Ljubav je izbor: zašto samo vi možete voditi ljubav

Prestani razmišljati da moraš čekati dok se ne zaljubiš u osobu koju će naći sretno-zauvijek. Ljubav je izbor koji možete učiniti ili zanemariti.

Otkad sam počeo stupiti u zrele odnose, stječem dojam da je ljubav izbor. Žrtvujem. Pristajem na kompromis. Razumijem kada odustati u borbi. Ali, također sam odbio popustiti zahtjevima. Odbacio sam bilo kakvu protivrječnost svojim uvjerenjima. Spustila sam pogled na sve manje od onoga što sam mislila da zaslužujem.

Pa sam se zapitao: "Jesam li stvarno odlučio biti zaljubljen?" Odgovor je da i ne. Da, jer za neke sam ljude bila spremna učiniti sve što je potrebno da bih ostala zaljubljena. Ne, jer je bilo i drugih kojima nisam davao iste šanse kada je u pitanju ljubav.

Na suprotnoj strani svega, ljudi koji nisu ostali sa mnom također su napravili izbor. Nisu odlučili raditi na ljubavi prema meni. I nisam ih mogao kriviti za to. Nitko nas istinski ne uči kako voljeti. Idemo s našim crijevima, a kad nam crijevo kaže ne, skočimo brod.

Ali trebamo li zaista ići s onim što nam govori crijevo? Nažalost, osjećaji crijeva ne djeluju uvijek kad ste već u vezi. Ono što ipak djeluje jesu odluke koje donosite nakon što ste se nekoga obavezali. Donja linija? Ljubav je izbor koji donesete, a ne osjećaj koji neprestano slijedite.

Zašto se ljudi odluče zaljubiti?

Jednom sam pitao svog prijatelja: "Zašto ste odlučili ostati sa svojim trenutnim dečkom? Je li on 'Onaj kojeg ste uvijek tražili?' Iznenadila sam se njenim odgovorom jer je to daleko od onoga o čemu smo uvijek razgovarali dok smo odrastali. Evo što je rekla:

To nije bila nevjerojatna objava, ali bilo je to dovoljno da me preispitaju odluke koje sam do tada donosila.

Izlazila sam s momcima koje sam jako voljela, ali prekinula sam vezu jer su postojali dijelovi koji mi se nisu sviđali. Što nije bilo u redu s onima koje nisam izabrao? Ništa, stvarno. Uopće ništa. Činjenica da sam uopće izlazila s njima pokazala je da ih privlačim.

Nažalost, uvijek je nešto što me natjeralo da preispitam svoju budućnost s njima. Ponekad je to bilo nešto sitno, poput svađe koju nisam mogao razumjeti. Drugi put je bio ogroman, poput urođenog sukoba morala i vrijednosti. U osnovi, većina onih bliskih odnosa koje sam propao jer sam primijetila jednog ili dva prekršitelja posla.

Zašto prekidači posla utječu na naš izbor da budemo zaljubljeni?

Kada je riječ o izlascima, govorimo o prekidima dogovora kao da razgovaramo o zloupotrebljivim tendencijama, bigotiranim razmišljanjima ili gnusnim osobnostima. Istina je, međutim, da se mnogi od nas bave razmatranjem plitkih osobina kao prijestupnicima.

Na primjer, visina. Ne želeći izlaziti sa djevojkom koja je viša ili momkom kraćim. Evo još jednog: karijera. Ne želeći izlaziti s nekim tko zarađuje manje ili s nekim tko više zarađuje. Obiteljska pozadina. Ne želeći izlaziti s nekim tko nije imao isti odgoj kao i ti. Politički izbori. Ne želeći izlaziti s nekim tko vjeruje u nešto drugo kao ti. Vjerske razlike. Ne želeći izlaziti s nekim tko moli za nešto drugačije od vas. Smatra se da su ih one ili druge osobe prekršile.

Ali ono što nazivamo prekidačima ugovora samo su izgovori koji nas oslobađaju izbora da se zaljubimo u nekoga. Osoba nema izbor kada je u pitanju njegov izgled, ali on ili ona ima izbor kako će postupati s drugim ljudima. Upravo do toga vode odnosi, zar ne? Kako će se vaš budući partner odnositi prema vama do kraja života? Prekidači ponude ne definiraju vašu budućnost. To definirate vjerovanjem da je ljubav izbor, pročišćavanje onoga što već postoji i zajednički rad na popravljanju svih nastalih problema.

Kako možemo odabrati da budemo zaljubljeni?

Ako ste tip koji istražuje kako imati savršen odnos, grickate pogrešne ključne riječi. Trebali biste tražiti načine za dobar odnos. Savršenstvo je subjektivno, ali kvaliteta vašeg odnosa je mjerljiva.

Vidite kako se poboljšava svakim danom. Osjećate da li ide u pravom smjeru. Znate kada postoji problem koji se ne može riješiti. Imate načina da odredite je li to ispravno ili nije. Odabir nije samo reći da na sve.

Odabir koga voljeti, kako voljeti, koje dijelove voljeti i zašto volite nekoga, događa se samo kad odvojite vrijeme da osobu potpuno shvatite. Ne biraš osobu jer je upravo ono što želiš.

Birate ih jer znate što ih boli, što ostavlja njihovo srce neurednim, zbog čega se osjećaju krivima, što ih čini lošima, što ih čini dobrima i što ih čini ljudskim. I unatoč svemu, vi odlučite ostati. Vi odlučite biti bolji jedni drugima. Odlučite se voljeti jedni druge unatoč vašim manama, svojim pogreškama, prošlosti, pa čak i vašoj mogućoj budućnosti.

Gdje da počnem?

Imate potrebne alate koji vam mogu olakšati odabir: komunikacija, iskrenost, povjerenje. Aaron Beck, psiholog koji istražuje odnose, otkrio je da je vjerojatnije da će ljudi propasti u svojim odnosima kad odbiju koristiti ove alate.

# 1 Komunicirajte svoje potrebe. Kao prvo, većina ljudi užasno čita čitatelje uma, što komunikaciju čini izuzetno potrebnom. Kad partner ne uspije ostvariti vaša očekivanja, vjerojatnije je da ćete izvući negativne zaključke koji uzrokuju probleme u vašoj vezi.

Umjesto da priopćite svoje opažanje i zatražite potvrdu, na kraju mislite najgore, uvjeravajući sebe da je vrijeme za prekid veze. Jedini način da veze učinite je razgovor o onome što želite i trebate.

# 2 Izgradite povjerenje, nemojte to očekivati. Kad se prvi put zaljubite, vjerujete da je osoba nesposobna učiniti bilo šta pogrešno. Zatim, kad oni jednom pogreškom ili jednom mane uništavaju vašu percepciju, sav pakao se otvara. Izgubiš povjerenje za koje nitko nije radio, i odbijaš vjerovati da oni mogu nadoknaditi vašu idealnu sliku vašeg odnosa.

# 3 Budite iskreni u onome što želite. I na kraju, iskrenost se ne smije ograničavati na govorenje istine kad se postavi pitanje. Iskrenost u odnosima uključuje da se brinete o onome što želite, umjesto da očekujete da vam netko pročita mišljenje.

To je razlog zašto neizgovorena pravila nikada ne djeluju. Reći da partner * treba * učiniti ovo ili ono, to je kao reći sunce * treba * piti čaj s mjesecom. Bolje je da samo pitate: "Možete li, molim vas?" To je mnogo otvoreniji i privlačniji pristup iskrenoj komunikaciji u vezi.

Uistinu imate sve resurse koji su vam potrebni za donošenje odluke koji će učiniti ili prekinuti vaš odnos. Ako još uvijek ne razumijete zašto je ljubav izbor, vjerovatno još niste donijeli odluku da to dopustite. Pustite svoje srce da živi s odlukama koje čini i učinite najteže na održavanju tog plamena živim.