošlosti. Izgubili su moć dodirivanja ili utjecaja na vas ako im ne dopustite.

Obavezite se ostaviti prošlost tamo gdje i pripada - u prošlosti. Uvijek budite usredotočeni na ono što potencijal budućnosti ima, ne zamračujući ga onim čemu ste svjedočili ili doživjeli u prošlosti.

# 2 Prestani govoriti "Ne mogu." Jedna od najrazornijih fraza na ljudskom jeziku je "Ne mogu." Naravno, postoje trenuci kada zaista ne možete učiniti nešto poput biti nadljudski ili sami izliječiti rak. Ako prestanete govoriti sebi da se jednostavno ne možete promijeniti, preokrenuti stvari ili učiniti svoj život bilo što osim onoga što jest, onda pogodite što? Uvijek će biti isto.

Samo uklanjanje fraze "Ne mogu" drastično mijenja stvari. Poput osobne blokade puta, stavljanje ograničavajućeg čimbenika u vaš život nikada ne završava dobro ili vam pomaže ostvariti ciljeve. Samo te odustane prije nego što čak i pokušaš.

# 3 Uzmi uzde. Prestanite čekati da se katalizator promijeni. Jedino što vas motivira da krenete naprijed ste vi. Probudite se svaki dan dajući sebi zadatak. To ne mora biti veliko poput trčanja maratona; dodijelite nešto kao minutu kao čin ustajanja iz kreveta. Kad to postignete, moći ćete prijeći na sljedeću stvar. Vaši ciljevi postaju sve veći i veći dok ne prijeđete dalje od onoga što vas ograničenje drži zaglavljenim.

# 4 Očistite nered. I fizički i psihički očistite nered. Ako je u vašem domu nered, na vašem radnom mjestu je nered, a automobil je jedva vozljiv. Teško se usredotočiti i obratiti pažnju na ono što je važno.

Pogledajte oko sebe, je li vaš život u neredu i kaosu fizički? Obično stanje vaše okoline više odražava vaše emocionalno stanje. Počnite fizički pospremiti stvari i odmah ćete pronaći više potkrovlje u svojoj misaonoj proceduri.

U istom pogledu, emocionalno očistite nered. Ako imate problema s nekim ili nečim, prestanite im puštati hranu i jesti vas. Riješite se tih stvari zbog kojih ste zaglavljeni i zavjetujte se izmijeniti s ljudima i situacijama u vašem životu želeći vas usporiti, zaustaviti ili vam teško pronaći fokus.

Mnogo je lakše sve to izvaditi na otvorenom, navući hlače velikog dečka i samo se nositi s tim. Umjesto da se od njega sakrijemo i dopustimo mu da vidi unutra.

# 5 Misli pozitivno. Ako ste "Eeyore" iz tipa Winnie-the-Poo, ne ide vam ništa dobro. Naravno, neki ljudi imaju lošiju sreću od drugih, ali iskustva su samo ono što od njih pravite.

# 6 Pronađite nove ljude u svom životu. U našem životu postoje ljudi koji su toksični za nas. Ako ste u vezi koja vas uznemiri, uznemiri ili se obično jednostavno ne osjećaju dobro prema sebi, možda je došlo vrijeme da se oprostite.

Toksični ljudi nas vuku prema dolje i čine da se osjećamo beznadno. Biti usamljen sam od sebe je sranje, ali još gore, biti usamljen s nekim. Ako ste s ljudima koji vas ne potiču, vrijeme je da ih otpustite i pojačate.

# 7 Organizirajte svoje okruženje postavljanjem prioriteta. Ako imate 100 stvari za napraviti, osjećaj zaglavljenosti je normalno. Preplavljeni svojim odgovornostima čini nas paraliziranim. Najbolji način da se previše borite na tanjuru, zbog čega ste se zaglavili je sastavljanje liste prioriteta i provjeravanje stvari jedna po jedna.

Jednom kada odjavite prvi ili drugi korak, ostatak postaje mnogo manje zahtjevan. Što više stvari postignete na svojim dosjeima, samouvjerenije se osjećate, pozitivnije ćete realizirati ostatak, a manje prtljage vam ostaje visjeti nad glavom.

# 8 Postavite ciljeve. Ako nemate ciljeve, onda nemate svrhu.

Život bez ciljeva nije ništa drugo nego gazi vodu. Ako se želite odlepiti, pokušajte zamisliti što želite od života. Ako želite imati uspješnu karijeru, napravite ciljeve kako biste tamo stigli. Ako želite promijeniti nešto u svom životu, napravite ciljeve da to učinite.

Postavljanje ciljeva jedan je od najboljih alata za spašavanje. Ključ je da ciljevi budu realni, razbijete ih da ne budu na nebu i držite se programa da biste stigli tamo gdje želite biti.

# 9 Pronađite stvari o sebi koje vam se ne sviđaju i promijenite ih. Svi mi imamo stvari koje nam se ne sviđaju. Te nam stvari obično čine najviše štete.

Umjesto da gledate van sebe iz razloga zašto stvari sisaju, napravite neku introspekciju i pogledajte što je s vama što vas čini jadnima. Samo vi možete promijeniti vas, ali ponekad morate pretražiti dušu da biste to shvatili. Za promjenu je potrebna vaša spremnost da priznate da postoji.

# 10 Prestani se igrati mučenika. Oduzimati se sažaljenoj zabavi, s vremena na vrijeme, je normalno. Ako stalno šaljete pozivnicu, a ljudi prestanu dolaziti, prestanite se lutati sada.

Svijet nije protiv vas. Prepoznavanje koje vam omogućava da preispitate ono što biste mogli učiniti da biste ostali zaglavljeni. Nitko vas ne čini mučenicom nego vi. Zapravo, to je cijela definicija, nekoga ko se na štetu nađe za određeni cilj. Koji je tvoj cilj?

# 11 Usredotočite se samo na one stvari koje donose pozitivne rezultate. Ako se fokusirate samo na negativan, isperite osjećaj nada i ostvaren niz odvod. Kad vidite pozitivne stvari u svom životu i kako ste odgovorni za njih, to vam pomaže da se osjećate manje kontrolirano i više ste zaduženi za svoju budućnost. Svakodnevno pogledajte stvari koje ste radili, kako su se stvari pozitivno završile i procijenite koji su vaši doprinosi bili da biste tamo stigli.

# 12 Prestanite se igrati žrtve. Kad glumite žrtvu, krivite druge ljude u svom životu za ono što vam se događa. Nitko vam ne može nešto učiniti ako ne odlučite ostati i dopustiti im.

Kad krivimo za nekog drugog, stvaramo scenarij u kojem ne moramo preuzeti odgovornost za svoje vlastite postupke. Ako prestanete govoriti da su to svi drugi, a vi ste samo nevin prolaznik, kontrola je mnogo moćnija od krivice. Pomaže vam da stignete tamo gdje želite biti.

# 13 Uzmi svoje poroke pod nadzorom. Ako alkohol ili droge koristite za prikrivanje svojih negativnih osjećaja, onda ih samo još više njegujete. Kada samo-liječimo, stvaramo scenarij koji nas drži zaglavljenim.

Droga i alkohol depresivi su samo što vas vuku dalje i čine da se osjećate više izvan kontrole. Prestanite koristiti poroke * potražite pomoć ako je potrebno * kako biste se osjećali bolje. Poduzmite stvarne fizičke mjere kako biste promijenili stvari u svom životu. Umjesto da se stvari samo osakaćujete, promijenite ih.

# 14 Prestanite kriviti druge. Mnogo je lakše okriviti nekoga drugoga za ono što vam rade nego da zaustavite i prepoznate da ostajete u položaju da im to dopustite. Ako vas djevojka stalno iznevjeri i čini da se osjećate grozno, vaša je krivica što ćete ostati. Ako odete i odbijete da se na taj način liječite, sigurno riskirate da je izgubite. Ali što gubite osim zlostavljanja i maltretiranja?

U istom pogledu, ako vas muškarac vara i čini da se osjećate beznačajno ili vam jednostavno ne dopušta da budete najbolji što možete biti, vrijeme je da krenete dalje. Biti bez njih pomaže vam da se odlijepite. Možda su vas ljepilo zadržavali cijelo vrijeme.

# 15 Otplatite svoje dugove. Novčane nevolje ne samo da vas uznemire, već vam uništavaju i sredstva za život. Poduzmite korake kako biste svoje financije i svoj dug preuzeli pod kontrolu.

# 16 Prestanite stavljati stvari u ormar. Moj četverogodišnjak je mrzio domaću zadaću. Išao bih tako daleko da bih rekao da je to bila bana njegovog postojanja. Dakle, zaključio je da jednostavno to neće učiniti i zabio je papire u svoj ormar. Jednog dana, dok sam odlagao odjeću, primijetio sam svu zgužvane prazne stranice.

Misleći da svoje probleme postavljate po strani, oni se neće pojaviti na površini, od planine ćete stvoriti planinu. Ignoriranje stvari dok ne izadju iz kontrole ili se ne mogu popraviti samo im postaje još gore. U redu je tražiti pomoć da se odlijepi, nije u redu pretvarati se da se to ne događa ili će vaši problemi magično samo nestati.

Skupiti svoja sranja nikada nije lako. Da jest, svi bismo zajedno imali svoje sranje. Ostati zaglavljen ispunjava samoispunjavajuće proročanstvo koje vodi do života ispunjenog beznađem i očajem.

Introspekcija, samoispitivanje i iskrenost tri su vrlo teške stvari. Ako se možete zaustaviti i vidjeti kako vas i ono što radite zadržite tamo gdje jeste, promjena će to postati toliko razumnija i realnija.

Da biste dobili svoje sranje, prvo morate saznati što vas ometa i naučiti to popraviti, i shvatiti da sami imate mogućnost mijenjati svoju budućnost, čak i ako nije lako.