Koliko često parovi imaju seks: umire li vaš seksualni život sporom smrću?

Koliko često parovi imaju seks? Svi žele znati što se smatra "normalnim". Ali znači li manje seksa vaš odnos osuđen na propast?

Svatko želi izmjeriti svoj seksualni život brojevima. To je ili s koliko ste ljudi spavali, s koliko seksa imate dnevno, koliko dugo traje ili koliko je vaš penis velik. Mislim, brojke se samo stalno uvećavaju kada je u pitanju seks. Naravno, koliko često parovi imaju seks je drugo pitanje na koje ljudi žele odgovor.

Pa, znanstveno gledano, to zapravo ima prosječan broj. Prema Arhivu seksualnog ponašanja , prosječni par seksa 54 puta godišnje, što je otprilike jednom tjedno. Ali znače li ti brojevi išta? Ako imate manje ili više seksa od prosjeka, što to znači za vašu vezu?

Koliko često parovi imaju seks?

Razjasnimo jedno, kad je seks u pitanju, subjektivan. Neki parovi imaju nevjerojatan seks; međutim, oni su rjeđi. Neki parovi imaju više seksa, ali to ne znači nužno i da je seks bolji.

Istraživanje Social Social Psychological and Personality Science otkrilo je da parovi koji imaju seks barem jednom tjedno imaju sretniji odnos. Ali opet, to nije istina za sve parove. Na kraju dana, najvažnije je što vi i vaš partner smatrate normalnim. Ne morate imati više seksa ako ste već zadovoljni svojim seksualnim životom. Drugim riječima, prestanite obraćati pažnju na brojke.

Kad seksualna zasićenost pogodi vezu

U nekom trenutku svoje veze, dostići ćete "seksualno zasićenje". Što to znači? Pa, za dugoročne parove, oko dvije ili tri godine, seks postaje rutina i pomalo dosadna. Ali to nije nešto zbog čega biste trebali uznemiriti. Umjesto toga, poslužite se tim kao nadahnuće kako biste unaprijedili svoj seksualni život.

# 1 Prestanite gledati brojeve. Ako se pitate koliko često parovi imaju seks, samo prestanite. Nije važno. Što god nam znanost rekla o seksu u vezama, ne treba shvaćati previše ozbiljno. Zašto? Jer svi imaju različit odnos. Neki su više seksualno aktivni; drugi nisu.

Odnosi se mijenjaju, fluktuiraju i to je nešto što treba očekivati ​​u vezama. Zanemarite brojeve i radite ono što smatrate ispravnim za sebe i svoju vezu.

# 2 Seksualne potrebe se mijenjaju. Prije nego što razgovaramo o tome kako poboljšati svoj seksualni život, važno je znati jesu li se vaše seksualne potrebe s vremenom mijenjale. Kad ste prvi put upoznali svog partnera, vjerojatno ste imali puno seksa. Ali s vremenom se vaša energija i libido mijenjaju. Možda vas seks ne zanima, ali umjesto toga žudite za fizičkim dodirima.

# 3 Dajte svom tijelu energiju. Ako želite imati više seksa, tada vam treba energija za to. Dodajte malo aktivnosti u svoju rutinu kako biste sebi potaknuli energiju koja vam je potrebna. Bilo da se radi o satovima joge ili Zumba, napravite nešto što vas povezuje sa vašim tijelom. Spajajući se sa sobom otkrit ćete svoju seksualnu snagu i samopouzdanje.

# 4 Pokušajte nešto novo. Trebate pojačanje dopamina. Iskreno, svi bismo mogli učiniti pojačajem dopamina. Najbolji način da to postignete je isprobavanje novih stvari koje daju osjećaj povezanosti. Bilo da se radi o kartingu ili igranju laserske oznake s partnerom, isprobajte nove stvari kako biste vratili fazu medenog mjeseca.

# 5 Idite na vikend bijeg. Želite li dobiti još jedan pogodak dopamina? Pa, zašto ne biste planirali spontani izlet za vikend sa svojim partnerom. Idi negdje novo, negdje prije nisi. Tijekom tog putovanja istražite svoju seksualnost s partnerom. Isprobajte nove pokrete, nosite nešto seksi i razgovarajte o svojim maštarijama.

# 6 Vježbajte dodirivati. Čudan je to pojam, ali ostani sa mnom ovdje. Kada je riječ o nedostatku seksa, obično nedostaje i fizički dodir. Možda ćete se osjećati malo nelagodno razgovarati o svojim potrebama s partnerom, ali možete ih i pokazati. Vježbajte dodirivati ​​partnera i pokazivati ​​im privrženost. Pitajte ih kako uživaju u dodiru.

# 7 Razgovarajte o tome s partnerom. Seks je više od fizičkog; radi se o komunikaciji. Sjednite i razgovarajte s partnerom o tome što vam nedostaje u seksualnom životu i što biste željeli isprobati. Možda imaju neke ideje ili osjećaje koje žele podijeliti s vama. Ovo je vaša prilika da zaista vidite što se događa u vašoj vezi.

# 8 Pogledajte svoje potrebe. Što vam nedostaje u seksualnom životu? Želite li samo još seksa ili vam nedostaje nešto drugo? To biste trebali pitati sebe kako biste mogli ispuniti tu potrebu. Ako ne, nikad nećete biti istinski zadovoljni. Stoga se zapitajte koje su vaše potrebe i prenesite ih svom partneru.

# 9 Isprobajte nove pozicije. Svi volimo misionarski položaj, ali ako je to jedini koji idete onda imamo problem. Ako želite imati više seksa i bolji seks, onda iskušajte nove stvari u spavaćoj sobi. Potražite neke nove položaje i testirajte ih sa svojim partnerom. Čak i ako nije za vas, podijelit ćete dobar smijeh, a to vam treba.

# 10 Razgovarajte sa seksualnim terapeutom. Ponekad vam je potrebna pomoć, i to je sasvim u redu. Razgovor sa seksualnim terapeutom ili pohađanje razreda parova može vam pomoći otvoriti oči na različite vrste seksualne igre. Moći ćete naučiti različite tehnike, igračke i položaje u toplom i neljudskom okruženju.

# 11 Praksa čini savršenu. Ne kažem da ako ga ne iskoristite, izgubite ga. Ali ako nemate redovit seks, gubite poriv za tim. To što ste imali seks postaje vam novo i ne želite doći do tog trenutka. Ako želite više seksa, onda vježbajte. Tako je; trebat ćete vježbati To je jedini način da poboljšate svoj seksualni život.

Ako ste zadovoljni svojim seksualnim životom, to je sjajno! No, ako se pitate koliko često parovi imaju seks, možda ćete trebati isprobati neke od ovih savjeta.