Kako komunicirati sa suprugom i završiti vožnju u rolnicama

Ako se osjećate kao da obojica govorite različitim jezikom, vjerovatno nije nedostatak komunikacije, ali znate kako komunicirati sa suprugom.

Sjećate li se kad ste se prvi put okupili i proveli bi bezbroj sati razgovarajući o bilo čemu, od vremenskih prilika do najboljih sjećanja svog života? Zatim, vjenčali ste se. Odjednom se čini da ste počeli govoriti dva različita jezika. Znate zašto? Jer ti. Ako se pitate kako komunicirati sa suprugom, komunikacija možda nije vaš problem.

Kako komunicirati sa supružnikom na 8 različitih načina

Komunikacija je razmjena ili prijenos vijesti ili informacija. Ponekad nije da ne razumijete jedno drugo, već ste prestali slušati. Dečki i djevojke komuniciraju na mnogo različitih načina.

Većina žena govori na emocionalnoj razini, dok su dečki analitičniji. Naučiti biti na istoj valnoj duljini moglo bi značiti da odlučite što ćete međusobno komunicirati i prestanite čitati previše riječi ili dodavati svoje vlastito tumačenje.

# 1 Zaustavite negativnost. Znam da to osjećate, svi to možemo. Kad vaš odnos počne zatirati, prelazi u negativan teritorij. Kad se to dogodi, većina onoga što izgovorite i čuje zvuči više negativno nego pozitivno. To je operativna riječ - zvuči.

Spiralu prema dolje teško je zaustaviti jer mijenja percepciju onoga što vaš partner kaže i što čujete. Ako čujete samo kritiku, udaljite se i odvučete se.

Neispunjeno proročanstvo, što negativnije opažate, negativniji je vaš odgovor i negativniji će ga čuti. To pokreće čitav lanac kretnje. Pokušajte slušati i izgovarati stvari u pozitivnijem tonu. Ono što pronađete, možete vrlo brzo otvoriti linije komunikacije.

# 2 Pokušajte ukloniti emociju. Budući da postoji super razlika između hladnog i racionalnog razgovora i emocionalno nabijenog razgovora, kada komunicirate sa supružnikom, pokušajte uzeti emocije koje osjećate iz jednadžbe.

# 3 Nemoj optuživati. Jedna od stvari koja odmah isključuje komunikaciju je ako se počnete optuživati ​​za ono što druga osoba radi. Upotrijebite jezik koji nije u sukobu kako ih se neće štititi točno ispod šišmiša. I umjesto da kažete što su učinili pogrešno, pokušajte objasniti kako se osjećate u praktičnom smislu.

Postoji velika vjerojatnost da oni nemaju pojma da su čak učinili išta loše ili povrijedili vaše osjećaje. Dakle, ako jednostavno date izjavu o tome kako se osjećate bez ikakvih optužbi da su znali što su učinili, rezultat će biti mnogo produktivniji i bez obrasca potjere ili neizbježne suze.

# 4 Odaberite pravo vrijeme. Ako ste poput većine muškaraca, kad se vratite kući s posla, ne želite razgovarati ni o čemu, ni o čemu. Vjerojatno samo želite sjediti u tišini. Ako ste poput većine žena, u trenutku kad na kraju dana pozdravite svog supruga, želite razgovarati o svemu što se dogodilo i razgovarati o njima.

Ili, stvari spremate samo prije spavanja, kada je supružnik umoran i samo želi ići spavati. Umjesto da itko spava, vi ste u krevetu i van, a borite se do četiri ujutro. Jedan od glavnih sastojaka učenja kako komunicirati sa supružnikom je vrijeme.

Izaberite vrijeme za razgovor kada su sposobni, pažljivi i imaju emocionalnu sposobnost da slušaju ono što imate za reći. Ne suočite se s njima na vratima s popisom "stvari" i ne čekajte dok ne dođe vrijeme za krevet da razgovaramo o važnim stvarima koje bi se mogle zagrijati.

# 5 Pomno birajte svoje bitke. Ako vam se čini da ne možete reći da ništa ne pritisne gumb ili završi u svađi, usred ste ciklusa. Stalno izražavajući sve svoje emocije, sve stvari koje vaš partner čini pogrešno ili sve što vam ide po zlu u životu i vezi, sve okreće na tamnu stranu.

Sljedećeg mjeseca pokušajte ne otkrivati ​​negativne stvari, ako nisu apsolutno nužne. Dvije ključne kritične stvari za ponovno otvaranje ljubavnih linija komunikacije su naučiti odabrati svoje bitke i kada držati usta zatvorena.

Ponekad nije stvar u tome da vas ne čuju ili ne slušaju; stvar je da previše kažeš. Zbog toga vas isključuju i isključuju vaš razgovor.

# 6 Prestanite koristiti riječi "okidač". Nakon što ste neko vrijeme sa supružnikom, počinjete pronalaziti čarobne riječi „okidač“. Ako kažete da ne znate na što mislim, onda niste iskreni prema sebi.

Svi imamo one riječi "idi na" koje imamo u svom arsenalu da se izvučemo da bismo se povrijedili ili ljutili. Pokretačke riječi ili izrazi ne čine ništa, ali osiguravaju da vaša komunikacija sljedeći put neće poboljšati i da vas ovaj put neće dobiti dalje.

# 7 Slušajte samo ono što se govori. U vezama često imamo ruksak stvari koje nosimo sa sobom. Ta iskustva iz naše prošlosti ponekad upadaju u buduće argumente i ometaju način na koji čujemo stvari.

Ako samo slušamo točno ono što je rečeno, umjesto da umetamo vlastita očekivanja i namjere, komunikacija je puno lakša. Ako slušate riječi i ne pridajete im značenje, začudili biste se koliko je lako komuniciranje.

Kada kaže, "Jesi li smršala?" uzmi to kao "Jesi li smršala?" umjesto "Prije ste bili debeli." Kad smo u vezi, lako je baciti vlastitu nesigurnost u razgovor i unositi namjere tamo gdje ih nema.

# 8 Pitanja trebaju odgovore i odgovori moraju biti prihvaćeni. Jedna od najvećih muževa pritužbi je da njihove žene imaju naizgled beskrajan trag pitanja. Jedna od najvećih pritužbi supruga je da nikada ne dobivaju odgovore. Istina je da su oboje u pravu.

Muškarci, ako želite da se pitanja prestanu, odgovorite na njih. Žene, ako vam suprug pruži odgovor, prihvatite ga uz njegovu riječ i prestanite kopati još. Dok oboje ne poduzmete korake za zaustavljanje beskrajne igre s izbjegavanjem pitanja, nikada nećete biti u mogućnosti komunicirati.

Kad ste u braku, ponekad vam se čini kao da govorite dva različita jezika. Istina je da loša komunikacija obično nema veze s riječima koje dolaze iz vaših usta, već više s načinom na koji ih primatelj tumači.

Ako pokušate igrati po ovim pravilima kako komunicirati sa suprugom, vidjet ćete da zapravo komunicirate puno bolje nego što ste mislili.