Oslobađanje od seksualne nesigurnosti za bolji seksualni život

Bez obzira mislite li da znate previše ili previše o seksu, nesigurnost se ponekad može dosegnuti. Evo kako se toga možete riješiti. Autor Danielle Anne Suleik

Upoznavanje nekoga sa više seksualnog iskustva od vas može biti i blagoslov i prokletstvo. Preokret je u tome što vaš partner ima znanje i sredstva neophodna za pružanje ugodnog iskustva u spavaćoj sobi. Loša strana je da je veća vjerojatnost da dovedete u pitanje izvor njihove vještine i možete li ispuniti standarde koje predstavljaju u vezi.

Seks je sastavni dio većine odnosa. Iako će mnogi radije čekati dok nisu u braku, oni koji se upuste u nepoznata carstva intimnosti i dalje su suočeni s preprekama koje im onemogućavaju uživanje u seksu sa svojim partnerima.

Jedan od tih problema je njihova nesigurnost prema seksualnim iskustvima partnera i ponašanju općenito. Što osobu čini nesigurnom? Zašto se ljudi osjećaju loše kad se suoče s mogućnošću da budu proglašeni seksualno nesposobnima? Zašto je to tako velika stvar?

Što ljude čini nesigurnima u krevetu?

Nekoliko je čimbenika koji mogu pridonijeti seksualnoj nesigurnosti neke osobe, ali većina ih je uobičajena i može ih iskusiti bilo koja osoba, bez obzira na to s koliko ljudi je spavalo.

# 1 Samo-percepcija. Općenito se podrazumijeva da muškarci i žene imaju nekoliko pritužbi na svoje tijelo. Kada dopuste da ih njihove mane progutaju, izravno utječu na njihov seksualni život. Kad ne prihvaćate svoje tijelo, postaje vam manje ugodno u spavaćoj sobi kad vam odjeća počne odlaziti.

Znakovi nesigurnosti: žele isključiti svjetla tijekom seksa, ne žele skinuti odjeću i uvijek se prilagođavati kako bi izbjegli izlaganje određenih dijelova tijela.

# 2 Genitalije. Muškarce više zanima njihov penis nego žene koje imaju svoje vagine. Kao prvo, izuzetno je teško gledati vlastitu vaginu osim ako niste kontorionist. S druge strane, žene su jednako zainteresirane gledati grudi u ogledalo. Ako nijedno od njih nije zadovoljno onim što imaju, mogu početi gubiti samopouzdanje nakon što budu izloženi tim dijelovima tijela. Osim toga, oni mogu postati svjesni i mirisa i okusa.

Znakovi nesigurnosti: odbijanje oralnog seksa, neposredna penetracija bez predigre i uspoređivanje njihovih organa s prethodnim partnerima.

# 3 Imati previše seksualnih partnera. Nitko vam ne može reći koliko je partnera previše, ali čini se da ljudi imaju predisponiranu pretpostavku da postoji vani broj koji se može računati kao previše. Ako osoba razmišlja ovako, smatra broj partnera koje je osoba imala kao standard. Kad se to dogodi, osoba može postati nesigurna ako misli da je njihov partner spavao s previše ljudi ili ako su i oni to učinili.

Znakovi nesigurnosti: odbijanje diskusije o prošlim partnerima, previše pitanje o seksualnoj povijesti njihovog partnera i vođenje broja svih seksualnih susreta na stvarnom popisu.

# 4 Nema dovoljno seksualnih partnera. To se događa kada osoba daje previše vrijednosti broju ljudi s kojima spava. Smatraju to nagradom, a ne razlogom za zabrinutost. Ova vrsta nesigurnosti može natjerati osobu da se ponaša promiskuitetno ili može zamjeriti partneru jer su imali više seksa.

Znakovi nesigurnosti: Sudeći svom partneru po broju partnera koje su imali, pokušavajući povećati broj ljudi s kojima spavaju i uvijek se uspoređujući s onima koji su partneri.

# 5 Količina izraza u spavaćoj sobi. Ponekad, imati puno iskustva u krevetu može biti dobra stvar, ali to ponekad može učiniti partnera nesigurnim. Pitat će se gdje ste naučili raditi određene stvari, a također će ispitivati ​​izvor vašeg povjerenja u spavaćoj sobi.

Znakovi nesigurnosti: Pitajte gdje ste naučili raditi određenu stvar u krevetu, a zatim se uzrujavali zbog toga, usredotočiti se na partnera i njihove bivše seksualne aktivnosti i pokušati nadoknaditi radeći nešto što im nije neugodno u spavaćoj sobi.

# 6 Spremnost za isprobavanje novih stvari. Kažu da imati zdrav seksualni odnos znači imati nagon eksperimentirati i isprobavati nove stvari. To je sve dobro i dobro, ako to odgovara paru. Kad netko odbije istražiti svoju seksualnost jer nije siguran kako će njihov partner reagirati, to znači da gaji osjećaje nesigurnosti prema svojoj sposobnosti da komuniciraju o seksu sa svojim partnerom.

Znakovi nesigurnosti: skakanje pištolja i pokušaj novih stvari u spavaćoj sobi bez razgovora s partnerom, razgovor o eksperimentiranju, ali nikad s tim, i varanje samo da bi fetišu izbacili s puta.

Gotovo svatko može biti kriv što ima nesigurnosti u spavaćoj sobi i to je normalno. Seks je vrlo intiman čin koji se može učiniti s bilo kojom odraslom osobom koja pristaje, ali to učiniti ispravno znači dovoljno vjerovati sebi i partneru da prođu s njim.

Ako vas ove nesigurnosti obuzdaju, ne možete početi pretpostavljati da vaš seksualni život teče što smirenije. Ako ne možete imati dovoljno slobode za uživanje dok se seksate a da niste sigurni u to, kako uopće možete postići zadovoljstvo kojemu ciljate?

Kako se riješiti ove nesigurnosti?

Najbolji način da se riješite svih ovih nesigurnosti je razviti zdravu dozu povjerenja unutar svog odnosa. Morate biti dovoljno sigurni da postavljate svom partneru teška pitanja, prihvaćate njihove odgovore svesrdno i ne sudite o njihovim izborima. Najbolje čemu se možete nadati je da će poštivati ​​vaše mišljenje o tom pitanju, a ne će vam suditi.

# 1 Zakažite vrijeme za razgovor o seksu. To nije nešto o čemu možete razgovarati dok krstarite prolazom po trgovini, tako da bi se trebali dogovoriti za razgovor s partnerom u privatnosti i kad je raspoložen. Ako se prilika ne predstavlja, pokušajte razgovarati s partnerom prije seksa ili prije spavanja.

# 2 Navedite stvari o kojima želite razgovarati. Seks je dirljiv predmet i što ste nesigurniji, to ćete više oklijevati od toga. Jednom kada to prođete, možda ćete biti nervozni i možda ćete zaboraviti stvari koje ste htjeli reći. Zato je dobro imati popis. Ne morate ga vaditi tijekom razgovora. Jednostavno ga koristite za prikupljanje misli prije nego što razgovarate sa svojim partnerom.

# 3 Budite otvoreni. Bit će teško nekome tko je nesigurno nesiguran, ali to se može. Da biste to učinili, možete zamisliti različite scenarije razgovora - i pozitivne i negativne. Razmislite o mogućim odgovorima na pitanja koja ćete uskoro postavljati i zajapite se kad kažu ti odgovori. Na ovaj ćete se način znati suočiti s bilo čim, bez obzira na to što iskrsne tijekom razgovora.

# 4 Ne sudite o svom partneru. Bez obzira na to što vaš partner kaže, pretucite se i razmislite prije nego što odgovorite. Ne želite ih povrijediti ako odgovorite previše bezobrazno. Neke bi vas stvari mogle uznemiriti, ali bolje je izraziti svoje mišljenje o tome na miran način.

Nakon što pustite svoje misli, budite sigurni da ćete naći načina da budete u redu s onim što su činili u prošlosti. Sad su s tobom. Nema smisla ponovno proživljavati stara sjećanja kako biste ih kaznili za nešto što su učinili kad još niste bili u njihovom životu.

# 5 Zamolite ih da vam ne sude. Neću reći da ako te je partner stvarno volio, prihvatit će te takvog kakav jesi. To nije istina. Mi smo ljudi i reagiramo na način na koji smo uvjetovani.

Kako biste izbjegli uznemiriti partnera, zamolite ih da vam prvo ne sude. Uvjerite ih da vam prošlost može pomoći definirati tko ste, ali nije u potpunosti ono što bi trebali očekivati ​​od vas u sadašnjosti ili budućnosti.

Vaša sreća ne leži samo na seksu, ali pomaže vam ako možete prevladati svoje nesigurnosti u vezi s tim. Bez obzira koji put odabrali, nemojte se upuštati u seksualnu bliskost ako se ne možete nositi sa nesigurnošću. To će samo dovesti do pucanja srca i ozljeđivanja osobe koju volite.

Budite iskreni i pokušajte najbolje što ćete dobiti kroz obje svoje nesigurnosti, jer jedna stvar koja je važnija od seksa je pronalazak osobe koja je spremna previdjeti sve o vašoj prošlosti i više vas voli zbog nje.