Kako prestati opsesivno nad nekim: 12 stvari koje morate učiniti

Ne možete prestati razmišljati, sanjati i opsjednuti ih. Znate da ovo nije zdravo, zar ne? Dakle, ovo je kako prestati opsesivno nad nekim.

Svi smo pali u zamku opsednutosti nad nekim. Sve o njima privlači vas - način na koji pada njihova kosa, njihov osmijeh, način na koji izgovaraju vaše ime. Da ste imali svoj način, vjenčali biste se s njima i dobili njihove bebe. Oni su sve što biste ikada mogli poželjeti i još više. Ali to nije ljubav. Oprosti što ti to prekidam, ali nije. Požuda je pretvorena u opsesiju. Evo kako prestati opsjednuti nekoga i krenuti sa životom.

Kako prestati opsesivno nad nekim

Ovo nije film Sumrak. Edward je zapravo opsesivna krepost. Kad ste opsjednuti, niste ih baš zaljubljeni. Umjesto toga, zaokupljen si njihovom percepcijom o njima. No, sve u vezi s njima nije ono što se čini, većina vam je u glavi.

Vjerujte mi, bila sam opsjednuta tim jednim. Na kraju, kad sam napravio korak natrag, shvatio sam da sam stvorio ovu sliku o njemu u svom umu. I vjerujte mi, najviše mi je bilo u glavi.

# 1 Priznajte da ste opsesivni. Slušajte, prije nego što ih nadvladate, morate sami sebi priznati da ste opsjednuti. Priznajte da to nije zdravo ponašanje i da trebate napraviti promjenu.

Kad se to dogodi, tada ćete moći nastaviti sa svojim životom. Ali do tada, ostajete zarobljeni u svojoj opsesiji njima.

# 2 Spustite se s njihovih društvenih medija. Da, ovo je najgori dio. Nemojte ih pratiti o svemu. Znam da će biti teško, a osjećaš se kao da ih izdaješ. Ali ovo vam treba za vaše mentalno zdravlje. Uklonite ih s društvenih medija kako ne biste osjećali potrebu da ih cyberstalkirate.

# 3 Izađite. Kad je vikend, izađite. Nazovite svoje prijatelje i idite na ples ili uzmi piće. Ne sjedi kod kuće i postani pustinjak. Izađite i nastavite živjeti svoj život jer oni i dalje žive svoj život i vi to znate.

# 4 Prestanite raditi stvari koje vas podsjećaju na njih. Ako vole plivanje ili trčanje uz morsku stijenku, i vama isto neće pomoći. U stvari, to vjerojatno jednostavno učinite tako da naletite na njih. Ma daj, možeš i bolje od toga. Ako radite stvari jer znate da će se pojaviti, prestanite. Ako činite stvari samo da biste sačuvali njihovo pamćenje, stanite.

# 5 Dajte si vremena da krenete dalje. To se neće dogoditi za jedan dan. Zapravo, ovo će trajati mjesecima i mjesecima. Dakle, posvetite sebi malo vremena i nemojte biti naporni prema sebi ako vam treba duže nego što ste očekivali. Zapravo nemate pojma koliko će to trajati, svi su različiti.

# 6 Razgovarajte s prijateljima i obitelji. Vaši prijatelji i obitelj vjerojatno vrlo dobro poznaju situaciju, a oni imaju i vanjsku perspektivu koja je zaista važna. Njihova perspektiva vam pomaže da shvatite stvari o sebi i toj osobi. Možda ste previdjeli stvari koje su vidjeli. Osim toga, oni će vas moći utješiti i podržati u tom periodu.

# 7 Ostanite zauzeti. Sjedeći kod kuće, držanje njihove uramljene slike iz dana u dan neće ubrzati ovaj postupak. Umjesto toga, budite zauzeti. Idite u kino, družite se s prijateljima ili ako želite biti sami, pecite se, pogledajte film ili pročitajte knjigu. Nemojte sjediti i boraviti.

# 8 Zašto ste opsjednuti? Trebate sjesti sa sobom i razmisliti zašto ste opsjednuti njima. Što je s vama i što je s tom osobom koja ih čini tako neodoljivima. Otkrivanje nekih razloga vaše opsesije pomaže vam da radite na sebi i postanete svjesniji nekih svojih okidača.

# 9 Bježi. Izađite iz grada, samo iskoristite vikend i kampirajte s prijateljima ili napravite divlji vikend u Vegasu. Poanta je, odvratiti pozornost od ove osobe. Najbolji način da to učinite je da se u potpunosti uklonite od svega što vas podsjeća na njih.

# 10 Sjetite se loših vremena. Ja to smatram razdvajanjem, što obično znači da razmišljate samo o dobrim vremenima s tom osobom i da vam strašno nedostaju. Ali trebate se sjetiti loših vremena. Vremena kad su s vama igrali mentalne igre, nisu vas htjeli počiniti ili su vas ponižavali. Ta vremena su vremena koja se morate sjetiti, jer tada su pokazali svoju pravu boju.

# 11 Razgovarajte s profesionalcem. Ponekad pokušaj prelaska mimo nečega nije lak. Trebalo mi je jako dugo vremena da prebolim momka o kojem sam opsjednuo. Vjerojatno bi mi pomoglo da odem terapeutu jer će mi oni dati alate da mi pomognu da krenem dalje.

# 12 Znojite ga. Očito se nećete dobro provoditi dok se pokušavate odvojiti od ove osobe. Kad se kaže, uzmi tu energiju i izbaci znoj. Ne samo da je zdrav za vas, već ćete se nakon njega psihički osjećati lakše.

Pretjerati s nekim nije lako, mislim, stvorili ste ideju o njima koju ćete morati prevladati. Trebat će vremena, ali vrijedi naučiti kako prestati opsesivati ​​nekoga.