Emocionalna intimnost ili seksualna intimnost: piletina ili jaje?

Trebaju li parovi seksati kako bi pojačali svoju emocionalnu bliskost? Ili je moguće emocionalno se približiti a da ne postanete fizički?

Koliko god da jesam sada, mogu računati samo koliko puta sam bio emocionalno prisan s nekim na lijevom palcu. Prije nekoliko godina mislila sam da sam to samo ja. Možda nisam imao mogućnost uložiti veliki dio svog srca u bilo koga. Ali ubrzo sam shvatio da su mnogi ljudi oko mene izgradili emocionalnu bliskost sa svojim partnerima, a neki su u tome i uspjeli, a drugi u tome nisu uspjeli.

Tjelesna intimnost vs emocionalna intimnost

Pitao sam se zašto to radi za njih, a moja su me pitanja navela da pomislim da je odgovor seks. Većina je parova koje sam poznavala doista fizički intimna sa svojim partnerima. Pretpostavljao sam da su zbog toga i oni postali emocionalno intimni.

Brzo me prosparavajući soda kad mi je prijatelj rekao da se udaje za tipa s kojim spava. Nije njen dečko. Dečko s kojim se jednostavno zajebavala. Nisam to očekivao. Ubrzo sam vidio da su se ona i ovaj iskreno voljeli. Pa, je li im seks pomogao da se izuzetno zaljube i spremni su zavezati čvor?

Još sam tražila odgovor kad mi je druga prijateljica najavila namjeru da se uda. Izlazili su više od godinu dana. Ali još uvijek nisu imali seks. Pretpostavljam da ne znam što se događa između njih tijekom privatnih trenutaka, ali gledajući ih i čujući kako moj prijatelj maše zbog svog dečka učvršćuje činjenicu da su oni zaista emotivno intimni. Čak i bez spavanja zajedno.

Dakle, sve se svodi na drevno pitanje. Koji je bio prvi? Piletina ili jaje? Emocionalna intimnost ili fizička intimnost?

Trebate li imati tjelesnu intimu prije emocionalne intimnosti?

Predstavila sam samo dva slučaja, bilo da odlučite vjerovati njima. Ali čini mi se da je odgovor ne. Ne treba vam fizička intimnost, ali sigurno pomaže. Obratio sam se onima koji najbolje znaju.

Paul Dunion, licencirani profesionalni savjetnik, kaže da je emocionalna intimnost nešto što žudimo od trenutka kad se rodimo. To se ne događa odmah nakon što smo dovoljno stari da bismo razumjeli koncept. Umjesto toga, vještina koja zahtijeva vježbu i usavršava se s vremenom.

Tjelesna intimnost, s druge strane, uopšte je drugačija vrsta intimnosti. Iako im to ide ruku pod ruku s emocionalnom intimnošću, obje postoje bez drugog. Jedina razlika je u tome što fizička intimnost neće potrajati bez emocionalne intimnosti.

Bez obzira jeste li postali fizički intimni sa svojim partnerom ili ne, još uvijek morate raditi na izgradnji emocionalne intimnosti kako bi vaša veza uspjela dugoročno. Na kraju, fizička intimnost nije potrebna za izgradnju emocionalne intimnosti. Ali emocionalna intimnost neophodna je za ispunjavanje potreba ljudi koji žele biti fizički intimni duže vrijeme.

Kako parovi mogu izgraditi emocionalnu intimnost bez seksa?

Možda se ovo pitanje čini kao da je namijenjeno osobama koje još ne žele imati seks sa svojim partnerima. To se odnosi i na ljude koji su već fizički intimni sa svojim partnerima. Čak i ako se osjećate kao da ste u vrhuncu svoje veze, više vam koristi emocionalna intimnost, nego fokusiranje samo na fizičke aspekte.

# 1 Budite najprije emocionalno intimni sa sobom. Emocionalna intimnost znači otvaranje i uvažavanje onoga koji prima vašu pažnju, zbog čega je moguće iskazati ljubav i prihvaćanje prema sebi.

Način da se to postigne - imajući na umu kako doživljavate sebe. Ako ne cijenite sebe ili ako stalno budete krivi u sebi, to na kraju očitujete kao osjećaj praznine ili nedostatka emocionalne bliskosti sa partnerom. Taj se osjećaj odražava na vašeg partnera, a oni zauzvrat obrađuju vaše negativne osjećaje prema sebi kao vlastite.

# 2 Budite što je moguće ranjiviji. Jednom kada odlučite potpuno vjerovati svom partneru, to znači da im trebate pokazati sve o sebi. Seks čini ogroman dio izražavanja ranjivosti. Ali, biti emocionalno ranjiv može biti snažniji.

Neke dijelove svog života možete izraziti po vlastitom nahođenju, ali uglavnom se više otvorite svom partneru više u smislu kako se osjećate i što vam treba od njih. Radeći to, vaš partner se osjeća ugodnije radeći isto. Konačno ćete početi graditi više emocionalne intimnosti.

# 3 Nabavite odgovarajuće savjetovanje. Većina profesionalnih terapeuta savjetuje da seks nije jedini odgovor na pitanja o emocionalnoj intimnosti. Emocije su više uključene nego fizičke reakcije, a savjetnik vam pomaže razlikovati to dvoje. Također vas uče kako prilagoditi svoje iskustvo kada je riječ o izgradnji emocionalne intimnosti. Ne morate ni s njima postavljati redovite sastanke.

James V. Cordova iz Clarkovog sveučilišnog centra za parove kaže da su ljudi koji se povremeno javljaju kod svojih terapeuta o emocionalnom zdravlju imali veću vjerojatnost da će povećati emocionalnu bliskost sa svojim partnerima.

# 4 Izrazite svoje emocionalne potrebe. Ako vaš partner ne zna što vam treba, kako mogu to osigurati? Iako je tjelesna intimnost primarna potreba, emocionalna intimnost je suštinska potreba. Problem koji ovdje postoji, većina ljudi ne zna kako pravilno iskazati partnerima ono što žele i najviše im trebaju.

Istraživači misle da je najbolji način za to dječjim koracima. Ne morate odustajati od svih zahtjeva u jednoj sjednici. Izrazite jedan zahtjev i vidite kako vaš partner to rješava. Osim toga, vaš partner vam govori i o vlastitim potrebama.

# 5 Budite toliko razumljivi koliko želite da bude vaš partner. Jedna od najvećih prepreka u vezi su svađe. Neki parovi poput vas kako misle da malo vremena u spavaćoj sobi popravlja stvari, ali to je tehnički manipulacija postojećim emocijama. Ljutnja i ogorčenost ne mogu se riješiti spolom, zbog čega se morate odlučiti za privlačniji put, a to je rješavanje sukoba.

Rješavanje sukoba i dalje je važan dio izgradnje emocionalne intimnosti. Ako vam partner vjeruje da radite ispravne stvari i donosite ispravne odluke, slijede njegovu primjeru i djeluju na način koji je najbolji za vašu vezu. Priznavanje i ispravljanje pogrešaka prvi je korak. Sljedeći je korak ljubljenje i šminkanje te naposljetku jača emocionalna intimnost kako biste mogli prijeći na tjelesnu intimu * govorimo o seksu sa šminkom *.

Jeste li spremni započeti raditi na emocionalnoj intimnosti vas i vašeg partnera bez pribjegavanja fizičkoj intimnosti? Recite nam kako vam to uspijeva u komentarima ispod.