Kako živjeti s narcisoidom: 15 presudnih savjeta koji će vam pomoći da preživite

Nije uvijek lako spakirati kofere i otići kad shvatite samo s kim živite. Dok se ne možete preseliti, evo kako živjeti s narcisoidom.

Kad moraš živjeti s nekim tko je narcis, to nije lako. Mnogi će vam reći da napustite situaciju, ali nije uvijek tako rezano i suho. Ako je vaš partner, cimer ili član obitelji narcis, drugi problemi igraju ulogu. Možda želite otići, ali vrijeme je isključeno. Ako je to slučaj, morate naučiti živjeti s narcisom.

Ovi savjeti pomoći će vam da se ohladite i donijeti ćete više ravnoteže u vašem životu. Ako pod stresom živite s narcisoidom, možete poboljšati situaciju.

Kako živjeti s narcisoidom

Nekoliko mojih prijatelja imali su braću i sestre koji nisu klinički dijagnosticirani kao narcističke; međutim, bilo je prilično jasno od čega pate. Stvar se vratila, bilo nas je trinaest i nismo imali mnogo mogućnosti života.

Njihovi roditelji nisu im vjerovali kada bi se žalili na svog narcisoidnog brata ili sestru. Ako ništa drugo, gurnuo je sve ostale na stranu njihove sestre, zbog čega su se mnogi moji prijatelji osjećali bespomoćno. Koje su druge mogućnosti imali? Nisu htjeli spakirati torbe i preseliti se iz svojih domova. Nisu imali kamo otići.

Ponekad nemate izbora nego naučiti živjeti s narcisoidom. Stoga slijedite ovih 15 savjeta koji će vam pomoći u rješavanju okolnosti sve dok ne pronađete bolje rješenje.

# 1 Prihvatite tko su. Ako ih planirate pokušati promijeniti, razmislite ponovo. Oni su koji jesu, i ovo je nešto što trebate prihvatiti. Ako ih pokušate navesti da ugledaju svjetlost, to se neće dogoditi. Prihvatite da je ta osoba narcisoidna. Prihvaćajući tko su oni, moći ćete se nositi sa situacijom bez pokušaja da ih „popravite“.

# 2 Prestanite se fokusirati na njih. Kad je netko narcisoidan, žudi za pažnjom. Stvar je u tome da im dajete ono što žele. Kad se to dogodi, odgurnite svoje vlastite potrebe i učinite ih prioritetnim. Da bi se pozabavili narcisom, prestanite im pridavati pažnju koju žele. Provjerite jesu li vaše potrebe ispunjene prije svega.

# 3 Stvorite čvrste granice. Razlog zbog kojeg se odvajaju od svog ponašanja je taj što dajete u ono što žele. Ali to je trenutak kada morate stvoriti čvrste granice. Neke ćete stvari htjeti učiniti, ali postoje neke koje se ne mogu pregovarati. Stvorite liniju za sebe koju nije moguće prekrižiti.

# 4 Govori. Imate glas; jednostavno to još nisu čuli… Naravno, postoje neke stvari oko kojih se ne vrijedi raspravljati, ali kad narcist pređe crtu, to im treba reći. Ne uzrujavajte se i ne budite bijesni. Ako želite znati kako živjeti s narcisoidom, a da pritom ne izgubite razum, smirite se i obavijestite ih gdje su vam granice.

# 5 Znajte kada se gasite. Ovo je jedan od najstarijih trikova u knjizi za narciste, a oni djeluju svaki put. Gašenje svjetla je kad netko kaže nešto, ali kasnije negira ono što su rekli ili tvrdi da je rekao nešto drugo. "Jesi li lud?" ili "Nisam to rekao, ludi ste", uobičajene su rečenice koje će se koristiti kako biste pomislili da ste ti koji je pogriješio.

# 6 Oni će se odgurnuti. Govorit ćete gore, reći im gdje su granice, ali nemojte očekivati ​​da će i oni ići zajedno. Oni će se odgurnuti jer narcisi moraju imati kontrolu nad svime. Pokušat će svaki trik u knjizi da vas natjera da se zgadite, ali stojite uz sebe i ostanite jaki.

# 7 Radite na svom samopoštovanju. S narcisoidima dobro poznaju ljude oko sebe i koriste njihove slabosti da bi ih iskoristili. Kada živite s narcisoidom, trebate biti jaki u sebi i raditi na svom samopoštovanju. Provedite više vremena baveći se samohranom i okružite se potpornim ljudima.

# 8 Imajte dobar sustav podrške. Živjeti s narcistom nije lako, ali kad imate jak sustav podrške oko sebe, on će vam značajno pomoći. Ne napravite grešku što se izolirate od prijatelja i obitelji. Umjesto toga, napravite suprotno. Razgovarajte s prijateljima i obitelji o tome što se događa i zatražite stručnu pomoć ako vam treba.

# 9 Natjerajte ih da djeluju. Narcisi će vam reći da će učiniti sve kasnije, ali ne želite to učiniti kasnije. Trebaju vam da odmah poduzmu akciju. Ako daju obećanje, neka to ispune odmah, a ne za dva ili tri dana. Narcisi vole davati obećanja i nikad ih se ne drže.

# 10 Postanite dobar pregovarač. Kada je u pitanju narcizam, to je škakljivo. Morate postati dobar pregovarač, jer će pokušati kontrolirati situaciju. Nemojte pretpostaviti da svaki put kad se odgurnu, trebate popustiti. Oni su spremni i za pregovore, pa im dajte priliku da postignu dogovor.

# 11 Budite sigurni. Stvarajući granice sami odlučujete što je sigurno, a što nije. Ako smatrate da ste u nesigurnom položaju, nemojte pretpostaviti da će se stvari popraviti jer se neće dogoditi. Uklonite se iz situacije i uđite u siguran prostor da smislite svoj sljedeći korak.

# 12 Neka se ohladi. Narcisi djeluju na emocije, pa je najbolje što možete učiniti za sebe. Ne upadajte u njihovu emocionalnu zamku jer će isprobati taj trik na vama. Izrazite svoje osjećaje, tražite ispriku i krenite naprijed. Nema razloga da se svađate s narcisoidom; nećete pobijediti.

# 13 Ne shvaćaj to osobno. Narciso nikad ne razmišlja o vama, tako da to nemojte shvaćati osobno. Za njih su oni usredotočeni samo na sebe, a ti si samo jedan od mnogih pešaka koje će pokušati upotrijebiti na putu. Što god učinili prema vama, zapravo nema nikakve veze s vama.

# 14 Izađite iz situacije. Ne možemo svi spakirati torbu i otići; Ja razumijem da je. Ali ako situacija izmiče kontroli i ne možete je poboljšati, pokušajte pronaći alternativno rješenje. Ako je vaš cimer narcisoidan, potražite drugo mjesto. Ako se ne možete kretati, potražite stručnu pomoć.

# 15 Možda će im trebati stručna pomoć. Na ovom popisu možete učiniti sve kako biste sebi pomogli živjeti s narcisoidom, ali shvatite da im vjerojatno treba stručna pomoć. Naravno, ne vide da imaju problema, ali obično imaju druga pitanja poput zlouporabe droga ili poremećaja ličnosti. Predložite * kad je vrijeme * potražite stručnu pomoć.

Iako želite ostati što dalje od narcisa, ponekad to nije tako lako kao jedan, dva, tri. Ali isprobajte ove savjete, a oni će vam pomoći da znate kako živjeti s narcisoidom.