Zašto je borba u vezi važna i kako to učiniti ispravno

Najsretniji odnosi nisu savršeni. Saznanje zašto je borba u vezi važna može vam pomoći da ispričate stvari i pustite stvari.

Možda mislite da je borba najgora stvar koju možete učiniti kao par. Nije zabavno. Nikad nije. U stvari, to može biti stresno i iscrpljujuće. Učenje zašto je borba u vezi važna osjeća se kontraintutivno, ali ne postoji dobar odnos bez neslaganja.

Možete izbjeći svađu po svaku cijenu, posebno one velike. Strašno je staviti nešto rizično vani i ne znati kakav će biti ishod.

Ali u stvarnosti, upravo je to ono što je bitno za uspješnu i sretnu vezu.

Bez obzira koliko slični ili različiti pari bili jedan od drugog, nikad se neće dogovoriti o svemu. Način na koji oni rješavaju te nesuglasice i sva pitanja koja se javljaju je ono što određuje budućnost njihove veze.

Zašto izbjegavamo svađu u vezi

Većina nas je odgajana kako bi izbjegla sukobe. Ne volimo neuredne stvari. Ne želimo započeti utakmicu vrištanja. Bez obzira jeste li se prije loše svađali i to vas je odvratilo da ponovno pokrenete osjetljivu temu ili jednostavno izbjegavate nesuglasice svi zajedno, ima smisla.

Izbjegavanje svađe u vezi je oblik samoodržanja. Ne želimo povrijediti svoje partnere ili ih ne ozlijediti. Neslaganje bi potencijalno moglo dovesti do raskida.

Za sebe kažemo da možemo previdjeti stvari koje nas mogu mučiti jer to nije tako loše. Dosta smo sretni. Ako mi iznesemo nešto malo, može se činiti kao da štipnemo. U odnosima se često držimo svojih problema jer ako ih pustimo van postaju stvarniji.

Također želimo da se naša veza čini savršenom, a borba nije savršena. Borba je neuredna i glasna i frustrirajuća. Mislimo da borba u vezi znači da nešto nije u redu.

Ako se oko nečega ne slažemo, vjerujemo da je to pukotina u našem odnosu koja će samo dovesti do više problema. Ako pokosimo nečemu u vezi, to će mu biti gore nego popraviti. Ili barem tako pretpostavljamo.

Međutim, to nije slučaj. Borba je od vitalne važnosti za zdravlje bilo koje veze. Raspravite o stvarima, posebno o teškim stvarima, kako biste to napravili i postali jači kao par, a ne izbjegavali potencijalne borbe.

Zašto je bitka u vezi važna

Koliko god zastrašujuća mogla biti svađa s partnerom, izbjegavanje je puno gore za vaš odnos. Izbjegavanje tuče ili tema koja bi mogla započeti tuču, ne samo da raste i napetost. To vas samo gura dalje.

Možda mislite da je izbjegavanje sukoba po svaku cijenu sigurna oklada. Izbjegavanje uzrokuje samo još veće naprezanje nego smirivanje pokretanja problema.

Najvjerojatnije, borba će dovesti do rješavanja problema korijena. To se ne može dogoditi ako se o njemu nikada ne raspravlja. Izbjegavanje borbe samo odlaže neizbježno dok se ne nametne i ne napravi više problema nego što ih izbjegne.

Držeći se nečega što vas muči stvorit ćete ljutnju u sebi što vodi do neizbježnih i gorih borbi.

Kad se svađa predugo ili iznese bez pravog uma, negodovanje i bijes nastaju nenamjerno. To može uzrokovati da vi i vaš partner ispadnete, što čini argument mnogo gorim nego što bi trebao biti.

Razlog tučnjave je tako zastrašujući, jer nisu gotovi na način da oba partnera budu zadovoljna ishodom. Obično su sebične prirode. Usredotočeni su na neprijateljstvo, a ne na ravnopravno razumijevanje.

Kako se boriti u vezi

Znati kako se boriti u vezi može biti ono što odnos vodi od dobrog do velikog.

Savladali ste umijeće borbe kada to uopće ne izgleda kao svađa. Kad se vaše borbe prestanu osjećati kao da rizikuju vašu vezu, ali vas zbliže, osjetit ćete razliku.

Dakle, umjesto da vrištate utakmicu prepune prokletstava i valjanja očiju, neslaganja treba rješavati iskrenim razgovorom koji ima otvorenu komunikaciju i puno slušanja.

Iznesite svoje brige kako biste mogli zajedno razmišljati o rješenjima, umjesto da svaki partner argumentira svoje stajalište. Zadržavanje pozornosti na uspješnom krajnjem rezultatu, a ne egu, presudno je za održavanje poštovanja i jednakosti između vas i vašeg partnera.

Samo ako se pridržavate tog poštovanja prema vašem partneru, rješenje se može postići bez rizika od okrutnih i eventualno žaljenih riječi.

Naravno, kad donosite osjetljive teme, zadržavanje strastvenih i potencijalno nekontroliranih emocija nije jednostavan podvig. Ako započnete svađu u pogrešnom načinu razmišljanja, lako vas mogu preplaviti impulsivne emocije koje zatamnjuju vaše razmišljanje i uzrokuju da borba pođe po zlu.

Stoga, ako borba izmiče kontroli i bojite se da možete reći nešto za čim žalite, napravite korak unatrag. Jednom kada se neslaganje pretvori u vikanje, psovku ili napadanje likova drugog, gotovo je nemoguće vratiti te riječi natrag.

Uz to, ozbiljni razgovori ili argumenti putem teksta ili društvenih medija mogu biti jednako štetni. Postoji nedostatak svijesti o obje strane.

S tim se uopće ne savjetuje prekinuti borbu ili je pokopati jer ne ide glatko. Jednostavno pritisnite pauzu i udahnite. Bilo da vam treba sat vremena da se smirite, idite u šetnju i skupite misli da se vratite pažljivijeg i otvorenijeg uma ili jednostavno kažete: "Žao mi je što se borimo samo znam da te volim." Razgovor kada je smirenje neophodno.

Takvi osjetljivi razgovori mogu se voditi i uspješno rješavati samo kad su oba partnera spremna odbaciti svoj bijes i okupiti se u sigurnom i poštovanom okruženju.

Jasno je da je borba nešto s čime se svaki par mora baviti u nekom trenutku. To ne mora biti tako uzbudljivo kao što se čini na televiziji ili čak u vašoj prošlosti.

Uklanjajući dramu i ego iz neslaganja, sukob može zapravo ostati miran i doći do rješenja bez ijednog povišenog glasa ili slomljene ploče. Ako se sljedeći put pokaže problem, iznese se i raspravlja se s poštovanjem, uskoro će nestati živci i strah od borbe.

Možda ćete shvatiti da svladavanjem vještine borbe protiv pošte, svaki nesklad koji ste vi i vaš partner povezali, ojačava vašu vezu i osigurava vam povjerenje u zajedničko bavljenje bilo čim.

Spoznaja zašto je borba u vezi važna omogućuje vam da se usredotočite na naopačke argumente, a ne na njihovu lošu reputaciju. Sljedeći put kad se oboje ne slažete, sjetite se da će vas fer argument približiti, umjesto da vas razdvoji.