Kako biti samouvjerena žena na poslu

Žene uglavnom spuštaju samopouzdanje na radnom mjestu samo kako bi se uklopile i sprijateljile. Ali ako se ozbiljno penjete ljestvicom uspjeha, bolje je da budete spremni igrati ulogu samouvjerene žene.

Kliknite ovdje kako biste pročitali uvod: Govor tijela na ženama

Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći stvoriti osobinu samopouzdanja i asertivnosti, a da pritom ne naiđete na arogantne ili kučkaste.

Kontakt očima

Ovo je jedna od najvažnijih značajki koja može prikazati vaše samopouzdanje. Ne skidajte pogled i ne skidajte pogled kad se osjećate nespretno ili nelagodno. Ako želite biti shvaćeni ozbiljno, morate držati glavu dok razgovarate. Ne morate oštro zuriti u osobu s kojom razgovarate, ali samouvjerena žena komunicira očima. Zato pazite da gledate ravno dok želite poentirati. To vam pomaže da čitate misli osobe, a također pokazuje i vaše povjerenje.

Izrazi lica

Drugi važan aspekt kojim možete pokazati svoje povjerenje je kroz izraze. Mnogim ženama je vrlo lako izraziti toplinu i susretljivost. Ženama je lako nasmiješiti se i biti lijepo, ali kada je riječ o pokazivanju nezadovoljstva ili ljutnje, ženama na poslu teško se izražavati. Upotrijebite ogledalo da biste vidjeli kako izgledate kada želite izraziti različite izraze. Vježbajte svoje različite emocije, jer kad je riječ o ženama, nije važno samo ono što mi kažemo. To je način na koji gledamo dok izražavamo važne emocije. Probajte da izgleda dobro!

Držanje

Kada je riječ o vašem držanju, ogledalo može biti sjajan savjetnik. Pogledajte se u ogledalo i pogledajte način na koji stojite ili hodate. Vaše držanje može puno govoriti o vašem povjerenju i može promijeniti način na koji se osjećate prema sebi. Stanite krotko i pasivno, a zatim pomaknite tijelo da zauzme samouvjeren stav, lagano se nagnuvši naprijed s nogama prizemljenim na udaljenosti od pola metra između njih. Pogledajte koliko biste se osjećali samouvjereno tim stavom. Pokušajte otkriti i optimalnu udaljenost. Otkrijte koliko biste udaljenosti željeli zadržati između sebe i drugih s kojima komunicirate.

Možete pronaći svoju zonu udobnosti i optimalnu udaljenost bilo kroz iskustvo, bilo tako da tražite prijatelja da ostane nepomičan dok se krećete bliže dok razgovarate s njom. Uspostavite kontakt očima i pogledajte koliko se možete približiti prije nego što se osjećate nelagodno i previše blizu.

geste

Jeste li ikad obraćali pažnju na svoje geste? Da li bi vam bilo ugodno razgovarati s nekim bez pomicanja ruke? Provjerite jesu li vaše geste nikoga ne ometaju tijekom predavanja ili razgovora. Možda ste čuli kako ljudi govore kako biste tijekom komunikacije trebali puno pomicati ruke, što je možda istina. Ali kad primijetite da publika ili osoba s kojom razgovarate obraćaju više pozornosti na vaše ruke nego ono što govorite, vrijeme je da to zaustavite. S druge strane, nemojte čvrsto držati ruke uz bokove ili ih prekrižiti na prsima. Naučite pomicati ruke i gestikulirati bez izgleda kao da pokušavate kontrolirati promet.

Ne morate ići na samopouzdanje na tečaj, niti morate steći diplomu da biste bili sigurni. Upravo su te sitnice iza koje izdvajate u gomili.

Ako biste mogli samo slijediti ove jednostavne upute koje smo ovdje spomenuli, vrlo je lako na putu da postanete moćna i samouvjerena žena kakvoj ste uvijek težili.