10 mogućnosti kontrole nataliteta i što mogu učiniti za vas

51% trudnoća u SAD-u je nenamjerno, a stopa pobačaja i SPI raste. Kako to možemo zaustaviti? Sigurniji seks je odgovor!

Prema Guttmacher Institutu, organizaciji koja unapređuje seksualno i reproduktivno zdravlje i prava putem istraživanja, analize politike i javnog obrazovanja, više od polovice trudnoće u Sjedinjenim Državama nije slučajno. Ovo je nevjerojatan broj, budući da godišnje postoji preko 6, 6 milijuna trudnoća.

Institut nastavlja da su porođaji koji su posljedica nenamjerne trudnoće povezani s štetnim ishodima zdravlja majke i djeteta. Primjeri uključuju odgođenu prenatalnu skrb, prerano rođenje i negativne učinke na tjelesno i mentalno zdravlje na djecu.

Od veljače 2015., Guttmacher Institute također je izvijestio da prosječna Amerikanka provodi oko pet godina svog života u trudnoći, bilo nakon porođaja ili pokušavajući zatrudnjeti, dok tri desetljeća provode pokušavajući izbjeći nenamjernu trudnoću. To čini gotovo tri četvrtine njezinih reproduktivnih godina.

Statistički podaci objavljeni na stranicama također pokazuju da će do 45. godine više od polovice svih američkih žena doživjeti nenamjernu trudnoću, a tri od 10 godina imale su pobačaj. Koliko god bilo važno da žene imaju pravo izbora žele li proći kroz trudnoću, nema potrebe za tim ako se poduzmu mjere sigurnog seksa.

Koji je način kontrole rađanja pogodan za vas?

Znanost je prešla dug put u pomaganju ženama da spriječe nenamjernu trudnoću, a sve to dolazi u obliku kontrole rađanja. Uz podatke dobivene iz Planiranog roditeljstva, evo 10 najjednostavnijih i najpopularnijih opcija koje su dostupne na tržištu.

# 1 tableta. Na tržištu postoji bezbroj opcija. Poznata i kao oralna kontracepcija, to je pilula koju žene uzimaju svakodnevno kako bi spriječile trudnoću. Ove tablete sadrže hormone estrogen i progestin i djeluju zadržavajući jajašca u jajnicima. Oni također uzrokuju zadebljanje cervikalne sluzi, što spermi znatno otežava put do jajašca.

Ipak morate biti vrlo marljivi kada je u pitanju. Mora se konzumirati svaki dan u isto vrijeme da bi mogao biti učinkovit. Mnoge žene postavljaju podsjetnike za uzbunu na svoje telefone i to prvo uzimaju ujutro ili neposredno prije spavanja.

Naopako: primijetit ćete da su vam razdoblja kraća i lakša. Možda ćete se liječiti i čišćom kožom, manjim ili nikakvim menstrualnim grčevima i padom predmenstrualnih simptoma.

Preokret: Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na hormone, možda ćete osjetiti neke nuspojave poput mučnine, vrtoglavice i krvarenja između razdoblja. Također može smanjiti vaš libido.

# 2 IUD. Intrauterusni uređaj (IUD) je mali uređaj u obliku slova T koji se umetne u maternicu žene kako bi se spriječila trudnoća. Postoje dvije vrste za koje birate, a to su vrsta bakra ili hormonska vrsta. IUD djeluju utječući na način kretanja sperme da se ne može susresti s jajima. Slično kao pilula, hormonalni IUD također zadebljava cervikalnu sluz, čineći spermu toliko teškom da prođe do jajašca.

Naopako: Nakon što se umetne IUD, ne morate brinuti da ćete zatrudnjeti do 12 godina. To, naravno, ovisi o vašem tijelu i vrsti IUD-a za koji se odlučite. Oni su jedan od najmanje skupih i najpovoljnijih oblika kontrole rađanja, a vrlo su učinkoviti u sprječavanju trudnoće.

Preokret: Medicinski radnik mora umetnuti uređaj umjesto vas. Neke se žene žale na nuspojave, kao što su mrlje između razdoblja, teže razdoblje, grčevi i blaga bol kada se IUD prvotno umetne.

# 3 Kondomi za dude. Imate mogućnost izbora između lateksa i poliuretana. Latenski kondomi najčešće se susreću, jeftiniji su, fleksibilniji i podmazaniji. Djeluju kao prigušena rukavica koja prelazi preko penisa, a oni su najučinkovitiji način za sprečavanje trudnoće i širenja spolno prenosivih bolesti.

Naopako: Ovaj oblik kontrole rađanja jeftin je i široko dostupan. Neke organizacije ih čak daju i besplatno. Dolaze u različitim veličinama, stilovima i ukusima, čineći ih za zabavu između listova. Mnogi su čak podmazani spermicidom, što ga čini učinkovitijim u sprječavanju nenamjerne trudnoće.

Slijedeća strana: Mnogi muškarci ne vole nošenje kondoma i opisuju to: „Tuširanje uz kabanicu.“ Postoji i rizik da se kondom pukne, ili još gore, ne smeta ga navući u trenutku. Svi smo bili tamo, pa nemojmo se pretvarati da se to ne događa.

# 4 Kondomi za piliće. Kladim se da niste ni znali da žene izrađuju kondom, zar ne? Pa jesu, i stvarno su učinkoviti. Ženski kondom je vrećica s fleksibilnim prstenovima na svakom kraju i ubačena je duboko u vaginu neposredno prije snošaja. Prsten na vrhu drži vrećicu u vagini, a prsten na drugom kraju ostaje izvan vaginalnog otvora tijekom odnosa. Skupljaju sjeme i sprječavaju ulazak sperme u vaginu.

Naopako: ženski kondomi su sigurni i vrlo jednostavni za upotrebu. Mnoge žene čak kažu da vanjski prsten stimulira klitoris tijekom snošaja, čineći vođenje ljubavi još uzbudljivijom nego što to obično jest. Osim toga, njegova učinkovitost da ostane na mjestu ne određuje čovjekova erekcija.

Slijedeća strana: Mora se umetnuti i ukloniti prije i nakon snošaja. Neke se žene žale na to što djeluje kao plahta koja čini seks manje osjetljivim. Za neke može izazvati iritaciju i nelagodu.

# 5 Dijafragma. Slično ženskom kondomu, dijafragma je predmet koji se umetne u vaginu kako bi blokirao vrat maternice. Izrađena od silikona, izgleda kao plitka čaša, a jedna dijafragma može trajati i do par godina. Nabaviti je lako, a dolazi jeftino.

Naopako: Jednostavan je za upotrebu i možete ga uvući u torbicu, spreman da vas izbaci za neočekivane brze događaje. Ako planirate raditi djelo, možete planirati unaprijed i umetnuti ga u svoju vaginu sati prije. Kako ne oslobađa nikakve hormone, to neće utjecati na vaš prirodni sustav ili libido.

Slijedeća strana: Mora se umetnuti i ukloniti prije i nakon snošaja. Ovisno o seksualnom položaju i koliko je partner snažno potisnut, on može ispasti na mjestu i potrebno ga je podesiti. Također morate biti sigurni da ste je pravilno umetnuli i da vam je cerviks pravilno prekriven.

# 6 Flaster. Flaster izgleda kao mali Band-Aid koji ste stavili na ruku. Izgleda vrlo slično nikotinskom flasteru i na neki način djeluje na isti način, ali umjesto nikotina, on oslobađa hormone estrogen i progestin u vaše tijelo. Oni sprečavaju da jaja ne napuštaju jajnike i čine cervikalnu sluz gušću. Na koži morate stavljati flaster jednom tjedno u trajanju od tri tjedna, a zatim ići bez flastera tjedan dana prije nego što ponovite ciklus.

Naopako: Kao pilula, flaster uzrokuje da neke žene imaju kraća i lakša razdoblja, malo menstrualnih grčeva, manje PMS-a i čistiju kožu.

Slijedeća strana: Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na hormone, možda ćete osjetiti neke nuspojave poput vrtoglavice, pjegavosti između razdoblja, mučnine i, što je najgore, pad seksualne želje.

# 7 Prsten. Kao što mu ime govori, prsten je mali, fleksibilni prsten koji se u vaginu ubacuje jednom mjesečno. Traja tri tjedna prije uklanjanja, a žena odlazi bez zvona tjedan dana prije nego što na mjestu zauzme novi. Kao i pilula i flaster, on oslobađa hormone estrogen i progestin kako bi se sluznica vrata maternice zgusnula i spriječila jajašce da napuštaju jajnike.

Naopako: kako je hormonski orijentiran, prsten pomaže posvijetliti i skratiti razdoblja. Također smanjuje menstrualne grčeve i PMS te uklanja akne.

Preokret: Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na hormone, možda ćete osjetiti neke nuspojave poput vrtoglavice, pjegavosti između razdoblja, smanjene seksualne želje, mučnine, povećanog vaginalnog pražnjenja, pa čak i infekcije.

# 8 Hormonske snimke. Ovo je možda jedan od najjednostavnijih oblika kontrole rađanja koji se nudi ženama. Potrebno je samo posjet liječniku svaka tri mjeseca radi ubrizgavanja hormona progestina. Djeluje zadržavajući jajašce u jajnicima i čineći cervikalnu sluz gušću, što otežava spermu da dođe do jajašca.

Naopako: Jednostavno je i vrlo povoljno. I ne samo to, to je vrlo dugotrajno i učinkovito.

Preokret: Neredovita krvarenja najčešća su nuspojava koju imaju žene, posebno tijekom prve godine od uvođenja u njihov sustav. Neki se čak žale kako im mjesečnica potpuno prestaje. Ostale nuspojave uključuju depresiju, gubitak kose, migrene i mučninu.

# 9 svijest o plodnosti. Iako je najrizičnije, ovaj oblik kontrole rađanja najsigurniji je za vaše tijelo, jer se ne miješa s vašim hormonima, a potpuno ovisi o tome da li ste na vrhuncu igre kada je u pitanju gledanje kalendara. U osnovi morate obratiti pažnju kada ovulirate, tako da se možete zaštititi od nezaštićenog seksa tih nekoliko dana, jer ste kod svojih najplodnijih. Možete to učiniti na stari način školovanja tako što ćete označiti svoj kalendar ili iskoristiti nebrojene aplikacije za pametne telefone.

Naopako: Ova metoda je besplatna i vrlo sigurna. Bilo da se radi o hormonima ili uređaju, ništa ne ubacujete u svoje tijelo, a prirodni ste koliko god može biti.

Dole: Potpuno ste ovisni o sebi i to možete pobrkati ako niste pažljivi. To također ovisi o tome koliko je partner vaš suradnik i je li spreman prihvatiti vaš izbor da se suzdržite od nezaštićenog seksa kada ovulirate. Ovo također nije dobra metoda ako ste netko tko ima neredovite mjesečnice.

# 10 apstinencija. Koga se šalimo? Ako čitate ovaj popis, vrlo je velika vjerojatnost da već imate seks ili u najmanju ruku razmišljate o tome. Iskreno, apstinencija je najbolji način za sprječavanje trudnoće, jer ako to ne učinite, ne postoji način začeća. Nema ništa loše u tome što zatvorite noge i čekate da dođe prava osoba. Zapravo, zamislite kako će biti divno kad budete spremni dugo skočiti natrag u vreću.

Treba imati na umu u vezi s kontrolom rađanja

Važno je da sve činjenice dobijete od medicinskog stručnjaka prije nego što donesete informiranu odluku. Nijedna internetska internetska stranica za istraživanje i lansiranje neće biti u mogućnosti pružiti vam toliko točnih informacija koliko vam liječnik. Obavezno razgovarajte s njim prije nego što odlučite koji oblik kontrole rađanja trebate započeti.

Bez obzira za koji se oblik kontrole rađanja odlučite, imajte na umu da će oni pomoći samo u sprječavanju neželjene trudnoće i da vas neće štititi od spolno prenosivih infekcija i drugih bolesti poput hepatitisa i HIV-a. Čak i kondomi ne jamče 100% zaštitu jer čak i koža na dodiru s kožom može prenijeti spolne infekcije poput genitalnih bradavica i HPV-a. Ako je moguće, skrenite s jedne noćne tribine, često se testirajte i koliko god neugodno bilo, zamolite svog seksualnog partnera da se isto ispita.

Osim najboljeg orgazma ikad, ništa ne može osjetiti mir dok se gužva među plahtama. Zato pazite da imate jednu manje stvar oko koje trebate brinuti tijekom seksa, informirajući se o raspoloživim mogućnostima kontrole rađanja.