Kako doći do provale: 30 načina da vas vrati na pravi put

Prestanak veze je toliko težak. Ovih 30 načina kako se probiti do raskida, vratit će vas na pravi put - i bolje nego ikad prije.

Kad se veza okonča, čini se da je i vaš svijet završio. Bez obzira jeste li bili u vezi samo nekoliko mjeseci ili ste bili u dugotrajnoj vezi, zbogom zbogom i prekidu tih veza možete biti emocionalno iscrpljujući, srčani i stvarati vam osjećaj kao da više nikada nećete biti sretni. Ovih 30 savjeta kako proći do raskida pomaže vam u kretanju kroz promjene i vraćanju na vrh.

Zašto veze prestaju

Odnosi se završavaju iz više razloga. To bi moglo biti zato što je jedan od vas učinio nešto pogrešno, jedna osoba je odlučila da veza više ne radi za njih, cijelo se vrijeme prepirate ili ste se možda jednostavno razišli.

Čak i najsretniji završnici odnosa štete teretima kad se konačno složite da je gotovo. Ponekad čak i više jer ne možete pokušati pretvoriti tugu u bijes koji je zapravo prilično katarzičan!

Ako vas je partner ozlijedio ili izdao, to ostavlja trajnu štetu i otežava vam ponovno povjerenje nekom drugom. Ako vas iznenada ostave, ostavi vam osjećaj i potpuno zbunjeni gdje je sve pošlo po zlu. Čak i ako je vaša odluka ili ste vi napravili pogrešku, to i dalje boli i treba vremena da se popravi.

Kako se bolje probiti do raskida

Ne postoje dva načina oko toga, raskid s nekim tko stvarno sisa. Sada se morate suočiti s posljedicama i pronaći načine liječenja i na kraju krenuti dalje.

Iako ne možemo obećati da će bol zbog raskida potpuno nestati, definitivno postoje stvari koje će ih poboljšati, oporaviti brže i naučiti vjerovati i ponovo se zaljubiti.

# 1 Prihvatite bol. Nema smisla boriti se protiv boli. Svaki raskid boli, zato samo pokušajte prihvatiti kako se osjećate i razradite načine kako se s tim nositi.

# 2 Prekini sve kontakte. Ostati u kontaktu sa svojim bivšim, čak i ako su se stvari dobro završile, za sada nije preporučljivo. Uklonite ih iz svog života kako se ne biste pouzdali u njihovo viđenje. To djeluje samo kao zaštitna pokrivačica i usporava proces dramatičnog prevladavanja.

# 3 Plači. Dopusti sebi da plačeš. Zapravo vam pomaže! Prepuštanje emocija i dobra dobra seansa dugoročno se osjećate bolje. Dakle, nemojte pokušavati suzbiti te suze - iako pokušajte pričekati dok ne budete negdje privatni!

# 4 Odvratite pozornost. Nema ničeg boljeg za raskid od ometanja sebe držanjem posla. Ako to ne učinite, usredotočite svu energiju na vaš raskid. Ako shvatite da ste prošli nekoliko sati ili čak dana, bez razmišljanja, morate shvatiti da dobro napredujete.

# 5 Pronađite nove hobije. Ako radite nove i uzbudljive stvari imate osjećaj kao da se vaš život kreće naprijed, pa pokušajte nešto novo.

# 6 Učinite nešto drugačije. Radite stvari koje vas plaše ili za koje nikada ne biste sanjali da rade dok ste sa bivšom. Ovo je novi početak i sretniji, hrabriji i zanimljiviji - zato iskoristite prednost.

# 7 Provedite vrijeme s prijateljima. Prijatelji bi se trebali okupljati kako bi vas podržali za vrijeme raskida, pa svakako provedite s njima neko kvalitetno vrijeme. Oni će vam pomoći da razgovarate kroz svoje emocije i / ili će vas pomiriti s vinom!

# 8 Provedite vrijeme s obitelji. Obitelj vas podržava bez obzira na to, a ponekad nema ničeg ljepšeg nego odlazak kući i briga o mami!

# 9 Razmislite o dobrim stvarima. Kad pokušavate shvatiti kako proći raskid, potpuno je u redu sjetiti se dobrih stvari u vašoj vezi, kao i loših. Ne bodite za njih, samo budite zahvalni na vremenu koje ste imali.

# 10 Prestanite sebe kriviti. Može biti previše jednostavno ući u krivicu i početi razmišljati zbog toga što je vaš odnos završio zbog stvari koje ste učinili. Sada je gotovo, pa je vrijeme da oprostite sebi i bivšoj i samo krenite dalje.

# 11 Budite iskreni što je pošlo po zlu. Istodobno, budite iskreni u vezi onoga što je pošlo po zlu u vašoj vezi. Šećerni premaz samo ga otežava preboljeti.

# 12 Zapišite razloge zbog kojih veza nije funkcionirala. Napisi razloga zbog kojih veza nije uspjela mogu biti od velike pomoći. Držite ih uz sebe pa kad se osjećate tužno ili kad dobijete poriv da se vratite svom bivšem podsjetite se zašto je dobra stvar što je gotovo.

# 13 Nabavite makeover. Uklonite kosu, idite u kupovinu, nabavite ten u spreju. Bez obzira što se dobro osjećate prema sebi, učinite to. Malo maženja i opuštanja pomaže vam da se osjećate puno bolje.

# 14 Vježba. Vježba oslobađa endorfine koji se dobro osjećaju i počinjete doživljavati više energije i osjećate se sjajno prema svom tijelu.

# 15 Jedite, spavajte i budite zdravi. Lako se možete prestati brinuti o sebi kad prolazite - raspadate kadu sladoleda, pijete previše, ne spavate itd. No, iako je u redu povremeno se prepustiti, previše i na kraju se osjećate samo gore, Dakle, pokušajte ostati zdravi ako možete.

# 16 Provedite divlji noć. Nešto što uvijek uspijeva kad pokušavate shvatiti kako proći raskid je noćni izlazak s dobrim prijateljima. Spustite kosu i poludite s prijateljima na divljom noćnom izlasku!

# 17 Priuštite ugodnu noć. Uđite u pidžamu i provedite spavanje i veselu filmsku noć s prijateljima.

# 18 Riješite se njihovih stvari. Imate bolna podsjećanja na svoje mjesto neće vam pomoći brže ih nadvladati. Izbacite ih, vratite se ili ih barem spakirajte dok niste sigurni da ste nastavili dalje.

# 19 Vjerujte da je netko bolji za vas vani. Vaš je odnos završio s razlogom. Čak i da to niste htjeli, ne biste htjeli biti s nekim tko vas ne želi, pa to samo imajte na umu. Znajte da je još netko savršen za vas.

# 20 Uživajte u samcu. Biti samac je daleko, puno bolje nego biti u vezi koja te ne čini sretnom.

# 21 Reorganizirajte svoj prostor. Započnite novi početak tako što ćete kući preobraziti. Nabavite neke nove plahte, sliku, biljku ili premjestite svoj namještaj. To vam daje svježu perspektivu i čini vas spremnijim ići dalje.

# 22 Upoznaj nove ljude. Ne trošite vrijeme na šetanje unutra. Upoznaj nove ljude i otvorit će se nova vrata!

# 23 Pazite na skok. Ako želite znati kako se probiti do raskida, nemojte odmah biti pod nekom drugom. Udariti ravno u drugu vezu ili čak zaletjeti prije nego što ste spremni može biti opasno. Pokušajte pričekati dok se ne osjećate dovoljno stabilno da to učinite. Ne možete reći da se ne možete zabaviti, ali ako ste još uvijek uzrujani zbog svog bivšeg, vjerojatnije je da će se ozlijediti i osjećati se loše zbog sebe nego bilo što drugo.

# 24 Razgovarajte s terapeutom. Ako stvari postanu previše, nema ništa loše u tome da potražite stručnu pomoć.

# 25 Zapišite kako se osjećate. Zapisivanje svojih emocija može biti vrlo katarzično. Zašto ne probati?

# 26 Uključite glasnu glazbu. Glazba može biti prekrasan iscjelitelj. Pokušajte izbjeći išta previše sopatično ili romantično. Umjesto toga stavite vesele, podignute melodije i plešite po svojoj dnevnoj sobi!

# 27 Ljuti se. Ako trebate, u redu je i ljutiti se!

# 28 Pomirite se. Na kraju dana treba oprostiti i zaboraviti. Obavezno sklopite mir s onim što se dogodilo i pustite to.

# 29 Silazi tamo. Kad budete spremni, vratite se tamo i uđite u igru ​​za upoznavanje. Može se činiti zastrašujuće, ali kad napravite tih prvih nekoliko koraka, to zapravo može biti jako zabavno!

# 30 Dajte vremena. Vrijeme je najveći iscjelitelj. Ne očekujte čudo lijek. Na kraju ćete stići tamo - iskreno!

Ovih 30 savjeta pomažu u smirivanju vaše emocionalne boli, odražavaju se na vašu prošlu vezu, pomažu vam da učite i rastete te postajete sretni i sigurni u to tko ste i što želite.

Dakle, ako prolazite kroz težak rasplet, poslužite se ovim savjetima za proboj do raskida. Polako, ali sigurno, počet ćete liječiti.