Kako vas boja zastrašujući stil pričvršćivanja sprječava od sklada

Svi se trebamo povezati s drugima. To je ljudska priroda. No, ne znaju svi kako se sigurno vezati i trpe strašnu vezanost za izbjegavanje.

Način na koji se povezujemo sa svijetom oko nas nije urođen. Iako se ljudska bića imaju osnovnu potrebu vezati za druge, to ne znači da to rade svi na isti način. Naš stil privrženosti je način na koji pristupamo odnosima i vrsti obveznica koje oblikujemo s drugima. Strašni stil vezanosti za izbjegavanje vodi vas niz put ka bolu.

Razvijen u djetinjstvu, stil privrženosti mješavina je vašeg prošlog iskustva i vezanosti za roditelje. No, oni koji razviju nesigurni stil često smatraju da to ozbiljno utječe na uspjeh odnosa s odraslima.

Vaš stil privrženosti

Vaš stil privrženosti skup je obrazaca koje implementirate kako biste ispunili svoje emocionalne potrebe u vezi. Ponekad rade onako kako vi želite. Ali drugi put dobivaju vam upravo suprotno od onoga što vam treba.

Ključ stvaranja stabilnog odnosa s drugima je siguran stil privrženosti. Vrsta obrasca vezanosti koji razvijate obično određuje s kim ste odlučili biti i s kime ćete ostati u vezi, čak i ako to na vašu štetu.

Prema istraživačima psihologije, samo oko 60 posto svih odraslih ima privrženost koja se smatra „sigurnom“. Ostalih 40 posto spada u jednu od tri kategorije. Dvadeset posto padne u vrlo anksiozni i, ponekad, destruktivni uzorak, nazvan strašnim stilom izbjegavanja vezanosti.

Strahljiv stil vezanosti za izbjegavanje

Osoba sa strašljivim stilom izbjegavanja vezanosti izrazito je iznutra burno biće. Žive u stalnom stanju ambivalencije. Međutim, dihotomija koja postoji u načinu na koji se pripisuju drugim ljudskim bićima stalni je izvor tjeskobe i kaosa. Osoba sa strašljivim načinom vezanosti za izbjegavanje je u stalnom stanju guranja i vučenja.

Ako se osjećaju odbačeno, povlače se i snažnije prilijepe iz straha da će izgubiti osobu za koju su vezani. Ali, kad se uđu previše blizu, povuku se iz straha da ne budu povrijeđeni. Pokretačka snaga strahovitog stila izbjegavanja vezanosti je strah.

Boje se biti u vezi i biti povrijeđeni, a ipak se boje izgubiti vezu jer bi se mogli ozlijediti. To ostavlja drugog partnera da se stalno pita što slijedi i uz neprekidan tok miješanih signala.

Osobe sa strašljivim načinom vezanosti za izbjegavanje često svoje emocije zadržavaju na čekanju. Ne želeći pokazati sve svoje emocionalne karte, teško se bore kako bi svoje reakcije i osjećaje provjerili bez uspjeha. Kad konačno popuštaju i ne mogu zadržati svoje emocije, čini se da eksplodiraju onima oko njih. Obično su nepredvidive i nailaze na raspoloženje.

Zašto strah u stilu vezanosti izaziva takav kaos u odnosima?

Njihova pretpostavka je da se morate čvrsto držati i potražiti osobu s kojom želite biti vezani kako biste zadovoljili njihove emocionalne potrebe. Ali, kad se previše približe, povlače se iz straha da se ne povrijede. U korijenu njihovog ponašanja leži strah od odbacivanja i ranjivost. Dakle, oni gube s obje strane svog pokušaja da ispune svoju emocionalnu čašu.

Pojedinci koji se plaše izbjegavanja vezanosti za izbjegavanje trude se pronaći stabilnost u vezi. Dakle, oni imaju tendenciju da dožive ekstremne padove i uspone. U strahu da će ih napustiti ljudi za koje najviše žele da budu vezani, oni se bore kad otkriju što su mislili da žele. Upravo ona intimnost za koju misle da žudi i prisiljava ih da se povuku i povuku natrag.

Obično su isključene u vremenu. Kad bi trebali povlačiti, oni guraju, a kada bi trebali gurati, povlače se. A to ih predisponira za zloupotrebu odnosa i izdržati više kazne nego ostali tipovi stila vezanosti.

Ne treba nas definirati stilom vezanosti

Iako se svaki čovjek ima osnovne potrebe za vezanjem i povezivanjem s drugima, nisu svi ljudi zdravi načini učenja. Uglavnom nastalo u djetinjstvu na način na koji se dijete veže za svoje roditelje ili njegovatelje, dobra vijest je da možete promijeniti svoj stil vezanosti kako biste postali sigurniji i pronašli mir u svojoj vezi za kojom žudite.

Prvi korak uključuje pronalaženje stila privitka koji imate i raditi odatle. Ako imate povijest neuspjelih veza i tražite razlog, razmislite kako se vežete za druge u pokušaju da ispunite svoje emocionalne potrebe. Svatko tko je sposoban stvoriti siguran stil privrženosti ako uloži napore, smisli kako funkcionirati tvoja emocionalna čaša i što ju isprazni.

Za strašni stil vezanosti za izbjegavanje, mir u vezi nije lako. Ali to ne znači da to nije moguće. Otkrivanje što vas pokreće je najbolji način da vas usmjeri u zdravijem smjeru.