10 načina za rješavanje izlazaka s nekim tko ima problema s bijesom

Neki se nose sa stresom bolje nego drugi, ovisno o njihovoj osobnosti. Ako ste s nekim tko ima temperament, evo kako se možete nositi s tim.

Priznajmo, događa se. U svim vezama postoje dobri i loši dani, ali samo zato što se vas dvoje možda ne slažete oko nečega ili život ne ide onako kako želite, ne znači da se treba pretvoriti u veliku borbu.

Nikad nije zabavno biti oko nekoga tko vrišti ili viče * misli plakati bebe u avionima *, a posebno nije zabavno kad je to vaš značajan drugi. U redu je ne slagati se jedno s drugim, a ponekad je u redu i svađati se. Ali nije u redu stalno se uzrujati. Život je prekratak i prekrasan da biste ga proveli živeći u bijesu ili se uzrujavali zbog stvarno glupih stvari.

Ako se družite s nekim tko se naljuti zbog sladoleda koji pada na zemlju, to nije u redu, osim ako ne izlazite u dvogodišnjak. To je samo sladoled, može se zamijeniti, a okus će biti isti kao i prije. Ovo je primjer vrlo glupe stvari zbog koje se trebate uzrujati.

Kako se nositi s bijesom vašeg partnera

Ako izlazite s nekim s vrlo kratkim osiguračem, može biti neodoljivo. Ali dobra je vijest da postoje načini kako se nositi s tim. Sljedećih 10 načina su kako se možete nositi s njima, kad sljedeći put odluče osloboditi svu bijes, puštajući da njihova bijesna-nakaza-zastava leti.

# 1 Ako se vaš partner vrati kući uznemiren, nekako se aktivirajte. Ako se vaš partner vraća kući ljut s posla ili je uznemiren zbog nečeg što nije izravno povezano s vama, tada biste trebali biti aktivni. Vas dvoje možete što prije ići u šetnju ili ići u teretanu. Svi znamo da vježbanje oslobađa endorfin, a endorfin vas čini sretnima. Nakon vježbanja ili malo svježeg zraka, možete se osjećati prilično opušteno i smireno. Pokušajte to sljedeći put kad budete znali da se vaš partner nešto uznemirio, ali ne u njihovoj prijelomnoj točki.

# 2 Ako počnu vikati, udaljite se. Ako je vaš partner toliko ljut i uznemiren da počinju vrištati na vas zbog nečeg što nema apsolutno nikakve veze s vama, jednostavno izađite kroz vrata i krenite negdje na 10-20 minuta. Odlazeći im pokazuje da se nećete strpjeti sa njihovim zanosom i nećete gubiti više dragocjenog vremena slušajući ih kako viču na vas, umjesto da razgovaraju s drugima poput odraslih.

Također, ako odlaze, oni će ostati sami u sobi, vikati i prilično brzo počet će se osjećati prilično glupo da se ponašaju tako djetinjasto. Više nego vjerojatno, kad se vratite, ispričat će vam se jer se ponašali onako kako su učinili.

# 3 Partner je lud? Punch torbu. Ako se vaš partner jako ljuti, a oni su prošli kroz nekoliko telefona jer teže bacaju stvari, onda je možda dobra ideja kupiti trenutke za probijanje. Punjenje torbi je zapravo prilično teško pogoditi, i ne samo da će dobiti vježbanje, već će i osloboditi tonu stresa. I da budem iskren, ponekad je dobro nešto udariti, sve dok nikoga i ništa ne povrijedite.

# 4 Smijte se. Smijeh je, zapravo, najbolji lijek. Sljedeći put kad počnu vrištati ili što god urade kad nakažu, idite na lokalni show komedije ili uključite svoj omiljeni film. Kako se ne možete nasmijati Wedding Crashers iznova i iznova ?!

# 5 Zabilježite ih. Baš kao što nitko ne želi da vidi seksualnu vrpcu za cijeli svijet, većina ljudi vjerojatno ne bi željela vidjeti ili čuti njihove video-snimke kada se ponašaju poput lude osobe, vrišteći i mačeći nečim trivijalnim poput bukvalno prolijenog mlijeka, Sljedeći put kad vaš partner odluči da želi izbaciti nervozu, izvadite telefon i snimite ih, a kad završe, ponovite njihovo ponašanje u svoj svojoj slavi, tako da mogu vidjeti koliko su smiješni, Sljedeći će put vjerojatno razmisliti o svim F-bombama koje kažu, ili će im možda biti neugodno da čak i neće povisiti glas.

# 6 Slušajte ljubav. Ako je vaš partner jako ljut i uznemiren, a ne znate jesu li na rubu plakanja ili vrištanja, pokušajte sjesti s njima i samo poslušajte. U ovoj situaciji trebate ostati mirni i govoriti opuštajućim tonom u glasu. Dajte im do znanja da ste više nego dostupni za slušanje onoga što ih uznemiruje.

Koliko god bili u iskušenju da razgovarate, nemojte! Pustite ih da razgovaraju i gledaju kako se val vapi. Na kraju će se smiriti, a stres će napustiti njihovo tijelo. Kad se to dogodi, tada se vas dvoje možete vratiti u dobro raspoložen par kakav ste.

# 7 Play shadow. Jeste li se ikad igrali sjene? Znate, igra u kojoj kopirate drugu osobu? Ako imate, onda znate koliko je dosadna osoba koja je sjenka. Mislim, ponavljaju sve što kažete, čak i kad im kažete da prestanu.

Dakle, sljedeći put kad vaš momak ili djevojčica odluče baciti svoju zgodu, igrajte sjenu. Ako počnu vrištati, počinjete vrištati. Ako počnu cuskati, kretenu. Ako počnu lutati uokolo, počinješ mucati uokolo. Vjerojatno će vas gledati WTF izrazom, reći stanite, ali s vremenom će vas toliko iznervirati da se smiruju i svode natrag na nulu. Sjena je vaš novi najbolji prijatelj!

# 8 Dajte im provjeru stvarnosti. Ako je vaš partner uznemiren zbog nečeg trivijalnog, morate im provjeriti stvarnost. Ako su uznemireni zbog potrebe da ostanu dodatnih 5-10 minuta na poslu ili da zaglave u prometu, podsjetite ih koliko su te stvari beznačajne u usporedbi s drugim većim problemima. Sljedeći put kad odluče trčati oko kuće vrišteći poput piletine s odrezanom glavom, započnite im postavljati pitanja koja sigurno stežu po žicama srca.

Postavljajte pitanja poput: imate li krov nad glavom? Da. Jeste li dobrog zdravlja? Da. Imate li krevet u kojem ćete spavati? Da . Imaš li posao? Da. Imate li nekoga tko vas voli? Da. Imate li hranu koju jedete svaki dan? Da. Imate li čistu vodu za piće? Da. Da. Da. Da !

To će ih vratiti u stvarnost. Odvojite minutu da razmislite koliko ljudi na svijetu imaju stvarne probleme i podsjećate ih na svoje probleme "prvog svijeta" uopće nisu problemi. Na kraju će se osjećati prilično glupo.

# 9 Počnite plesati. Sljedeći put kad vaš momak ili prijatelj želi nastupiti, trebali biste i nastupiti. Ako vrište ili grickaju ili grickaju kuhinjske ormare, upalite stvarno glupu pjesmu poput pjesme "Chicken Dance", ili nešto zbog čega se osjećate kao djetinjasto i blesavo.

Dok vaš partner možda vrišti, la la la, ne možete ih čuti! Zašto? Jer radiš ples s piletinom, odlično se zabavljaš i ignoriraš ih. A ako vas vole, što i čine *, iako bi moglo biti teško odrediti kada im srce postane crno u ovim bijesnim trenucima *, pazit će na vas kako plešete uz pileću plesnu pjesmu i razmislite o tome kako divno izgledate. I to će im na kraju izazvati puknuće osmijeha. Kao bonus, uvijek je lijepo podsjetiti se da oni zapravo nisu zmaj s plamenom koji izlazi iz njihovih usta.

# 10 Prijeti da će zvati njihovu majku (i Face Time je i ona). Ako sve drugo ne uspije, to je jedan od načina da ih stvarno zatvorite. Ako je vaš partner toliko uznemiren i što je potpuni orah, uvijek možete zaprijetiti da će nazvati njihovu mamu i staviti je na Face Time kako bi i ona mogla vidjeti njega / nju u njihovom bijesnom showu.

To je vjerojatno najviše neugodno što možete učiniti svom partneru. Ali dobra je vijest da ovo funkcionira i obično odmah prestanu jer budimo iskreni, ovdje ste oboje odrasli. A odrasli ne zovu mamu ili tatu kada igraju vani. Ali ovo je mjesto na koje ih možete podsjetiti da većina odraslih osoba ne baca zube da bi dvogodišnjaci mogli zaraditi za svoj novac.

Kad humor ne uspije, aktivnosti na otklanjanju stresa mogu biti upravo najbolja stvar koju vaš partner može učiniti kad se naljuti zbog sitnica. Dakle, sljedeći put kad vaš partner prikrije hipu, isprobajte ove metode bavljenja njima.