Kako biti slobodan duh: umjetnost doživljavanja toka života

U današnjem je svijetu tako lako osjetiti se stresa i prevladati tjeskobu, pa se učenje kako biti slobodan duh čini kao jedini način funkcioniranja.

Okej, pa vjerojatno misliš "Brett, što je, dodjavola, slobodni duh ?!", i ako misliš tako, bio bi potpuno valjan. Ovaj se pojam nedavno bacio, neću vam lagati. Ali, srećom po tebe, osvijetlit ću ovu situaciju objašnjavajući kako biti slobodan duh.

Što je slobodni duh?

Slobodni duh je netko tko ide tokom života. Ova vrsta pojedinca obično je u potpunosti ugodna sama sebi. Oni prihvaćaju sve ono što jesu i nastavljaju sa svojim danom. Obično su vrlo pozitivni. Slobodni duhovi ljudi čine sve što ih čini sretnima, zadovoljni su i drže se cool bolje od većine. Većina tih ljudi stvari vidi drugačije * urbani rječnik *.

Ima smisla? Da biste naučili kako biti slobodan duh, prvo morate naučiti što znači biti slobodan duh. Prema urbanom rječniku, to u biti znači da ste i sami neovisna osoba. U svakom ćete danu pronaći dobro i osvjetljavati loše situacije. Ne znam za vas, ali ovo se čini fantastičnim načinom življenja. Osobno se trudim da budem što slobodniji. Do sada mi je to prilično dobro uspjelo.

Zašto biste trebali naučiti biti slobodan duh

Ok, sada znate što znači biti slobodan duh i možda razmišljate "zašto?" Pa, da vam kažem! Kad se predomislite da vidite pozitivnost u svijetu, počinju se događati nevjerojatne stvari. Čuli ste "Zakon privlačnosti?" Ukratko, to zapravo znači da privlačite ono što jeste. Ako mislite pozitivne stvari, pozitivne stvari će vam doći na put.

Mnogi ljudi, uključujući i mene, vjeruju u očitovanje veličine; ako nastavite govoriti i dijeliti da ćete biti uspješni u karijeri, svemir ima način da se to i dogodi. U svijetu je to ogromna pojava. Nevjerojatno je zanimljivo vidjeti koliko učinkovito može biti za mnoge ljude.

Pa zašto biste trebali naučiti kako biti slobodan duh? Jer život postaje lakši kada mu dopustite da bude lakši. Jednostavno je.

Kako biti slobodan duh u 5 jednostavnih koraka

Možda mislite, ima samo 5 koraka? Rekao bih, da, da, to je nekako poanta. Biti slobodan duh ne mora biti teško, zapravo to ne bi trebalo biti. Misli manje, učini više.

# 1 Sve vam započinje u glavi. Istina, momci. Ne možete očekivati ​​da ćete živjeti sretan, zdrav, ispunjen život, ako ne vjerujete da ste zaslužili ili da ćete to ikada postići. Sjećate se onoga Zakona privlačnosti o kojem smo razgovarali? To se odnosilo prvenstveno na vaše misli. Sve se vrti oko perspektive.

Na primjer, ako se jedna loša stvar dogodi ujutro, puštao sam da utječe na ostatak dana. Usmeno bih rekao "Oh super, kako divan način započeti svoj dan" i to bi bio kraj. Od tog trenutka svaka sitnica koja se dogodila bila bi narušena mojim negativnim stavom. Nešto malo poput lomljenja nokta ili spuštanja nečega na pod, ostavilo bi me da kažem "Naravno, samo još jedna stvar pođe po zlu." Bila sam tako negativna i počelo je ozbiljno tariti cijeli moj život.

Sad, ako se probudim i dogodi se nešto loše, prisiljavam se da razmišljam drugačije. Smijem se tome i kažem "U redu je, ovo je neznatno." Promijenite način na koji vaš um vidi svijet, a i sam svijet će se promijeniti.

# 2 Pusti prošlost. Nešto što je oduvijek bila velika prepreka postajanju slobodnog duha je mogućnost prepuštanja greškama iz prošlosti, i to uistinu ima smisla. Razmislite o tome: ako neprestano mučite prošlost, nećete moći prigrliti budućnost, i što je još važnije, sadašnjost. Živite u trenutku i postaje sve lakše biti slobodan duh.

# 3 Nemojte se zamjeriti. Provela sam veliki dio svojih ranih dvadesetih godina grizući ljude koji jednostavno nisu vrijedni ni mojeg vremena ni energije, ali svjesno sam odlučila potrošiti vrijeme mrzeći ih. Možda je "mržnja" jaka riječ, ali shvaćate što mislim. Ako držite negodovanje protiv nekoga ili nečega, svjesno trošite energiju. Vaša energija je vrlo vrijedna.

Ne stavljajte energiju u nikoga ili nešto što je ne zaslužuje.

# 4 Odvojite vrijeme za ponovnu povezanost s prirodom. Moj najveći savjet je sudjelovati u "vježbama uzemljenja". Niste sigurni što je uzemljenje? U osnovi, to je čin dodirivanja gole kože na zemlju. Najlakše sredstvo za to je da jednostavno hodate bosi, no to možete učiniti na bilo koji način koji uključuje dodir kože s tlom. Neki vole ležati ili sjediti u travi s golom kožom.

Uzemljenje, također poznato kao uzemljenje, zna da smanjuje razinu stresa, povećava vaš imunološki sustav i omogućava vam ponovno povezivanje s prirodom.

# 5 Pogledajte pozitivnu stranu života. Život izgleda puno bolje kada gledate na njegovu pozitivnu stranu. Kada učite kako biti slobodan duh, ovo je jedan od najvažnijih koraka. Učenje stavljanja negativnih misli na odmor i pozivanje pozitivnih na njihovo mjesto presudno je ne samo za vaš razum, već i za život kao slobodan duh.

Znam da to može biti teško. Ključno je da se natjerate na pozitivno razmišljanje. Na kraju će postati druga priroda i za to vam neće trebati toliko naporno raditi.