Kako odgovoriti kao odrastao

Jedne su minute bili u redu, sad se čini da te izbjegavaju. Frustrirajuće je kad vas netko ignorira, ali evo kako se nositi s tim kao odrasla osoba.

Svi znamo kada smo zeznuli i povrijedili jednog od naših prijatelja ili članova obitelji. A to je posebno očito kad vas netko ignorira. Drugi će ljudi razgovarati o tome i odmah će vam oprostiti.

Ali postoje i trenuci kada vas iznenada potpuno ignoriraju. Tada stvari postaju zbunjujuće i frustrirajuće, jer koliko znate niste napravili ništa pogrešno.

Što učiniti kada vas netko ignorira

Prije nego što mu dopustite da vas pojede, postoji jedna stvar koju morate znati. Prijateljstva nisu uvijek na visokoj razini. U stvarnosti, prijateljstva se sastoje od gomile vrhova i dolina. Bit će sjajnih trenutaka u vašem prijateljstvu, a onda ih neće biti. Dakle, može se osjećati kao da su trenuci iz doline oni gdje se osjećate zanemareno, što je potpuno razumljivo.

Sad shvatite je li to jedan od tih trenutaka ili se događa nešto drugo. Na taj način znate pravilno reagirati kada vas netko ignorira. Ne prihvaćajte ovo ponašanje. Komunicirati.

# 1 Kako vas ignoriraju? Morate početi na početku. Kako vas ta osoba ignorira? Postoje tri načina na koja mogu djelovati kada vas ignoriraju.

- Lažno odgovaranje: tada će vaš prijatelj povremeno odgovarati na vaše pozive ili tekstove. Ako ih pitate da se druže, nikad vam ne daju direktan odgovor. Sve je nejasno i gore u zraku. Ako ih osobno vidite, obično brzo odlaze i nisu zainteresirani za druženje s vama.

- Usporavanje: ovo je obično klasični znak. To je onaj koji primjećujete odmah. Možete ih poslati SMS-om, pozvati ih ili pozvati, a za povratak im je potrebno nekoliko sati. Obično je njihov odgovor tempiran tako da su savršeno propustili događaj. Ako to stvarno rade, primijetit ćete to ponašanje u kratkom vremenu.

- Potpuno ignoriranje: kad 100% znate da vas zanemaruju. Ako vas potpuno ignoriraju, ne odgovore na pozive ili tekstove, udaljite se kad vide da dolazite, pa, ignoriraju vas. Zove se i ghosting.

# 2 Ponekad zanemarivanje nije zlonamjerno. Ljudi su zauzeti. Ako se vaš prijatelj preselio u novi grad ili ima novog partnera, normalno je da oni odu malo u miru. Moći ćete prepoznati razliku između namjernih djela ignoriranja vas ili zauzetosti. Iako je namjerno ili ne, važno je razgovarati s njima i doći do temeljnog uzroka ovakvog ponašanja.

# 3 Usredotočite se na vas. Kad vas netko namjerno ignorira, ne paze na vaše emocionalne potrebe. Umjesto da se izgubite u glavi, razmišljajući o tome zašto rade ovo i što ste pogriješili, čuvajte se. Ne morate se voziti na njima, pa se pobrinite da se emocionalno zaštitite.

# 4 Dajte mjesta. Kad se osjećamo kao da nešto gubimo, skloni smo postati potrebnima i prilijepljeni, pokušavajući ne izgubiti ono s čime smo emocionalno povezani. Ima smisla, zar ne? Sad ako primijetite da vas prijatelj ignorira, umjesto da im poklanjate više pažnje, odmaknite se. Ako vas ignoriraju, dajte im malo prostora onda im možete prići da razgovaraju.

# 6 Razmislite o situaciji. Ne biste trebali biti opsjednuti, ali trebali biste potrošiti neko vrijeme razmišljajući o situaciji. Postoji li nešto što ste učinili da dobijete ovaj odgovor? Ako ne možete ništa smisliti, to ne znači da trebate pronaći razlog. Razlog zašto vas ta osoba ignorira, ne mora nužno imati veze sa nečim što ste učinili.

# 7 Razgovarajte licem u lice. Naravno, ako je moguće. Ako ne, razgovarajte s njima telefonom, a ne putem teksta. Morate razgovarati s njima licem u lice, jer se većina naše komunikacije odvija neverbalno, gestikulacijom ruku, izrazima lica i govorom tijela. Morate vidjeti te male pokrete kako biste bolje shvatili o čemu razmišljaju itd. Razgovarajte licem u lice o problemu i dođite do rješenja.

# 8 Ne pretjerujte. Trebate kontrolirati svoje emocije i ne pretpostaviti da vas ignoriraju jer vas mrze. Vjerojatno nije tako. Bez obzira na to iskačete li od bijesa ili zadržite svoje emocije u sebi, to vam neće pomoći i krajnje ste nezdravi.

Umjesto toga, usredotočite se na disanje. Ako smatrate da pretjerano reagirate kada razgovarate s njima, duboko udahnite i odgovorite.

# 9 Neka posrednik. Ako trebate nekoga da bude treća osoba u razgovoru, povežite zajedničkog prijatelja. Ova osoba treba imati dobro razumijevanje oboje i ostati neutralna. Sad, ovo može biti lukavo, ali sve je stvar koga ćete izabrati za glasnika.

Oni ne bi trebali dati osobno mišljenje. Umjesto toga, oni jednostavno nastavljaju razgovor na produktivan način.

# 10 Ako se trebate ispričati, učinite to. Nakon razgovora oboje ćete doći do nekakvog razumijevanja i zaključka. Možda ste učinili nešto što ih je povrijedilo i odlučili su vas ignorirati.

Budite veća osoba i izvinite se zbog svog ponašanja ako ste nešto učinili. Sada bi se trebali ispričati što vas ignoriraju. Ako to ne učine, objasnite im da ignoriranje nekoga nije pravi odgovor za rješavanje problema.

Kad vas netko ignorira, to stvarno može boljeti, pogotovo ako ne znate zašto . Ali ako slijedite ove savjete, to će vam pomoći da prođete kroz ovo teško vrijeme.