Kako popraviti jedan

Ako vi radite u trčanju, vrijeme je za intervenciju. Pročitajte ako se pitate kako popraviti jednostrani odnos.

Jeste li uvijek vi onaj koji prvi piše ili tko predlaže datume i noći? Imate li osjećaj da se u taj odnos ulaže više od vašeg partnera? Ako je tako, prijatelju, ti si usred jednostrane veze. Vjerojatno se pitate kako popraviti jednostrani odnos.

Jednostrani odnosi mogu biti vrlo štetni i uznemirujući za osobu koja vrši sve davanje, dok je druga uzimanje, uzimanje, uzimanje. Nitko se ne želi osjećati podcijenjenim ili mu nije stalo. Ako se to tako treba odnositi, zašto bi zapravo iko htio biti u jednom?

Ne, odnosi bi trebali biti jednaki. U redu, u određene dane možete dati malo više, a vaš partner može isto to učiniti i drugog dana, ali to je samo život. Kad se čini da je neravnoteža stalna ili trajna stvar, vrijeme je da sjednete i primite pažnju. Što se događa ako ne učinite to? U osnovi si dopuštate da se spustite stazom prema potpunom nesreći i da vas uzima zdravo za gotovo. Zaslužujete puno bolje od toga.

Dobra vijest je da ponekad postoji intervencija koja može donijeti razliku. Naravno, sve ovisi o tome želi li se onaj tko ne obraća puno pažnje promijeniti.

Kako znati je li vaš odnos jednostran

Prvo stvari, kako zapravo možete reći postoji li u vašoj vezi izrazita neravnoteža? Ne možete jednostavno skočiti na zaključak da ste u jednostranom odnosu samo zato što prošli tjedan vaš partner nije bio toliko pažljiv. Možda su im bili stresni na poslu ili im je nešto na umu.

Pogledajte odnos do sada u cjelini. Je li to uvijek bilo tako? Jesu li bili mnogo pažljiviji u startu, pa kad su vas jednom "sredili", sve se promijenilo?

To je tako uobičajena situacija i većina nas je to doživjela u nekom trenutku. Problem je u tome što, kad imate osjećaja za nekoga, teško je jednostavno otići. U tom slučaju naučite kako popraviti jednostrani odnos i poduzmite plan.

Poduzmite takav postupak ako redovno doživljavate ili osjetite bilo koju od sljedećih točaka.

- Vi ste uvijek taj koji planira, npr. Izlasci navečer, ručkovi, vikendi, a oni nikada ne pronalaze svoje sugestije

- Uvijek si onaj koji je prvi poslao ili nazvao

- Još niste upoznali obitelj ili prijatelje * imajte na umu da je to sasvim normalno ako ste bili u vezi samo nekoliko tjedana do mjesec dana *

- Osjećate se kao da se vaši osjećaji uzimaju zdravo za gotovo, tj. Nikada vas ne pitaju kako vam je protekao dan ili vam ne pokazuju brigu ako se osjećate dolje

- Uvijek ih pitaš jesu li dobro, kakav im je bio dan, treba li im išta itd.

- Jednostavno se ne osjećate cijenjenim

Dakle, koji je odgovor? Hodati ili pokušati to popraviti?

Kako popraviti jednostrani odnos prije nego što nazovete vrijeme

Prvo, dajući vam ovo dolje o tome kako popraviti jednostrani odnos, ja se nikako ne zalažem za to da odnos prihvatite takav kakav jest. Mora li biti vaša odluka da li ćete je rado isprobati ili ne, a ako se zaista osjećate kao da to ne vrijedi, krenite s visoko podignutom glavom.

Ono što govorim je da bi moglo biti da vaš partner jednostavno ne shvati kako se osjećate. U ovom slučaju, možda vrijedi jedan metak? Samo vi možete odlučiti, ali ja sam i sama bila na tom položaju i odlučila sam to pokušati popraviti.

Godinu nakon toga odnos je prirodno prestao, ali to nije bilo povezano s tim razlogom. Bilo mi je drago što sam obavio razgovor jer je to stvar na neko vrijeme poboljšalo.

U tom je postupku šest koraka.

# 1 Dobro razmislite. Prvi dio je zapravo identifikacija vašeg osjećaja. Dobro razmislite prije nego što ovdje napravite bilo kakav potez; jesi li siguran da se to ne događa samo tjedan ili dva? Može li postojati neki drugi razlog? Tražite li stvari koje nisu tamo? Ponekad, ako ste u prethodnoj vezi bili loše tretirani, može vam biti previše jednostavno staviti istu oznaku u novi odnos. Razmislite o tome i budite jasni.

# 2 Komunicirajte na jasan način. Jednom kada znate kako se osjećate, sjednite s partnerom i komunicirajte kako se osjećate. Čuvajte svoje emocije ako možete, ali ako isplivaju prema van, ne brinite se, jednostavno ste stvarni. Objasnite što je moguće jasnije kako se zbog toga osjećate. Izbjegavajte da krivicu upućujete riječima poput "ti si to učinio…"; umjesto toga recite "Osjećam…".

# 3 Utvrdite žele li se promijeniti. Iz razgovora koji ste upravo imali, moći ćete utvrditi žele li se promijeniti ili ne. Ako su jasno odbacili vaše bodove, tada je najbolje što je prije uznemirilo. Ne zaslužujete biti okrivljeni za ono što niste učinili i sigurno ne zaslužujete moliti za pažnju. Hodaj s glavom gore.

Ako vam se činilo otvorenim za promjenu ili možda čak nisu ni shvatili da se ponašaju na taj način i možda su se izvinili, pojasnite što želite i zatim pogledajte kako to ide.

# 4 Usredotočite se samo na jednu stvar. Nakon razgovora vjerojatno ćete biti u visokoj pripravnosti i tražiti znakove promjene ili na neki drugi način. Izgorjet ćete ako ovo učinite. Umjesto toga, držite se jednog problema. Predlažu li sastanke češće? Nakon što utvrdite promjenu u tom odjelu, pređite na drugo područje. Jesu li vam prvi prigodni tekstovi? Ne preopterećujte sebe ili njih s popisom bodova kojima ćete se obratiti.

# 5 Pazite na broj jedan. Tijekom cijelog ovog procesa, nakon što izrazite zabrinutost, usmjerite pažnju na sebe. Bavite se stvarima koje volite, provodite vrijeme s prijateljima i izađite van i uživajte. Provedite vrijeme izvan veze, kao i u njemu. To će vam omogućiti da se pregrupirate i oporavite od načina na koji ste se osjećali prije razgovora.

To bi također moglo učiniti da vaš partner vidi da ne stavljate sva svoja jaja u jednu košaru, da tako kažem. Ironično je da će se fokusiranje na sebe vjerojatno usredotočiti i na vas.

# 6 Završno pitanje. Što učiniti ako ne vidite puno na putu poboljšanja? Koliko dugo ga ostavljaš? Koliko dugo ostaješ? Ovo su pitanja koja treba pažljivo razmotriti. Nakon onog početnog razgovora i nakon nekoliko tjedana, ako ne vidite nikakvu promjenu, ili je možda došlo do male promjene, a onda se vrati na način kakav je bio prije, odlučite je li ta veza zaista za vas ili ne.

Ako vam ne pridaju značaj vašim osjećajima, tada u vašoj zajednici nema sretne budućnosti. Nažalost, stvarno je tako jednostavno. Ne možete stalno voditi isti razgovor. Zvučit ćete kao zaglavljeni zapis i nema zabave u tome.

Dno crta je da poznavanje načina popravljanja jednostranog odnosa ne može biti i jednostrano. Ako ne vide što je pred njima, jedino što možete učiniti je mahnuti rukom zbogom. To duguješ sebi.