Metoda sive stijene: nazovite narcisa da ode iz svog života

Uvijek postoji taj jedan narcisoidan da učini život jadnim. Iako želite da to nije bilo, to je samo život. Ali ovdje vam može pomoći metoda sive stijene.

Ne volimo narciste iz više razloga. Njihova je prisutnost poput raka koji usisava život i pozitivnost ljudi oko njih. A da bi se nosili s narcisoidima, ljudi obično biraju sukob ili potpuno izbjegavanje, ne znajući za metodu sive stijene.

Suočavanje je mentalno i emocionalno iscrpljujuće, dok bi izbjegavanje moglo djelovati u određenoj mjeri, osim ako narcisoidan ne bude u obliku nekoga neizbježnog, poput člana obitelji. Međutim, postoji i drugi način bavljenja njima. Jedna bez pritiska sukoba i bespomoćnosti stalnog izbjegavanja. Jeste li ikad čuli za metodu sive stijene?

Koja je metoda sive stijene?

Začudo, metoda sive stijene nije proizvod akademskog proučavanja, već prilično jedinstvena ideja blogerice koja ide pod nazivom “Skylar” koja je objavljena. Izraz i ideja koja ga okružuje nastale su nakon smislenog razgovora s neznancem u baru na temu narcista i psihopata.

Ukratko, siva stijena je mentalni model. To omogućuje praktičaru da razumije jedinstveni misaoni i ponašajni obrazac neugodnih pojedinaca poput narcisa, psihopata, lovaca, kraljica drame i upaljača za plin.

To znanje upotrebljavate da osmislite djelotvorne načine za suzbijanje njihovog negativnog utjecaja na vas. Metoda sive stijene omogućuje čovjeku da se nosi sa narcisoidima u svom životu bez emocionalnih i mentalnih troškova naviknutih metoda poput konfrontacije i izbjegavanja.

Za usporedbu, mislite o tome kao o nečemu sličnom borilačkoj vještini Aikido. Sivo ljuljanje djeluje tako što neutralizira napad protivnika koristeći vlastitu silu ili energiju protiv njih, a pritom troši malo vlastite energije.

Razumijevanje uma narcisa

Prva lekcija koju vas ova metoda uči je razumijevanje uma i ponašanja narcista.

Kao što je već spomenuto, narcisti su poput karcinoma raka, hraneći se domaćinom otpuštajući otrov kako bi na kraju srušili metu. Narcisi su ovisni o drami i pažnji. Žele hraniti se svojim povišenim osjećajem vlastite važnosti.

Da bi to postigli, pokreću emocionalne reakcije ljudi oko sebe. I bez obzira na reakciju koju dobiju: pozitivnu pohvalu, sažaljenje ili čak agresivnost, bilo kakva pažnja zadovoljava njihovu ovisnost.

Uz to, narcisti * i psihopati * manipuliraju svojim žrtvama na prvi nagovještaj da ih oni izbjegavaju. Ispričavaju se, obećavaju promjene i čak dolaze s samouništavajućim prijetnjama samo kako ne bi odustali od svoje žrtve.

Zašto sukob ili izbjegavanje možda ne djeluju protiv narcisa

Narcisoidan je mnogo stvari, ali narcisoid nije glup. Njihova sklonost manipulaciji svjedoči o njihovoj inteligentnoj prirodi. Osim što su grozno pametni, oni su i promatrači ponašanja ljudi. Zato se ljudi koji se odluče za uobičajene načine ophođenja s narcisoidima često ne pokušavaju osloboditi se svog utjecaja.

# 1 Suočavanje. Pozivanje narcisa je najmanje povoljna opcija za svakoga. Imajte na umu da se narcisti hrane dramom, pa će ispoljavanje bilo kakvih emocionalnih reakcija na njihovo ponašanje samo ohrabriti. Kad vas netko pozove, narcis će poreći, žaliti na vašu empatiju i čak manipulirati činjenicama kako bi se pokazalo da niste u pravu.

# 2 Izbjegavanje. To ima određeni stupanj uspjeha. Većina ljudi odabire ovu opciju, odlučujući se zanemariti, prekinuti komunikaciju, pa čak i preseliti se samo kako bi tog narcisa izvukli iz svog života. Međutim, resetiranje odnosa također može dugoročno biti naporno.

Kako koristiti metodu sive stijene

Metoda sive stijene daje alternativu koja ne zahtijeva da se ljudi agresivno suočavaju niti bježe od prisustva narcisa u svom životu. Ideja je biti inertan na ovisnosti narcisa.

Prekidajući izvor njihovog utjecaja na vas uskraćujući im njihovu prijeko potrebnu dramu i pažnju, a da oni ne znaju, učinit će vam ih beskorisnim. A kad krene ta spoznaja, oni donose odluku da vas ostave na miru. Oni traže druge ljude kako bi zadovoljili njihove potrebe za dramom.

Ali kako to djeluje?

# 1 Budite dosadni. Iz samog imena, praktičari ove metode se potiču na "jednako nezainteresiranost kao siva stijena." Siva stijena je česta i dosadna. Predstavljajući sebe kao nekoga tko živi svoj život kao takav, narcist ili psihopat na kraju vas ostavlja na miru.

# 2 Učinite razgovore dosadnim. Najbolji način da se to postigne je izbjegavanje otvorenih odgovora. Ne pružajte podatke koji narcisu omogućuju da dublje uđe u vas.

Uskraćujući informacije iz razgovora, narcisti će imati manje streljiva za upotrijebiti protiv vas. Možete ili izbjeći dijeljenje svojih hobija, osobnih iskustava, podataka o vezama i jednostavno ih preplaviti najskromnijim i dosadnim informacijama koje možete dočarati.

# 3 Neka to izgleda kao da živite monoton i nezanimljiv način života. Pojavljujući se da sve iste aktivnosti iznova obavljate sami i nedostaje vam interes za uspostavu društvenog života, vi ostajete u pozadini drugih ljudi. Kao posljedica toga ističu se drugi ljudi, što privlači narciste da plijeni umjesto njih.

# 4 Upotrijebite ono što psihopat ili narcista želi od vas protiv njih. Predstavljajući sebe kao dosadnu osobu s dosadnim životom, narcisa ili psihopata na kraju će shvatiti da trošite njegovo vrijeme i uskoro će vas ostaviti na miru.

Suočavanje s narcisoidima je životna činjenica. Ponekad im borba ili odabir leta nije čvrsta opcija da ih se riješe. Metoda sive stijene pruža alternativu koja nije toliko emocionalno i mentalno iscrpljujuća kao uobičajene opcije.