Kako maksimalno iskoristiti svoje vrijeme

Ako se borite da najbolje iskoristite svoje "ja vrijeme", mogli biste propustiti. Evo nekoliko savjeta kako učiniti sve što možete iz svog vremena.

Svi smo bili tamo: sjedili smo kod kuće slobodnim danom i pokušavali pronaći nešto smisleno za naše vrijeme, samo da bismo se izgubili u 11 epizoda Netflix TV serije koje smo već gledali… ravno kroz… dvaput.

Čini se da kada ste zaokupljeni poslom, prijateljima i kućanskim poslovima, imate milijun različitih stvari koje želite učiniti kada napokon dobijete sekundu sebi. Ali kad dođe to vrijeme, to je kao da je vaš mozak zaboravio na posao, prijatelje, sitnice i * nažalost * sve što ste željeli raditi sa svojim slobodnim vremenom.

Pa kako najbolje iskoristiti svoje vrijeme?

Koliko god rijetko mogao biti u ovom trenutku svog života, vrlo je važno vrijeme koje zapravo morate stići do sebe. Trebalo bi ga koristiti za opuštanje, navijanje, popravljanje nekih osobnih stvari i oslobađanje uma od svega što vam je prošlo tijekom tjedna. Ono što ne biste trebali raditi, je sjediti na stražnjici i zuriti u ekran računala.

Ali budući da se jedva sjećate onoga što ste željeli učiniti za sebe, sastavili smo popis nekih produktivnih i opuštajućih načina da na najbolji mogući način iskoristite svoje vrijeme.

# 1 Napravite popis... i zapravo prekrižite stvari! Jedna je stvar zapisati sve aktivnosti koje ćete obavljati kada napokon dobijete sekundu za sebe, ali je druga stvar zapravo ih provesti. Dobivanje frizure, slikanje noktiju, čitanje knjige, gledanje filma i slične stvari mogu se izgubiti u glavi ako ih negdje ne zapišete.

Zapisivanje ovih misli i ideja ne samo da će vam pomoći da ih se sjetite, već će vam i olakšati njihovo postizanje ako vidite da još uvijek čekaju kvačicu. Zar ne volite samo osjećaj da nešto provjerite s popisa? Uvijek budite sa sobom bilježnicu i olovku kako biste mogli zapisati slučajne misli koje vam iskoče u glavu. Ako ne možete nositi bilježnicu, možete joj tekst poslati na tekst kako biste ih kasnije pročitali.

# 2 Postavite prioritete. U redu je ako na YouTubeu ne pogledate određeni video o kojem vam je netko pričao, ali nije u redu ako vam se ne ošiša kosa prije onog vjenčanja na kojem ste djeveruša, a sve zato što jednostavno niste mogli Ne prenosim taj YouTube video. Svi znamo što se događa: u svijetu smiješnih videozapisa o mačkama 2 minute vrlo brzo se pretvaraju u 3 sata.

Prvo postizanje najvažnijih stvari zapravo će vam pomoći u postizanju ostatka posla. Kad završite svoje važne stavke popisa, imat ćete više vremena za druge stvari i opustit ćete se bolje znajući da su te stvari odbačene.

# 3 Samo reci ne! Ne bojte se reći ne svojim prijateljima i obitelji ili bilo kome drugom koji vam pokušava oduzeti vrijeme kad vam zatreba. U redu je reći im da ste inače zauzeti i da nećete moći s njima praviti planove.

Činio sam to već nekoliko puta. Netko će me pitati želim li piće ili nešto, pa ću malo razmisliti, a zatim odlučiti da su mi svilene pidžame udobnije od traperica i grudnjaka. U početku sam se možda brinuo što će se možda uzrujati ili iznervirati, ali iskreno, svi su razumjeli. Zato je u redu reći voljenim osobama da morate voditi neke stvari!

# 4 Isključite svoj mobitel. Ili je barem prešutite ili bacite u ladicu i zaboravite na dan. Ne postoji ništa gore od toga da se telefon ugasi 50 puta u sat vremena kada pokušavate obaviti stvari. Ako morate sjediti i odgovarati na tolike poruke, e-poruke i glasovne poštu, gubite vrijeme koje biste mogli potrošiti na izvršavanje stvari koje želite dovršiti.

Ako ste zabrinuti zbog propusta u hitnim slučajevima, možete provjeriti telefon nekoliko puta dnevno. Znam da može biti primamljivo stalno imati telefon pored sebe * kao da je vaš respirator i treba vam živjeti *, ali vjerujte mi. Bolje je zaboraviti dan.

# 5 Ustajte rano. Ako imate jutro da biste obavili neke stvari, ili čak cijeli dan, postavite alarm da biste se ustali malo ranije * cue stenjali i stenjali od čitatelja! * Znam, znam, nitko ne želi ustati rano dan sami sebi moraju… ali odličan je način za započeti dan.

Kad se probudite ranije, ustajete i krećete se prije nego što je većina ljudi čineći dosadnim stvarima * razmislite o narudžbama * malo lakše. Početak slobodnog dana također će vam osigurati dovoljno vremena da učinite ono što trebate. Uz to, uvijek možete kasnije spavati, ako to želite učiniti! Na kraju krajeva, samo je tvoje vrijeme.

# 6 Ne razmišljajte o bilo čemu drugom. Ne dopustite da vas posao, roditelji ili čak sitnice povlače prema vama kada bi se trebali fokusirati na vas. Te misli lako mogu dočarati stres i negativnost, pretvarajući dan odmora i samo-brige u noćnu moru.

Blokirajte sve te misli tokom vremena koje imate prema sebi. Uvijek se možete brinuti o njima kad se vratite na posao ili se brinete za sve ostale. Za sada je vrijeme da se pobrinete za sebe.

# 7 Pokušajte nešto novo. Ako zaista želite najbolje iskoristiti svoje vrijeme, razmišljajte izvan okvira. Koji je dobar dan sebi kad ne provedete vrijeme radeći nešto što nikad prije niste radili?

Idite pogledati novi film, posjetite restoran u kojem stalno govorite da ćete probati ili čak samo kupujte novu trgovinu. Kako možete izgubiti samo vrijeme ako ste zauzeti novim i uzbudljivim stvarima? Najvjerojatnije ćete naučiti stvar ili dvije, a možda ćete čak pronaći novo omiljeno mjesto za jelo. Nikad ne znaš.

# 8 Radite što god želite! Tvoje je vrijeme! Možete učiniti apsolutno sve što želite. Ne rješavajte se poslova i stvari koje trebate obaviti dok imate vremena. Učinite ono što zapravo ŽELITE raditi.

Vaše samo vrijeme može se činiti gubitkom ako ne radite sve što je potrebno da biste se maksimalno iskoristili. Bio sam tamo i siguran sam da i većina vas ima. Pomoću gore navedenih savjeta, vaši izgubljeni dani mogu biti prošlost.