Kako ponovo vjerovati u 8 jednostavnih, jednostavnih koraka

Kad vam netko razbije povjerenje, imate dva izbora: možete čvrsto zamotati srce ili možete pogledati što je pošlo po zlu i opet se naučiti vjerovati.

Postoji razlog da svi volimo djecu. Ništa nije potvrđujuće za život od načina na koji imaju mogućnost vjerovati svim srcem i bez rezerve. Kako postajemo stariji, počinjemo se suzdržavati. Budući da nam smetaju određene situacije, počinjemo pomalo zatvarati tko smo. Ako ste netko tko je nedavno povrijeđen, može se osjećati kao da vam je netko uzeo nešto vrlo posebno. Ono što su uzeli je vaša naivnost i vjera u ljubav.

Postoje dva načina za slomljeno srce. Bez obzira na uzrok, možete ga spakirati i, poput slomljenog nožnog prstiju, favorizirati ga tako da ga držite zamotan tako čvrsto da mu više ništa ne može naštetiti. Ili možete pomoći svom srcu da se ponovo stegne i ojača, gledajući to iskustvo objektivno, uvidjevši ga takvim kakvim jest i psihički daj zavjet da sljedeći put nastavite oprezno i ​​osigurate da vam povjerenje uvijek zasluži.

Kako ponovo vjerovati: osam koraka koje trebate naučiti

Smiješno učenje o ponovnom povjerenju je da je sve dok nekoga ne izda, to je, naravno, lako dati. Nakon što je ubodan, međutim, sa svakom novom uvredom postaje teže. Evo koraka koje možete poduzeti kako biste vam pomogli da pređete iz štetne situacije i naučite se povjeriti nekom novom.

# 1 Priznajte da ste još živi i šutirate. Ništa nije emocionalnije ožiljavajuće od nekoga tko ne živi prema vašem povjerenju. Ali na kraju, morate napraviti zalihu i vidjeti da, koliko god vam bilo teško proći da su vas prevarili, lagali ili razgovarali iza leđa, još uvijek živite i udarate. Ta stara izreka, "Ono što nas ne ubije, čini nas jačima" je stvarna. Jedino dobro u slomljenom srcu je da vas ne može ubiti - sunce će opet izroniti.

# 2 Kretanje dalje je najbolja osveta. U ovom trenutku možda razmišljate o načinima da se vratite osobi koja je izdala vaše povjerenje. Često razmišljamo o tome kako možemo nekoga natjerati da se osjeća onako kako nas je osjećao. Pokušavamo pronaći način da uđemo u njihove glave i učinimo im ono što su nam učinili.

Činjenica je da je najbolja osveta koju ikad možete imati nastaviti dalje. Čak i ako vas je netko odbacio, prevario ili učinio nešto stvarno grozno, pokazujući im da ste jači nego što izgledate, da imate više integriteta nego oni i da će vam biti bolje bez njih je najbolji način da to pronađete sebe krenuti naprijed i opet se pouzdati.

# 3 Sljedeći se put ne odajte sebi kao slobodni. Kada nas netko zlostavlja, volimo se osjećati kao da smo u situaciji potpuno nemoćni. Ako to vidimo kao krivnju nekog drugog, a ne mi sebe, oslobađamo nas svake krivice ili odgovornosti u vlastitoj boli. Rijetko se ozlijedimo kad pred nama nije bilo natpisa koji nismo željeli vidjeti.

Vjerojatno vam je intuicija rekla da nešto nije u redu mnogo prije nego što ste saznali što rade kako bi izdali vaše povjerenje. Kad ponovno nađete nekoga koga ćete voljeti, pobrinite se da on dostoji vašeg povjerenja. Ne popustite na one stvari koje često previdimo ili umanjujemo kada nekoga upoznamo. Ako imate intuiciju o tome tko oni uistinu jesu, priznajte to. Ne gledajte suprotno ili mislite da ste samo preosjetljivi.

# 4 Razmislite o svim stvarima koje steknete od povjerenja. U vašem životu ima mnogo ljudi kojima ste vjerovali. Nemojte dozvoliti jednoj osobi da odluči kako ćete upravljati do kraja života. Čak i ako je to bila loša situacija, koristeći to iskustvo da odredite sve što će se dogoditi nakon što negira svu ljubav i podršku drugih ljudi u vašem životu. Svi, a mislim i svi, ozlijede se nekoliko puta dok su ovdje. Ne možete dopustiti da jedan loš odnos nadvlada sve one drage koji su se odlikovali ili koji će vam uljepšati život.

# 5 Prestanite sebe kriviti. Ako se osjećate kao da više nikome ne možete vjerovati, onda se morate držati neke vjerovanja da vam je na neki način nedostajalo kako su stvari ispale. Ako vjerujete da ste dobra osoba i sposobni ste naći nekoga ko će vam vratiti ljubav na isti način, tada ćete biti otvoreni za ponovno pronalaženje ljubavi.

Ako, s druge strane, mislite da ste imali neku ulogu u ozljeđivanju, vidjet ćete da se to opet može ponoviti. Niste učinili ništa što biste zaslužili ono što ste dobili, a ako otvorite svoje srce opet nekome tko je zaslužniji, manje je vjerovatno da će se to ponoviti.

# 6 U redu je da se stvari mijenjaju. Često bismo željeli za samo jednu sekundu da se svijet prestane vrtjeti. Ono što je danas dobro, ima potencijal da sutra pođe po zlu. Dobra vijest je da će ono što je u ovom trenutku bolno biti manje pa će za par dana biti samo bolje. Želite li se vratiti u prošlost kako biste riješili što se dogodilo, zaustavite situaciju da se urodi plodom ili zamrzavanje dobra na vrijeme jednostavno nije moguće.

Cijeli život prelazimo iz jednog u drugi odnos. To nije loše. Ponekad morate naučiti otpustiti i prepoznati da se sve mijenja, i dobro i loše, i to je u redu.

# 7 Budite iskreni što se dogodilo. Kad se ponovno odlučite za ljubav, najbolji način za ulazak u novu vezu jest biti otvoren i iskren kroz ono što ste prošli. Sigurno, ovo možda nije prvo druženje, ali kada stvari počnu malo intimnije, dobra je ideja da ih obavijestite što se dogodilo u vašoj prošlosti. Ako im ne objasnite iz koje perspektive dolazite, oni mogu pogrešno pročitati vaše strepnje ili pročitati vašu potrebu da se držite zatvorene kao nešto što im nedostaje.

Zapamtite, vaša nova veza nema nikakve veze sa vašom starom, pa nemojte to činiti na njima. Ako stvari polako polako shvaćate i otvoreni ste i iskreni ste u vezi sa svojim bitkama, i ako su voljni usporiti stvari i učiniti ih korak po korak, zajedno možete izgraditi povjerenje.

# 8 Pogledajte veliku sliku. Ako nikada nikome ne dopustite dovoljno blizu da vam naudi, onda se više nećete ozlijediti. To je možda vrlo točno. Razmislite zašto vam je netko mogao nauditi. To što smo svi ovdje radili je biti zaljubljen u nekoga ili u potpunosti se predati drugom čovjeku. Ali ako se odlučite držati skrivenom od svijeta i ne vjerovati nikome da će ući u vaš život ili srce, tada ćete žrtvovati osjećaj ljubavi i povezanosti koju možete imati s nekim drugim.

Ja bih tvrdio da koliko god grozno bilo ozljeđivanje, ne može se dotaknuti koliko je sjajno osjećati se kao da pripadate nekome i da je to osoba u vašem životu koju uvijek možete potražiti da vas ponese i bude tamo vas.

Ne postoji savršena veza, ali ako su vas prevarili, prevarili, lagali ili iskoristili, nije neuobičajeno da se osjećate kao jedini način da se nikad više ne osjećate tako da se zatvorite. Nažalost, srce želi ono što srce želi.

Ili ćete provesti cijeli život pokušavajući zadržati sve na dohvat ruke ili ćete morati pronaći način kako da se oprostite, krenete dalje i doista naučite kako vjerovati ponovo.