Koliko vremena treba prevladati nekoga? nema magičnog vremena

Ako se pitate koliko dugo treba prevladati nekoga, nažalost, ne postoji magično vremensko ograničenje gubitka osjećaja. Ovih 20 načina pomažu vam da tugujete.

Kad sam prije sedam godina izgubio muža, imao sam vrlo dobrog prijatelja koji mi je neprestano govorio: "Ne mislim da si ikad uzeo vremena za tugu." Sjećam se da sam razmotrila ono što je rekla i pomislila kako ne postoji čarobna vremenska crta. Ili stvarno vrijeme kad se jednog dana probudite i nestane. Ne postoji istinit odgovor koliko vremena treba da se netko prevali.

Gubitak je nešto trajno, a ne nešto kroz što prolazite. Zatim, jednog dana se briše. Ovisno o odnosu, količini vremena koje provedete s nekim i obavezama koje ste preuzeli, nikad neće doći vrijeme kada ih „prebolite“.

Dolazi vrijeme kada ćete se moći pomaknuti naprijed i ne rastopiti se kad god ih vidite ili čujete njihovo ime. Kao ožiljak, uvijek je tu, ali bol će nestati od toga.

Kako nastaviti dalje nakon gubitka nekoga

Najteži dio kretanja iz veze je željeznica s kojom prolazite. Jednog dana možeš biti jak i stajati na vlastitim nogama. Onda će vas sljedeća lokva na podu ponovno proživljavati istu traumu za koju ste mislili da je gotova.

Dobra vijest, s vremenom se koturaljke privode kraju i vi možete krenuti s vožnje. Nažalost, volio bih vam reći da nakon šest tjedana nećete ni smatrati svojim bivšim, ali ne bih vam činio nikakve usluge. Nije da se to neće dogoditi, to samo ne određuje nitko osim vas. Umjesto da se fokusirate na konkretno vrijeme, usredotočite se na one stvari koje možete učiniti da biste nekoga prevladali.

Ovih 20 stvari može vam pomoći da brže prevladate svog bivšeg.

# 1 Nemojte ruminirati za dobro. Kad se nešto završi, a mi to nismo htjeli, gubitak se obično doživljava veći nego ako ga sami završimo. Usredotočimo se samo na one stvari koje su stvarno dobre u vezi i negiramo sve one stvari koje nisu bile.

Bilo je vjerojatno mnogo stvari koje vam se nisu sviđale u vezi s partnerom i mnogo puta ste se svađali. Jednostavno odlučite ne priznati ta vremena. Budite realni što je bilo, a što nije.

# 2 Vratite se na konja. Posljednje što ljudi žele učiniti kada pređu u vezu je započeti novu. To ne znači da ne možete izlaziti sa sobom ili izlaziti s drugim ljudima. Ponekad imate nove izglede, pa čak i nove veze, manje se osjećate sami.

# 3 Prestanite govoriti o tome. Ako niste dobili zaključak koji ste očekivali, nije neobično ponavljati stvari iznova i iznova. Bez obzira do kojeg zaključka ste došli, gotovo je. Neprestano razgovaranje ništa ne znači samo vas zadržavati.

# 4 Obrišite njihov kontakt. Ne držite njihove poruke sjedi okolo ili ne riskirajte da im kontakt stalno iskače. Kad se veza završi, najbolji način da krenete dalje jest izbrisati potencijal zbog kojeg ćete upasti u zamku da ih kontaktirate kada ste pijani ili stvarno tužni.

# 5 Odložite za sada sjećanja. Ako ste bili znatno duže vremena, možda će vam ostati trag sjećanja oko vaše kuće ili stana. Viđanje memorabilija svaki dan ne radi ništa drugo nego podizati uspomene i držati vas zaglavljenim.

Ne morate spajati slike, rirati ih ili ih čak izbaciti. Stavite ih u kutiju negdje na vrijeme kada ih možete vidjeti i više neće boljeti. Ne možete ih izbrisati iz svog života, ali nije zdravo neprestano se uznemiravati gledajući svog bivšeg gdje god idete.

# 6 Krenite na putovanje. Uronite u druge stvari odličan je način da vam pomogne da nadvladate nekoga. Neaktivno vrijeme je vaš najgori neprijatelj. Ako ste uštedjeli nekoliko dana odmora, odvojite vrijeme za nešto što volite. Ako vaš bivši nije bio u banjama, sada možete krenuti.

Ako su stanovnik plaže, a ne planinar, iskoristite ovaj odmor za koji ste znali da neće ići s vama i uživajte!

# 7 Baci sebe u cilj. Ništa vas više ne može odvojiti od slomljenog srca nego imati cilj i raditi na njemu.

# 8 Ponovno se povežite sa starim prijateljima. Kad smo u vezi, često gubimo kontakt s tim ljudima u našem životu od prije nego što smo se zaljubili. Čak i ako mislite da se oni ne bi htjeli čuti od vas, pokušajte. Uvijek postoje oni prijatelji s kojima se možeš naći nakon što godinama ne razgovaraš kao da uopće nije prošlo vrijeme.

# 9 Ne držite se na web stranicama društvenih medija. Najgore je pokušati pratiti ono što vaš bivši radi na web stranicama društvenih medija. Nemojte biti gmizavci i bodrite ih putem interneta. Najbolje je da ih mirno onesposobite i ostanete izvan kruga.

Ako vidite što smišljaju, ništa ne znači osim da se osjećate izolirano i sami. Umjesto da nekoga pratite na mreži, pratite prijatelja na večeru.

# 10 Ne pokušavajte dobiti informacije o njima. Kada ste s zajedničkim prijateljima, ne razgovarajte o njima ili nenamjerno pokušavajte dobiti informacije o njima. Vjerojatno se vaši prijatelji ne žele snalaziti u sredini i neće ih odgojiti ako ne želite.

Ne morate znati što namjeravaju ili su krenuli. Otkrivanje da su u drugoj vezi neće učiniti da osjećate ništa osim tuge i kao da vam nešto nedostaje.

# 11 Izbjegavajte svoje stare hangoute. Ako mislite da je odlazak u iste stare hangoute dobra ideja ili želite slučajno naići na njih, to nije dobra ideja. Ako ih vidite, samo ćete vratiti vaš napredak koji ste postigli. Ne možete živjeti u prošlosti. Iza vas je.

Pronađite novi hangout, neka vaš bivši ima stari. Nadam se da ćete, kad ste vani, upoznati nove ljude i uživati ​​u novim iskustvima, umjesto da ponovo proživite prošlost.

# 12 Izađite na tonu datuma. Ne skačite u drugu vezu prije nego što pređete svoju prethodnu. To, međutim, ne znači da ne možete oko toga. Što više ljudi izađete, to je bolje. Možda ćete otkriti datiranje puno zabavnije nego što se sjećate. A uz to je bilo i puno zabavnije nego što ste bili u vašoj predanoj vezi.

# 13 Radite na sebi. Umjesto da zalutate u izgubljeno, usredotočite se na sebe. Najbolji način da se nadvisite s nekim je učiniti nešto kako biste se osjećali dobro. Vježbajte, pokušajte s meditacijom, vježbajte govoreći "ne" ili samo učinite nešto za sebe što vas čini boljom osobom i osjećate se bolje u vezi sa sobom.

# 14 Vježba. Nije neuobičajeno da, kada nekoga izgubite, postanete depresivni. Najbolji način borbe protiv bluesa je vježbanje. Čak i ako vam se ne sviđa, navucite te cipele i udarajte u teretanu. Ne samo da ćete se osjećati bolje, već ćete i izgledati bolje.

A tko zna, novu ljubav svog života možda ćete pronaći u fitnes klubu.

# 15 Ne sjedite sami. Biti sam biće vaš novi neprijatelj. Ako se zabavljate i ljude oko sebe podižete iz magle, otkrit ćete da to neće boljeti ni približno toliko. Zadržavanje zauzeta je neugodno iz vašeg iskustva. Uskoro se nećete ni sjetiti koliko su teške stvari.

# 16 Ne kažite ih. Teško je to učiniti, ali izađi s klasom. Kad loše razgovarate o nekome, to samo produžava vašu agoniju. Nema smisla voditi se oko toga što su vam učinili ili kakvog kretena bili.

Na kraju, samo vas čini osvetoljubivim i slabim. Ako vas netko pita što se dogodilo, jednostavno recite "nije uspjelo" i ostavite to na tome. Na taj način oni više neće pitati i nećete naći da razgovarate o tome iznova i iznova.

# 17 Napravite popis stvari koje vam neće nedostajati. Sigurno ima tona stvari koje nećete propustiti. Napravite popis zlih stvari koje su rekli, kako su ostavili čarape nasred sobe i koliko im je bio loš jutarnji dah. Mnogo je stvari koje niste "voljeli" o njima, napravite popis da biste ga napisali pismeno kada počnete propustiti njihovo savršeno ja.

# 18 Učini sve one stvari koje ne bi učinili s tobom. Ako ste odustali od gledanja "The The Bachelor" ili ste prestali kupovati u tržnom centru, bavite se tim stvarima. Ponovo se pridružite momcima; nema nikoga da vas zaustavi ili učini da se loše osjećate radeći stvari koje volite raditi. Nađite vremena za sudjelovanje u svim onim stvarima koje ste nekada voljeli, ali odustali ste od njih.

# 19 Ne kontaktirajte njihovu obitelj. Ako ste ti i njihova mama bili prijatelji, imate i drugih prijatelja. Nije zdravo nastaviti druženje s bivšom obitelji nakon što ste rastavljeni. Ako se uvjeravate u to da je dobra stvar, nije. Ne vraćate se samo u situaciju koja vas drži zaglavljenima; miješate se u obiteljske odnose svog bivšeg, što nije ni pošteno.

# 20 Poslušajte savjete onih koji vas okružuju. Nisu rijetkost da ljudi izlaze iz drva i dolaze čisti kako se osjećaju prema bivšoj. Sada je vrijeme da ih poslušamo. Ako kažu da nisu bili dobri za tebe ili da nisu bili dovoljno dobri za tebe, idi s tim.

Tvoji su prijatelji tu zbog iskrenosti, pa uzmi i budi racionalan prema tome što si stvarno izgubio i što si mislio da si učinio.

Izgubiti nekoga jedna je od najtežih stvari koju doživimo u životu, bez obzira na razlog. Ne postoji magično vremensko ograničenje u kojem se jednog dana probudite osjećajući se kao da je gubitak gotov, a oni vam se brišu iz srca.

Pa koliko treba vremena da se netko nadvlada? Pa, stvarno, nema čarobnog vremena i sve je na vama i kako se možete nositi sa vlastitim emocijama.