OD BOGATSTVA DO SIROMASTVA TRNOVIT PUT STVARANJA DOBROG COVEKA - VELIKOG HUMANITARCA
Sadržaj:
Tiho zlostavljanje je zlostavljanje poput bilo kojeg drugog u vezi. To je način za kontrolu i stvaranje reakcije, izvodeći ono najgore u vama.
Samo da budemo jasni, pružiti nekome tihi tretman je tiho postupanje s zlostavljanjem. Način za manipuliranje nekim, a ne razgovor s vama bez davanja razloga za vas je način da vas kontrolirate. Tihi tretman je kada znate da vas netko ljuti. Ali neće vam reći zašto . Još gore, neće vam reći ni da ste ludi. Samo vas ignoriraju.
Ostavljajući vas u vlastitom umu, doslovno vas poludi. Ništa je gore nego pokušati nešto otkriti od nekoga tko ne želi dati. Ako vam partner neće odgovoriti, ne možete učiniti ništa. Što vas čini još jadnijima.
Zašto je tiho postupanje najgora zloporaba
Ne znam tko ima dozvolu za to, ali tihi tretman govori o najgorem obliku zlostavljanja koji netko nad vama nadvisuje. Ne postoji ništa gore od osjećaja da ste učinili nešto pogrešno, ali ne možete dobiti odgovore od osobe za koju smatrate da ste pogriješili.
Bez obzira dobivate li odgovor "ništa" ili "fino" praćen danima, tjednima ili čak mjesecima šutnje, to je oblik zlostavljanja koji vas određuje da vas kontrolira i zbog kojeg osjećate visok centimetar.
6 načina borbe protiv tihog postupanja s zlostavljanjem
Tiha zloupotreba liječenja ključna je karakteristika narcisa. Ne kažem da ste s narcisoidom, ne poznajem vas niti osobom koja vam to čini. Ono što znam jest da je to način da vas natjeraju da radite ono što neko želi uskraćujući ljubav i pažnju od vas - klasični znakovi narcizma.
Od vas zadržavaju nešto za čim žudite, a to nije samo komunikacija nego i informacija o onome što ste učinili. Pozicionira vas da vas natjera da radite što god želite. Sve da se ukine kazna šutnje.
Kad dođete u svađu s nekim, obično imate "razdoblje hlađenja". To je vrijeme kada se međusobno odlučite ne svađati se dan-dva. Istek vremena komunikacije. Dopuštate vam liječenje, a oni sebi dozvoljavaju vrijeme. Ali, tihi tretman je drugačiji.
U tihom zlostavljanju, jedan partner neprekidno poseže za drugim samo da bi ga ignorirali i kaznili. Ako ste primatelj tihe zloupotrebe postupanja, to ne samo da uništava vaš odnos; uništava dane i tjedana vašeg života. Za zaustavljanje zlostavljanja preuzmite kontrolu. Pokušajte preusmjeriti načine na koje ga žele pridobiti.
# 1 Zanemarite to. Ako želite da netko prestane upotrebljavati tiho zlostavljanje, prestanite mu davati do znanja da vas to uznemiruje. Baš kao što vas netko maltretira, ako ih ignorirate i oni ne porastu od vas, oni odustaju i zaustavljaju ponašanje.
Tihi tretman je taktika manipuliranja i kontrole. Ako im pokažete da ne možete manipulirati, prestaju gubiti energiju i pokušati nešto drugo, ili odustanu od svih i tko zna… možda odrasti?
Pa kako to ignorirati? Prestanite pitati što nije u redu ili pokušajte pronaći načine kako komunicirati. Gledajte televiziju, pozovite prijatelja na večeru, učinite sve što je potrebno da biste se oslobodili razmišljanja o njima i onome što oni rade. Pretvarajte se da su potpuno zaboravljeni na ono što čine kako bi ih naterali da prestanu gubiti vrijeme i energiju.
# 2 Suočite se s osmijehom. Ako s vama nije u redu i još ste sretni, oni vas ne iznevjeruju, čine vas očajnim i usmjeravaju vaše raspoloženje zlostavljanjem. Ako želite da vas prestanu tretirati s maltretiranjem zlostavljanja, jednostavno započnite svoj dan s osmijehom i pikom u koraku.
ZNAM, zaista znam. Bio sam tamo. To je najteže na svijetu, pogotovo ako su oni koga volite i ako ste empatična osoba. Ali jedini način da ih nateraju da prestanu da vas muče i kontrolišu je da se bave svojim poslom - sretni, nasmijani i kao da vam nije briga na svijetu, kako bi dokazali da vas nije briga što pokušavaju manipulirati vama.
# 3 Ne daj ono što dobiješ. Ako mislite da se tiho postupanje može zaustaviti ljubaznim vrstama, vrlo ste u krivu. To samo pogoršava situaciju. Potpuno je ljudsko željeti dati ono što ste dobili i prestati s njima razgovarati onako kako čine vama, ali to neće riješiti problem.
# 4 Ne predajte se posežući za njima. Što god učinite, pokušajte ne forsirati razgovor s vama. Jedini način da se zlostavljanje prekine je da budete sigurni da ako oni neće razgovarati s vama, onda ćete biti bez njih i preživjeti.
Najbolji način da zaustavite očaj pokušavajući da doprete da ih natjeraju da razgovaraju je da razmislite o svim ostalim vremenima kad su vam prešutjeli tretman i kako ste to preživjeli. Umjesto da ih izvučete iz njihovih smijeha, ako oni ne odgovore, onda prođite danom kao i bilo koji drugi. Ne predajte se i ne manipulirajte, ili ćete to učiniti zauvijek.
# 5 Ne igrajte se u njihove ruke. Ako na njih naiđete s ljutnjom, ogorčenošću ili sarkazmom, učinite upravo ono što oni žele da učinite. Vidite, razlog što šute je taj što žele da izgubite sranje i odletite s drške iz frustracije i straha.
Kad to učinite, onda vam ga uzvrate. Što se događa kad krenete za njima, kad oni neće razgovarati s vama i izgovarati stvari iz bijesa i frustracije? Vjerojatno se na kraju osjećate loše i kajanje. Tamo vas žele. Upravo u vašoj reakciji i ponašanju nalaze svoju kontrolu. Ne igrajte se u to.
Ako ne žele razgovarati, pusti ih da sjednu. Ne igrajte im se dajući im ono što žele. Loše se ponašate i onda se zbog toga osjećate loše. Nećete to preživjeti netaknutim samopoštovanjem.
# 6 Napustite vezu i pronađite sreću. Ako sve drugo ne uspije, zaustavite ciklus i uštedite se. Nemojte pogriješiti, tiho zlostavljanje je zlostavljanje. Ako ikad čujete da netko kaže kako se "isključuje", to je još jedan izraz za tihu zloupotrebu postupanja.
Da li je to zato što ne znaju što reći ili čak ne razumiju kako se osjećaju, nije na vama. Ni vaša odgovornost nije da ih natjerate da odrastu i razgovaraju.
Što više pokušate i igrate se, to vam postaje još gore. Tihi tretman je kontrolni mehanizam za stvaranje reakcije, osjećaje kajanja zbog reakcije i početak osjećaja loše zbog vas. Dakle, prestanite se hraniti u nju. Ako ne možete zaustaviti to, možda biste se sami htjeli kretati.
Ako ovo pročitate, znate očaj koji osjećate. Ne isplati se. Vrijediš biti u vezi s odraslom osobom koja će razgovarati o tvojim problemima, a ne držati te taocem tihe zloupotrebe postupanja.
Rangiranje 10 najboljih psiholoških igara užasa, od 'amnezije' do 'tihog brda 4'
Psihološki užas je više usredotočen na izgradnju osjećaja straha od igrača nego pumpajući vaš adrenalin iznenadnim šokovima i skakavcima. Kada je psihološki užas učinio ispravno, on se stvarno drži s vama dugo nakon što je igra završena. Da li se isporučuje tehnikama poput razbijanja četvrtog zida ...
Apple Watch EKG spasio čovjeka od "tihog" atrijalnog fibrilacijskog stanja srca
Ed Dentel, otac iz Richmond Virginia, nije mislio da je imao problema sa srcem dok nije ažurirao firmware na svom Apple Watch Series Four. Njegov je sat otkrio fibrilaciju atrija, tihu i opasnu bolest srca koja mu je možda spasila život.
Hoće li se vratiti? 15 suptilnih znakova da će se uskoro vratiti stvarno
Hoće li se vratiti? Jedini način koji stvarno znate je ako ga pustite. Ali nemojte mi prigovarati ako se ne vrati. Ali, stvarno se uvijek vraćaju.