Kad vam nedostaje: 20 pametnih trikova kako prestati nedostajati pogrešnog tipa

Postoji li nešto gore od tog osjećaja u jami vašeg želuca, kao kad vam nedostaje? Evo kako biti bolji kada se osjećate usamljeno.

Gubitak je kao da vam netko razbija srce, kroz vaše grudi. Razlog zbog kojeg ga nazivaju srčanim je to što se osjeća kao da će vam se srce raspasti na pola i više se nikad nećete osjećati dobro. Kada mu nedostajete, možete osjetiti kao da je sunce prestalo sijati i tamni oblaci zauvijek će pomračiti vaše tužno i patetično postojanje.

20 pametnih trikova koje treba isprobati kad mu nedostaješ

Dobra vijest je da, iako ne možete imati ono što želite, ili momka kojeg želite, iz bilo kojeg razloga, sunce će opet zasjati. To vam mogu obećati. Teško je raditi svakakve stvari kad mu nedostaješ, ali postoje koraci koje možeš poduzeti kako bi ti bilo bolje.

# 1 Razmislite o svim stvarima koje vam se nisu svidjele u vezi s njim. Kad se rastanemo s ljudima ili im nedostajemo, naš mozak ima tendenciju samo pamtiti dobre stvari i dobra vremena. Bilo je nesumnjivo stvari koje vam se nisu sviđale u vezi s njim, poput njegove potrebe da uvijek bude u pravu ili nesposobnosti da pomogne oko suđenja.

Ponekad se moramo podsjetiti na stvari koje nam neće nedostajati da se mimo mentalnog popisa koji ste već napravili, onoga što želite.

# 2 Budite zauzeti. Ništa nije gore od mirnog vremena kad mu nedostaješ. Prazni umovi doista su đavolje igralište jer vam omogućuju da napunite prostor sjećanjima i očajem.

Znam da vjerovatno ne osjećate kao da ste trenutno oko ljudi i tužni ste, ali obećavam vam da ćete se, samo ako se uspijete okupiti i izaći na vrata, rijetko žaliti što ste izašli iz kuće i okupirali svoj um.

# 3 Učinite sve ono što niste imali kad ste bili zajedno. Kad ste par, ponekad se odričete stvari koje volite jer nema dovoljno vremena ili vaš značajan drugi jednostavno nije veliki obožavatelj.

# 4 Pronađite hobi. Sve one stvari o kojima ste sanjali sada su sve izvedive. Ne morate nikome odgovarati i imati puno više vremena, pa otkrijte što volite i što ste strastveni i nastavite sa tim.

Postanite fotograf za vraga, napišite svoje memoare ili se bavite akvarelom. Sada je vrijeme da zaboravite na njega i počnete se fokusirati na ono što vas čini sretnima bez njega.

# 5 Izađite što je više moguće. Ako vaši prijatelji sugeriraju da biste bili savršeno sa nekim od njihovih suradnika, nemojte odmah razmišljati o tome da još niste spremni za sastanak i odustanite!

Susresti što više novih ljudi i neprestano se izlagati vani, ostavit će vas otvorenim za zabavu, uspostavljanje veza i da, iako kažete da niste spremni, samo sudbina zna kada je vrijeme da vas ljubav nađe, Dakle, pustite ga da radi svoj posao stavljajući sebe na raspolaganje.

# 6 Krenite na novu nastavu. Pronađite lokalnu teretanu u blizini i krenite na novi tečaj vježbanja. Ili, ako već pripadate jednoj, pronađite klasu koju nikad ne biste razmatrali i uzeli je. Ako izvan stvari napravite stvari, pomoći ćete vam da pronađete stvari koje vam se sviđaju i nemaju nikakve veze s vašom prošlošću.

To je i način da upoznate ljude s kojima imate zajedničke stvari i odličnu stvar koju ćete učiniti kada mu nedostajete. Najbolji dio? Vježba će vam također pomoći da otjerate blues.

# 7 Pusti to i prestani sa ponovnim grickanjem. Neki od nas su * ahem *… ponovni strojevi. U ovu kategoriju sam uključio i sebe. Govorim o stvarima koje mi dodaju mučninu kako bih pokušao smisliti i pronaći zaključak. Ono što nalazim je da se umjesto da radim bilo koju od tih stvari, zaglavim u užurbanosti izgovarajući iste stare stvari i preispitujući stvari koje moram odložiti i krenuti dalje.

Umjesto da zadržite sjećanja ili pokušate otkriti zašto je otišao, zašto je morao ići ili jednostavno zašto to ne uspije, prestanite razgovarati o tome. Kad osjetite poriv da trljate, uzmite cipele i idite na trčanje. Raditi s anksioznošću mnogo je bolje od napredovanja starih osjećaja iznova i iznova.

# 8 Odložite slike i sjećanja…. barem nakratko. Ako je vaš stan ili dom prepun slika vas dvoje, možda vas drži u prošlosti. Ne predlažem da zaboravite svoj odnos ili čak da se riješite slika.

Možda je vrijeme da ih malo odložite kako biste se vratili u život. Uvijek ih možete vratiti poslije žalosti, a ta sjećanja više nisu tužna. Ali vrati mi dobre misli.

# 9 Vratite mu stvari putem maila. Ne držite se njegovih stvari u nadi da ćete ga ponovo vidjeti. Samo se zadržavate. Kad vam nedostaje, čuvanje stvari kao stalni podsjetnik ne pomaže. Vratite ih u kutiju putem maila da biste se riješili povrede kad ih stalno viđam.

# 10 Izbjegavajte okidače. Pojavit će se stvari koje potaknu uspomene i vrate povrijediti. Naučite što su kako bi se izbjegli da se ponovno ne vrate u bol. Ako vas pilić mrsi, nemojte ga gledati. Ako ste oboje imali pizzu svaki petak, preskočite je. Ne uvlačite se u svoju rutinu, samo će vas zapeti.

# 11 Izbjegavajte svoje stare hangoute. Ako se nastavite vraćati u bunar, ustanovit ćete da vas to ne utažuje žeđ. Druženje na svim starim mjestima samo vas čini nesretnima i osigurava da ne idete dalje i naprijed.

Izbjegavajte one mrlje koje imaju najviše napučenih osjećaja da biste se kretali mimo ozlijeđenog.

# 12 Napravite novi cilj. Još jedan sjajan savjet kada mu nedostajete jest fokusiranje na cilj da vas zadržite ovdje i sada i omogućite vam pomicanje iz prošlosti. Uvjerite se u promociju, povratak u školu ili čak trčanje u maratonu. To ne mora biti visok cilj, samo onaj koji će vam vratiti glavu u igru ​​i napredovati prema budućnosti.

# 13 Pronađite tog skočnog momka, nema potrebe za ozbiljnim! Da, tip koji puca na noge je pravi. Pronađite nekoga ko će vas nasmijati i zaboraviti svoju prošlost, pa makar i na neko vrijeme. Dečki koji se bune su fantastični jer podsjećaju da će ljubav opet doći.

# 14 Put na put. Krenite na put da biste vidjeli svoje prijatelje ili neki strašan bijeg. Ponekad je sve što trebate izaći iz svog elementa kad vam nedostaje.

# 15 Prestanite uzimati savjete drugih ljudi i radite ono što vam je pri srcu. Neće ga svi dobiti ili dati savjet koji je od pomoći. Ne možete dozvoliti drugim ljudima da odluče što trebate činiti naprijed jer samo vi znate. Bili ste jedini u vezi, pa prestanite tražiti uvjeravanje od svih oko sebe i radite ono što vam je pri srcu.

# 16 Pročitajte koliko možete. Internet je pun sranja. U to nema sumnje. Ali, puna je i ljudi koji prolaze kroz istu stvar kao i ti. Ako stalno čitate stvari o kojima ljudi moraju razgovarati i kako se osjećaju, obavezno ćete naći nekoga ili nešto s čime se možete povezati.

Postoje slučajevi kad je samo saznanje da niste sami na način na koji se osjećate dovoljno da vam pomogne da se mimoiđete bol i bolja vremena.

# 17 Pronađite partnera u zločinu. Imati nekoga na koga se naslonite izvrsna je stvar koju vam nedostaje. Najteži dio gubitka značajne osobe u vašem životu jest osjećaj kao da je rupa. Partner u zločinu pomoći će vam da napravite lude stvari, dobro se provodite i može vam pomoći da ispunite prostor u kojem se može osjećati prazno.

# 18 Obrišite ga s društvenih medija. Prestanite ga šetati ili pokušavajte otkriti da li vam nedostaje. Ako ga želite pregaziti, tada morate prestati mučiti sebe.

Ako vam je namijenjeno biti, a vi se namjeravate vratiti zajedno, neka se to dogodi kako treba. Neprekidno provjeravanje njegovog statusa ili njegovih slika da biste vidjeli s kim je na kraju, samo će vas naštetiti i ostati zaglavljen.

# 19 Obrišite njegov broj i razmislite o promjeni vašeg. Kako biste bili sigurni da se ne prepuštate iskušenju ili mu dopuštate da se vrati u vaš život kad konačno krenete, možda biste htjeli razmotriti blokiranje ili brisanje njegovog kontakta.

# 20 Prestanite razgovarati s zajedničkim prijateljima. Najgori dio loma ponekad je otkrivanje tko može zadržati prijatelje koje imate. Ako mu želite prestati nedostajati, tada morate ili otpustiti svoje zajedničke prijatelje ili prestati razgovarati o njemu. Svima je neugodno i ne pomaže vam; to vas drži do toga da budete vezani za njega.

Izgubiti nekoga u svom životu zaista je teško riješiti se, pogotovo ako je to bio vaš partner. Ne postoji čarobni metak koji bi mogao tugovati i nadvladati vezu. Vjeruj mi, da je bilo, već bih ga uzeo do sada.

Ključ je ne zadržavati se sjećanja ili prošlosti kad vam nedostaje. Naravno, možda više nije s vama, ali iz odnosa uzmite robu stvari, ostavite loše iza sebe i učinite to polaznom točkom za pronalazak ispunjenja u životu.

Ali kad vam nedostaje, uvijek se sjetite da novi početak može doći u obliku pronalaženja druge ljubavi… ili jednostavno otkrivanje da ne trebate nikoga da vam se ispuni, osim vas.