Nesposobni za ljubav? 11 znakova poremećaja emocionalne deprivacije

Čini li se da svi oko vas doživljavaju ljubav osim vas? Ako se osjećate nesposobnima za ljubav, mogli biste patiti od poremećaja emocionalne uskraćenosti.

Kažu da je voljeti i biti voljen jedan od najboljih osjećaja na svijetu. Možda zvuči cheesy i klišejski, ali ljubav je jedna od velikih pokretačkih sila. Inspirira nas na jednaku mjeru i dirljivih i glupih stvari. Kažu da se ljubav javlja kod nas prirodno, jer ne misliš da osjećaš ljubav, jednostavno jesi. Ali neki se osjećaju nesposobnima za ljubav.

Postoje ljudi koji nemaju pojma što zapravo znači doživjeti ljubav. Do sada su sami i svi njihovi dosadašnji napori ili veza završili su neuspjehom. Neki su jednostavno ispali, dok su drugi završili prilično ružno. Do sad su vjerojatno odustali od toga da prestanu juriti za konceptom koji im se čini stranim.

Što se njih tiče, oni misle da nisu u stanju osjećati ljubav. Ali oni možda trpe oblik poremećaja emocionalne lišenosti.

Nesposobni za ljubav - što je poremećaj emocionalne uskraćenosti?

Koncept poremećaja emocionalne uskraćenosti zvuči poput opisa te nestalne vode iz romantične drame: beznadežne, frustrirane, anksiozne i opterećene mnogim prošlim pitanjima. No usprkos tropu, stvarno je stanje sažeto kao "nemogućnost uspostavljanja zrelih odnosa s drugima." Iako ta klauzula odmah donosi na pamet romantične odnose, EPD utječe i na druge vrste odnosa, uključujući i one s nečijim prijateljima ili obitelji.

Poremećaj emocionalne deprivacije definiran je poteškoćom u oblikovanju odnosa. Osoba je nesposobna za ljubav, ali i dalje želi imati prijatelje ili završava s nekim, no teško se povezati s drugima, a kamoli održati vezu koju su upravo stvorili.

Što uzrokuje poremećaj emocionalne uskraćenosti?

Kao i većina mentalnih poremećaja, EPD nastaje zbog negativnih iskustava ili odnosa u djetinjstvu. Ta rana negativna iskustva dodatno bi se pojačala s više negativnih iskustava kako osoba raste, što bi se manifestiralo kao EPD kasnije u njihovom odraslom životu. Ako se osjećate nesposobnima za ljubav, čitajte dalje.

# 1 Zanemarivanje primarnih njegovatelja u ranom životu. Ljudi koji pate od EPD-a često imaju zanemarivanje od roditelja ili slične roditeljske figure. Čovjekova se emocionalna zrelost razvija iz stalnog njegovanja interakcije s roditeljima tijekom djetinjstva, a bez toga njihova emocionalna zrelost postaje usporavana.

# 2 Ignoriranje ili odbacivanje u ranom životu. Svatko tko je imao interakciju s djecom znao bi koliko su očajni zbog pozornosti odrasle osobe. Da dijete bude otvoreno odbačeno i izolirano od strane drugih, od strane vlastite obitelji, ima ozbiljne posljedice na njegov emocionalni razvoj.

Zbog ovog negativnog iskustva osjećaju se neželjenima i kao rezultat toga osjećaju se nesposobnima za ljubav i izoliranje od drugih.

# 3 Stalna kritika i verbalno zlostavljanje. Osobe su emocije najosjetljivije tijekom djetinjstva, a svaka oštra riječ utječe na njih kasnije u životu. Na isti način, neprestano kritiziranje bez ijedne riječi odobravanja ne samo da ih otuđuje, već i utječe na njihovo samopoštovanje i osjećaj vlastite vrijednosti.

# 4 Nedostatak "ljubavi" općenito. Ljubav učimo dok smo mladi, a učimo je i iz naše uže obitelji. Dakle, ako netko ili nema obitelj s kojom bi to doživio ili nije doživio nijednu vrstu ljubavnih gesta iz svoje obitelji, nemaju koncept ljubavi koju bi unijeli u život odraslih.

Znakovi da biste mogli imati poremećaj emocionalne uskraćenosti

# 1 Ne osjećate zadovoljstvo u društvenim interakcijama. Ljudi s EPD-om ne nalaze trenutno zadovoljstvo u društvenim interakcijama i kao rezultat toga, oni su samotnjaci koji samostalno ne pokreću nikakve društvene interakcije.

# 2 Skloni ste pronalaženju aktivnosti za koje nije potrebna nikakva društvena interakcija. Ili ste pustinjak koji uglavnom boravi u vašem stanu, ili uživate u dugim izletima u kampovanju u vrlo izoliranoj kabini. Vaše se aktivnosti uglavnom nalaze na popisu uvodnih hobija.

# 3 Osjećate averziju u grupi. Zbog prošlih iskustava kojima se sude, kritiziraju ili zlostavljaju ljudi s EPD-om općenito izbjegavaju grupe. Kad se neizbježno dogodi i nema izbora biti u grupi, oni se i dalje osjećaju izolirano i nelagodno.

# 4 Osjećaji nesigurnosti. Kritizirate sebe iznova i iznova, često sebe krivite kada nešto pođe po zlu. Osobe s EPD često imaju negativnu percepciju o sebi i svom utjecaju na druge. Ova vrsta nesigurnosti također ih sprečava da uspostave romantične veze ili pripadaju nekoj grupi jer smatraju da nisu "dovoljno dobri".

# 5 Stalno ste samci jer mislite da vas nitko ne bi volio. Zbog osjećaja nesigurnosti, ljudi s EPD-om osjećaju da su neprivlačni, neadekvatni ili neuporedivi, čak i ako to nije slučaj. Često postavljaju nerealno niska mišljenja o sebi i svojim mogućnostima.

# 6 Opsjednuti ste ugodnim ljudima. Budući da imaju nisko samopouzdanje i samopoštovanje, ljudi s EPD-om stalno se brinu da će ih napustiti njihovi bliski prijatelji ili poseban netko. Kao rezultat toga, oni teže pokušavaju ugoditi ljudima čak i protiv vlastite dobrobiti.

# 7 Stalno ste zabrinuti zbog mišljenja drugih. Kao rezultat toga, skloni ste stajati stranu protiv svog mišljenja. Također mijenjate svoj izgled i djelujete na način da ugodite drugima, čak i ako to nije ono što želite.

# 8 Kao rezultat, skloni ste manipuliranju ili upotrebi. Ako niste sretni, osoba koju toliko obožavate i toliko naporno radite da udovolji shvati vaše stanje i zlostavlja vašu opsesiju ugodnim ljudima do njihovih ciljeva.

# 9 Ciklus romantične tuge. A. želite da je netko tako loš; B. dolazi netko; C. ne možete i nećete ga zabavljati jer smatrate da ste ionako nepomirljivi; D. kako želite da imate nekoga; D. isperite i ponovite.

# 10 Sumnjičavi ste zbog romantičnih gesta i napretka. Kad netko napravi potez, odmah ste nevjerni. Budući da mislite da ste neprimjereni i neuporedivi za primanje takvog napretka, mislite da oni imaju posljednje motive. Ovakva vrsta sumnje čini da se još više izolirate.

# 11 Podnio si ostavku i pripremio se da budeš samac do kraja života. Umjesto da se bavite svojim problemima i problemima, vaše rješenje je prihvatiti činjenicu da niste sposobni za ljubav. I namještate se život bez partnera.

Ljubav je jednostavna, ali ljudi su komplicirani. Predispozicija prema ljubavi toliko je duboko ukorijenjena u našoj prirodi da se borimo za nju, poludimo bez nje i tugujemo ako je izgubimo. Ako se osjećate nesposobnima za ljubav, pokušajte pronaći uzrok i krenite odatle.